តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ cutlet ត្រីនៅផ្ទះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សូមអញ្ជើញមកគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំនេះហើយត្រីគឺជារបស់ដែលគេស្រលាញ់បំផុតសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនជាពិសេសបេងហ្គាល់។ ជាធម្មតាពួកគេចូលចិត្តធ្វើត្រីធ្វើរបស់របរនៅផ្ទះ។ អ្នកកាត់ត្រីគឺជារូបមន្តដែលត្រូវបានគេនិយមធ្វើជាអាហារសម្រន់។

នៅទីនេះយើងនាំមកជូនអ្នកនូវរូបមន្តកាត់ត្រីយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័សដែលអ្នកអាចសាកល្បងដូចជាអាហារសម្រន់ពេលល្ងាចឬចំហៀងសម្រាប់មុខវិជ្ជាសំខាន់។

យើងប្រាកដថាភ្ញៀវរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តរូបមន្តនេះ។ វាជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់ពិធីជប់លៀងនិងសំណាងល្អ។ អ្នកអាចបម្រើដូចគ្នានឹងការជ្រលក់ទឹករលកឬជីរនួនជ្រុងឬម៉ាណូយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។ នេះគឺជារូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីរៀបចំអ្នកកាត់ត្រីនៅផ្ទះ។

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ ភូសាហ្គីតា

ប្រភេទរូបមន្ត: អាហារសម្រន់

សេវាកម្ម៖ ៤

• ដំឡូង (កាត់ជាកំណាត់) - - គីឡូក្រាម

  សាឌីននៅក្នុងទឹកនិទាឃរដូវ (ច្រោះ) - 2 កំប៉ុង

  
  
  

  parsley ច្របាច់ - 4 tbsp

  Zest និងទឹក lemon - 1 តូច

  mayonnaise ស្រាល - 3 tbsp

  ទឹកដោះគោជូរក្រិកគ្មានជាតិខ្លាញ់ (យើងប្រើសរុប ០%) - ៤ tbsp

  ម្សៅធម្មតារដូវ - 1 tbsp

  ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 4 tsp

  សាឡាត់បៃតងនិងក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មាដើម្បីបម្រើ

របៀបរៀបចំ

• 1. ចំអិនដំឡូងក្នុងទឹកអំបិលពុះរហូតទាល់តែដេញថ្លៃប្រហែល ១៥-២០ នាទី។

  2. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកិនត្រីសាឌីនក្នុងចាន។

  ៣. លាយក្នុង ៣ ស្លាបព្រាបាយនៃ parsley chopped និងពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូចឆ្មា។

  4. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរលាយ mayonnaise និងទឹកដោះគោយ៉ាអួរជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយដែលនៅសល់ក្រូចឆ្មានិងទឹកផ្លែឈើហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសខ្លះចូលក្នុងវា។

  5. បង្ហូរដំឡូងបន្ទាប់មកកិនវារហូតដល់រលោង។

  ៦. លាយបញ្ចូលថ្នមៗចូលក្នុងល្បាយសាឌីននិងរដូវ។

  ៧- ធ្វើជានំត្រីខ្លាញ់ ៨ មុខដោយប្រើដៃប្រឡាក់ហើយបន្ទាប់មកធូលីវាអោយស្រាល ៗ ជាមួយម្សៅតាមរដូវ។

  8. កំដៅប្រេងពាក់កណ្តាលនៅក្នុងខ្ទះចៀនដែលមិនជាប់ហើយចៀននំត្រីពាក់កណ្តាលរយៈពេល 3-4 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗរហូតដល់វាប្រែទៅជាពណ៌មាសនិងស្រួយ។

  9. ធ្វើម្តងទៀតជាមួយនំប្រេងនិងនំត្រីដែលនៅសល់។

  បម្រើជាមួយក្រូចឆ្មា mayonnaise សាឡាត់និងក្រូចឆ្មា។

សេចក្តីណែនាំ

• មិនចាំបាច់យកឆ្អឹងដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូមចេញពីត្រីសាឌីនទេព្រោះវាទន់ល្មមអាចទទួលទានបាន។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

• ទំហំបម្រើ - cutlet ធំមួយ
• កាឡូរី - 287 កាឡូរី
• ខ្លាញ់ - ១៣ ក្រាម
• ប្រូតេអ៊ីន - 16 ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត - ២៩ ក្រាម
• ស្ករ - ២ ក្រាម
• ជាតិសរសៃចំណីអាហារ - ១ ក្រាម

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ