មួយ។ តើការឆ្លងមេរោគផ្សិតជាអ្វី?
ពីរ។ រោគសញ្ញាដែលត្រូវរកមើល
៣. តើវាអាចជាអ្វីផ្សេងទៀត?
បួន។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភ
៥. តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត?
៦. តើអ្នកអាចព្យាបាលវានៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
៧. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
៨. ប្រេងដូង
៩. ទឹកដោះគោជូរ និងប្រូបាយអូទិក
១០. អាស៊ីត Boric
ដប់មួយ ប្រេងដើមតែ
១២. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
១៣. ប្រេងម្ទេស
១៤. តែបៃតង
ដប់ប្រាំ។ អំបិល Epsom
១៦. ប្រេង Oregano
១៧. តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
តើការឆ្លងមេរោគផ្សិតជាអ្វី?
មេរោគផ្សិតគឺជាសត្វដំរីនៅក្នុងបន្ទប់សុខភាពស្ត្រីដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តនិយាយអំពី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតទ្វារមាស គឺជារឿងធម្មតាបំផុត ហើយជារឿយៗអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយ។ តាមពិតទៅ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថាស្ត្រីប្រហែល 75% ទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការឆ្លងទាំងនេះ ទោះបីភាគច្រើនគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ អាចធ្វើឱ្យមិនស្រួល ឬឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយអាចកើតមានឡើងវិញតាមពេលវេលា ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ រោគសញ្ញាស្ទើរតែតែងតែកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគ ចូរទៅព្យាបាលជាបន្ទាន់។
រោគសញ្ញាដែលត្រូវរកមើល
រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺរមាស់ អារម្មណ៍ឆេះ និងអាចកើតមាន ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស ដែលមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្រាស់ជាងការហូរចេញធម្មតា។ អ្នកក៏អាចនឹងឃើញសញ្ញានៃការឡើងកន្ទួល ក្រហម ឬរលាកដែលអាចឬមិនអាចត្រូវបានអមដោយការហើម។ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញភាពមិនស្រួល ឬឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច។ ការរួមភេទក៏ក្លាយទៅជាមិនស្រួលដែរ។ អ្នកទំនងជាសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះមុន ឬក្រោយពេលមករដូវ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនកាន់តែច្រើន។
តើវាអាចជាអ្វីផ្សេងទៀត?
ការរមាស់នៅតំបន់ទ្វារមាសអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកអាចឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះមួយចំនួនដោយមិនចាំបាច់មាន ការឆ្លងមេរោគផ្សិត . ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលការឆ្លង សូមចូលទៅកាន់បញ្ជីត្រួតពិនិត្យនេះ ដើម្បីមើលថាតើវាជាទម្លាប់ណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាកជំនួសវិញ។
- ការរមាស់អាចបណ្តាលមកពីការប្រើឡាមរិលដើម្បីកោរសក់នៅទីនោះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងតែប្រើឡាមស្អាត មុតស្រួច និងប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនឯងដាក់ឈ្មោះខ្លួនឯង។ ស្បែក Nicked មិនត្រឹមតែឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគទៀតផង។
- ជំងឺរលាកស្បែក - ទម្រង់នៃការរលាកស្បែក ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរមាស់ខាងក្រៅនៅលើទ្វាមាសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការរមាស់របស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនចេញពីខាងក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាមានការរលាកស្បែកប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬមានទំនោរក្នុងសម្លៀកបំពាក់ដែលបែកញើសយូរ បរិយាកាសសើមអាចជាមូលហេតុនៅពីក្រោយការរមាស់របស់អ្នក។
- ការមិនប្រើទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលរួមភេទអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ដោយសារភាពស្ងួត និងកកិត។
- ការប្រើទឹករំអិលដែលមានជាតិអាល់កុល ឬទឹកអប់មួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យរលាកតំបន់ទ្វារមាស។ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានផ្លាស់ប្តូរប្រេងរំអិល ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុស្ថិតនៅ។
- ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនបានទទួលអនុស្សរណៈនោះ ការធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការល្អ។ ដូច្នេះឈប់ធ្វើការល្អទៅ។
- ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូ ឬសាប៊ូបោកខោអាវរបស់អ្នក វាអាចជាក្លិនក្រអូបថ្មីដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអស់រដូវ ការឡើងចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាព pH នៃទ្វារមាសរបស់អ្នក និងនាំឱ្យរមាស់។
- ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យស្ត្រី ទឹករំអិល ឬស្រោមអនាម័យដែលមានក្លិនក្រអូប អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើជញ្ជាំងទ្វារមាសដែលងាយរងគ្រោះ។ កាត់ក្លិនគ្រប់ទម្រង់ពីការប៉ះទ្វារមាសរបស់អ្នក។
- ការរមាស់គឺជាសញ្ញាដំបូងទូទៅបំផុតមួយនៃជំងឺឆ្លងតាមផ្លូវភេទច្រើនប្រភេទ។ ប្រសិនបើមានឱកាសតិចតួចដែលអ្នកបានឆ្លងជំងឺកាមរោគ អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភ
ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ថាវាជាចុងបញ្ចប់នៃពិភពលោកក៏ដោយ ទ្វារមាស ការឆ្លងមេរោគផ្សិតគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ និងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ មានជំហានជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារពួកវា ឬយ៉ាងហោចណាស់រារាំងការលូតលាស់របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗការឆ្លងមេរោគខ្លួនឯងមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវភេទ ឬអនាម័យទ្វារមាសរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះហើយ វាប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុសនោះទេ។ ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានផ្ទេរតាមការរួមភេទក៏ដោយ ក៏វាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺកាមរោគទេ ព្រោះវាអាចបង្កើតបានសូម្បីតែក្នុងករណីដែលគ្មានសកម្មភាពផ្លូវភេទក៏ដោយ។តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត?
ទ្វារមាសដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់មានចំនួនតិចតួចនៃប្រភេទផ្សិតមួយប្រភេទដែលគេហៅថា Candida albicans (គេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្សិត)។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏មានផ្ទុកបាក់តេរីមួយចំនួនដូចជា lactobacillus acidophilus ដែលរក្សាការលូតលាស់នៃផ្សិតនេះឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ នៅពេលដែលសមតុល្យនៃសារពាង្គកាយទាំងនេះមិនសប្បាយចិត្ត នេះអាចយ៉ាងហោចណាស់ ការកើនឡើងនៃដំបែ ហើយបន្ទាប់មកមានការឆ្លង។
មូលហេតុជាក់លាក់អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស ហើយកត្តារួមផ្សំក៏អាចទទួលខុសត្រូវផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺជាសត្រូវដែលមិនទំនង - ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចអាចជាថ្នាំដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើអោយគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកបាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះ មានឱកាសតិចតួចដែលពួកវាក៏បញ្ចប់ដោយសម្លាប់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលជាការខូចខាតទ្រព្យសម្បត្តិដែលបណ្តាលឱ្យមាន ការលូតលាស់នៃផ្សិត ដើម្បីចេញពីការគ្រប់គ្រង។
កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងដែរ ដូច្នេះពិរុទ្ធជនអាចជារឿងសាមញ្ញដូចជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនមុន ឬក្រោយពេលមករដូវ។ លើសពីនេះ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករបន្ថែមខ្ពស់ ការមានវដ្តនៃការគេងមិនបានត្រឹមត្រូវ និងដឹកនាំជីវិតតានតឹងក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយរងគ្រោះផងដែរ។
តើអ្នកអាចព្យាបាលវានៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានលក្ខណៈស្រាល ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញវាកើតឡើងជាលើកដំបូង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំឱ្យពួកគេជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានសម្អាតទេ មានឱសថផ្ទះជាច្រើន និងថ្នាំកំពូល អ្នកអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលពួកគេ។ ទូទៅបំផុត វិធីព្យាបាលមេរោគផ្សិត គឺត្រូវប្រើក្រែមប្រឆាំងមេរោគផ្សិត ថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំគ្រាប់ សម្លាប់ផ្សិតលើស . ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសាកល្បងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាមុន ខាងក្រោមនេះជាឱសថមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន។ គួរកត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ បំបៅដោះកូន ឬកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឱសថផ្ទះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នក។ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយថាទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាថ្នាំអព្ភូតហេតុដែលត្រូវបានបញ្ជូនពីខាងលើ។ ACV អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកទាំងខាងក្នុង និងលើប្រធានបទ។ ACV គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជួយស្ដារតុល្យភាព pH នៃទ្វារមាសរបស់អ្នក។ វាក៏បង្កើនការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីទប់ស្កាត់ ផលិតកម្មផ្សិត .
ការទទួលទាន ACV នៅលើពោះទទេដោយបន្ថែមស្លាបព្រាមួយទៅកែវទឹកឬពែងតែអាចជួយបានយ៉ាងច្រើន។ សម្រាប់ការលាបលើស្បែក សូមជ្រលក់ក្រណាត់ដែលមានជាតិអាស៊ីតតិចជាងប្រាំភាគរយ ACV ហើយដាក់វាដោយផ្ទាល់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទុកចោល ៣០ នាទី មុននឹងលាងទឹកចេញ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសបន្ថែមពែង ACV ទៅក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅរបស់អ្នក ហើយត្រាំក្នុងវា។
ប្រេងដូង
ប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរស្បែកដែលរលាក និងរលាក ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត ផ្សិតបង្ករោគ .
ប្រើប្រេងដូងធម្មជាតិសុទ្ធ ដើម្បីលាបត្រង់កន្លែងដែលមានបញ្ហា។ អ្នកអាចធ្វើម្តងទៀតពីរដង ឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសលាបប្រេងដូងនៅលើ tampon ស្អាត ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូល tampon ។
ទឹកដោះគោជូរ និងប្រូបាយអូទិក
ទឹកដោះគោជូរធម្មតា Probiotic មានផ្ទុកបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អ lactobacillus ដែលជួយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិត .
ការញ៉ាំធម្មតា យើងនិយាយម្តងទៀត ទឹកដោះគោជូរគ្មានរសជាតិ ដោយគ្មានជាតិស្ករ ដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យ។ អ្នកក៏អាចលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើផ្ទៃដែរ ទោះបីជាអ្នកគួរត្រូវបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការបញ្ចូលវាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទ្វាមាស ដោយសារមិនមានភស្តុតាងច្បាស់លាស់ថាវាមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។
អាស៊ីត Boric
ថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត Boric ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង ព្យាបាល ការឆ្លងមេរោគផ្សិតទ្វារមាស . អ្នកអាចបញ្ចូលគ្រាប់ម្សៅ boric 600mg ទៅក្នុងទ្វាមាសរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលរហូតដល់ 14ថ្ងៃ។ ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត (នេះបើតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះការឆ្លងកើតឡើងវិញ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំសុលទាំងនេះជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ថ្នាំទាំងនេះមានជាតិពុលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មាត់ ដូច្នេះកុំលេបវាឡើយ។
ប្រេងដើមតែ
ប្រេងដើមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ កំចាត់មេរោគ និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ លាយប្រេងដើមតែពីរបីដំណក់ជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬប្រេងដូង ហើយលាបល្បាយខាងលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើប្រេងដើមតែដោយផ្ទាល់ ឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងទ្វាមាសព្រោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់មិនរលាយ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើប្រេងដើមតែពីមុនមក វាត្រូវបានណែនាំអោយសាកល្បងប្រតិកម្មស្បែករបស់អ្នកចំពោះវាជាមុនសិន។ លាបប្រេងលាយលើបំណះលើកំភួនដៃ ហើយពិនិត្យមើលថាមានអ្វីមួយ។ សញ្ញាសម្រាប់ការរមាស់ សម្រាប់ 12 ម៉ោងបន្ទាប់។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
Aloe vera មានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ខណៈពេលដែលជែល aloe សុទ្ធមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិត ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងអាចជួយបង្កើនកោសិកាឈាមស ដែលជួយអ្នក។ រាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផ្សិត ពីក្នុង។ អ្នកអាចផឹកដោយសុវត្ថិភាព ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកឃើញភាពប្រសើរឡើង។ ដោយគ្រាន់តែបន្ថែមទឹកផ្លែឈើ aloe 2 ស្លាបព្រាបាយ ចូលទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើណាមួយ ហើយលាយវាចូលគ្នា។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចលាប aloe gel សុទ្ធ ទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រេងម្ទេស
ដូចជាប្រេងដើមតែ ប្រេងម្ទេសគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ ប៉ុន្តែវារឹងពេកក្នុងការប្រើក្នុងទម្រង់មិនរលាយរបស់វា។ លាយប្រេងម្ទេសពីរបីតំណក់ជាមួយនឹងប្រេងគ្រប់ប្រភេទ (ដូចជាប្រេងដូង) ឬពនលាយវាក្នុងទឹក រួចលាបលើកន្លែងដែលមានមេរោគ។ ផឹកតែម្ទេសជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្រាលដើម្បីព្យាបាលការឆ្លង ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ អាចជួយបន្ថែមការព្យាបាលផ្សេងទៀត និងពន្លឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។
តែបៃតង
តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង . ការផឹកតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីឃើញលទ្ធផល។ លើសពីនេះ អ្នកអាចយកថង់តែបៃតងដែលប្រើរួចមកដាក់ក្នុងទូរទឹកកកដើម្បីឱ្យវាត្រជាក់ ហើយដាក់វាពីលើកន្លែងដែលមានមេរោគ ដើម្បីបំបាត់ស្បែកដែលរលាក។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមរលុងផងដែរ។ តែបៃតង ទុកឱ្យងូតទឹករបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។
អំបិល Epsom
អំបិល Epsom ត្រូវបានគេដឹងថាមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើស្បែកដែលរលាក និងអាចផងដែរ។ ជួយសម្លាប់ផ្សិត . ជំនួសការងូតទឹកពពុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងអំបិល Epsom មួយពែងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗរបស់អ្នក ហើយត្រាំក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើវិធីព្យាបាលនេះច្រើនពេកទេ ហើយវាអាចត្រូវបានអនុវត្ត 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ច្រើនបំផុត។
ប្រេង Oregano
ប្រេង Oregano គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត។ វាមានភ្នាក់ងារឈ្មោះថា carvacrol និង thymol ដែល ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីកដុះដាលនៃផ្សិត ដោយការខ្សោះជាតិទឹកនៃកោសិកា Candida ។ វាក៏ជាគ្រឿងផ្សំមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដែលផ្សិតមិនបង្កើតភាពធន់នឹងការប្រឆាំង ដូច្នេះហើយអាចប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលយូរ។ បន្ថែម 2-4 ដំណក់នៃប្រេង oregano ទៅក្នុងកែវទឹកហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពេលដែលអ្នកអាចភ្លក់រសជាតិបាន អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំនេះដល់ ៥-៦ ដំណក់។ នេះមិនត្រឹមតែអាចព្យាបាលបានទេ ប៉ុន្តែក៏អាចធ្វើបានដែរ។ ការពារការឆ្លងមេរោគផ្សិត ពីការកើតឡើងម្តងទៀត។
ជំហានផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគផ្សិត
- ផ្សិតដុះលូតលាស់ក្នុងបរិយាកាសដែលមានសំណើម ដើម្បីធានាថា ប្រដាប់បន្តពូជស្ងួតគ្រប់ពេលវេលា។
- ជៀសវាងការស្លៀកពាក់តឹងណែន និងខោក្នុងរយៈពេលយូរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងបែកញើស។
- ទុកឈុតក្នុងបន្ទប់គេងទុកមួយឡែកសិន ហើយស្លៀកខោទ្រនាប់កប្បាសសម្រាប់ប្រើជាប្រចាំ ព្រោះកប្បាសការពារការរក្សាសំណើម។
- យើងដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងអង្គុយហើយមិនធ្វើអ្វីសោះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណដ៏លំបាក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលបែកញើសភ្លាមៗ។ ដូចគ្នាចំពោះសម្លៀកបំពាក់ហែលទឹកសើម។
- ការមិនផ្លាស់ប្តូរ tampon ឬ pad របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយ។ ទោះបីជាម៉ាកភាគច្រើនអះអាងថាផលិតផលរបស់ពួកគេមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់រយៈពេល 6-8 ម៉ោងក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តងដោយមិនគិតពីលំហូរ។
- ទឹកអប់ទ្វារមាស ស្ព្រាយបាញ់ និងឡេ និងផលិតផលអនាម័យស្ត្រីផ្សេងទៀតដែលមានក្លិនក្រអូបអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក និងបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃបាក់តេរី និងផ្សិត។
- ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រើទឹករំអិលដែលគ្មានជាតិទឹកអប់ក្នុងពេលរួមភេទ ហើយត្រូវងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរួមភេទ។
- កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយខ្លួនឯង ហើយលេបតែពេលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់របស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះ ឬការព្យាបាលដោយអរម៉ូន អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីមុននឹងធ្វើការព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬមេរោគអេដស៍ អ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ ហើយចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាល។អ្នកក៏នឹងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលដំបូង ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹងរូបរាងនៃកន្ទួល ការប្រេះ ឬដំបៅ ហើយប្រសិនបើការឆ្លងកំពុងកើតឡើងវិញ (អ្នកមាន 4 ដង ឬច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ)។ ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើងវិញ មានឱកាសដែលថ្នាំធម្មតាដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតធ្វើឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូននាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
