តើអ្នកគួរលាបសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំសក់ សេវាកម្មថែទាំសក់ - បុគ្គលិកដោយ Debdatta Mazumder នៅថ្ងៃទី ៧ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៦

ដូចរាងកាយរបស់អ្នកដែរសក់របស់អ្នកក៏ត្រូវការការចិញ្ចឹមបីបាច់ដែរ។ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវទេអ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានសក់វែងរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អបានទេ។ ហើយដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់សក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកការលាបខ្លាញ់សក់របស់អ្នកក្លាយជារឿងសំខាន់។

សព្វថ្ងៃក្មេងជំទង់តែងតែរត់ចេញក្នុងនាម“ សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់” ព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថានេះធ្វើឱ្យសក់របស់ពួកគេប្រែជាមានជាតិខាញ់ជាងមុន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់អ្នកមិនអាចចេញទៅដោយមានសក់ខ្លាញ់មែនទេ? ប៉ុន្តែអ្នកគួរព្យាបាលសក់របស់អ្នកជាមួយប្រេងយ៉ាងហោចណាស់នៅចុងសប្តាហ៍។

អានផងដែរ: វិធី ៧ យ៉ាងដើម្បីប្រើប្រេង mustard ក្តៅលើសក់

ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មានសក់ខាញ់ពេលចេញទៅក្រៅទេហើយសក់របស់អ្នកក៏នឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការលាបសក់របស់អ្នកមានច្រើន។

ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរលាបសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? វាជាការពិតដែលថាប្រសិនបើអ្នកលាបសក់ឱ្យបានទៀងទាត់វានឹងធ្វើអោយស្ទះរន្ធញើសហើយធ្វើឱ្យសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប្រែជាមានខ្លាញ់។

នេះនឹងទាក់ទាញធូលីនិងការបំពុលបរិស្ថាននិងបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកគួរលាបសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមានៃការលាបសក់អ្នកគួរតែដឹងរឿងនេះច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកសួរអ្នកកែសម្ផស្សជំនាញណាមួយគាត់នឹងណែនាំអ្នកនូវវិធីល្អបំផុតដើម្បីលាបប្រេងលើសក់របស់អ្នក។

ដូច្នេះតើប្រេងសក់របស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ប្រេងរុក្ខជាតិដូចជាប្រេងដូងប្រេងអូលីវជាដើមអាចរក្សាស្បែកក្បាលក៏ដូចជាសក់របស់អ្នកឱ្យមានសំណើមផងដែរ។

ក្នុងរដូវរងារសក់របស់អ្នកកាន់តែស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្ងួតអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការបែកបាក់និងបំបែកចុងបញ្ចប់ក្នុងកំឡុងពេលនេះ។ ដូច្នេះការចាក់ប្រេងក្លាយជារឿងសំខាន់ណាស់។ ដូច្នេះតើអ្នកគួរលាបសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? សូមក្រឡេកមើលវានៅទីនេះ។

សម្រាប់សក់ស្ងួត៖ សម្រាប់សក់ស្ងួតអ្នកគួរតែប្រេងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើបានសូមលាបប្រេងលើសក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីជម្រៅអ្នកអាចយកប្រេងល្ហុងឬប្រេងដូងហើយធ្វើតាមសក់ចំហេះដើម្បីឱ្យប្រេងចូលជ្រៅ។

សម្រាប់សក់ខ្លាញ់ ការលាបសក់ប្រភេទនេះនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែស្អិតនិងក្លិន។ អ្នកគួរតែប្រេងប្រភេទសក់នេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយក៏ត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគុណភាពល្អដែលអាចយកប្រេងលើសពីស្បែកក្បាលអ្នកបាន។ ព្យាយាមជៀសវាងប្រេងធ្ងន់ដូចជាប្រេងល្ហុងឬប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់មានខ្លាញ់។

អានផងដែរ: វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រេងសក់របស់អ្នក

ចំពោះសក់ធម្មតា៖ តើអ្នកគួរលាបសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាប្រសិនបើអ្នកមានសក់ធម្មតា? ដោយសារសក់ធម្មតាមិនសូវងាយនឹងបញ្ហាដូចជាសក់រួញឬបែកបាក់អ្នកអាចដោះស្រាយវាបានកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រេងដូងឬប្រេងអូលីវពិសេសគឺល្អសម្រាប់សក់ធម្មតា។ លាបប្រេងយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់សក់ធម្មតា។

រក្សាវាមួយយប់៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពីការលាបខ្លាញ់ប្រេងសក់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ រុំវាដោយកន្សែងហើយដេក។ វានឹងចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកឱ្យល្អបំផុតខណៈពេលដែលរាងកាយអ្នកកំពុងសម្រាក។ កក់សក់នៅព្រឹកបន្ទាប់។

ម៉ាស្សាប្រេងក្តៅ៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រលាបប្រេងដ៏ល្បីល្បាញពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយហើយវាត្រូវបានបង្ហាញថាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់រឹងមាំជាមួយនឹងស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ។ អនុវត្តសំណងនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យកប្រេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយកំដៅវា។ បន្ទាប់មកប្រើប្រេងនេះដើម្បីម៉ាស្សាសក់និងស្បែកក្បាលអ្នកថ្នមៗ។

៦. កុំជូតស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រើម្រាមដៃ៖ ត្រដុសស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងដូងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ច្រើន។ ជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងប្រេងខ្លះហើយម៉ាស្សាសក់និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាយ៉ាងហោចណាស់ 15-20 នាទី។ កុំទុកប្រេងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកលើសពី ២៤ ម៉ោង។

សាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះហើយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អតាមធម្មជាតិ។