វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដើម្បីព្យាបាលអង្គែលើរោមចិញ្ចើមនិងចិញ្ចើមភ្លាមៗ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអង្គែស្បែកក្បាលអ្នកភាគច្រើនទាក់ទងវាជាមួយស្បែកក្បាលនិងសក់មែនទេ? ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចកើតអង្គែលើរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែករបស់អ្នកដែរឬទេ? ហឹមបើអ្នកមិនដឹងទេពេលនោះអ្នកបានមកដល់ទំព័រខាងស្តាំហើយ។ មែនហើយអង្គែស្បែកក្បាលអាចមានបទពិសោធន៍នៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយកន្លែងណាដែលមានសក់ដូច្នេះមានន័យថារោមភ្នែកនិងរោមចិញ្ចើមផងដែរ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអង្គែស្បែកក្បាលអាចបណ្តាលមកពីស្បែកស្ងួតដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់និងរលាកហើយជួនកាលនេះក៏នាំឱ្យឡើងក្រហមដែរ។ រោមចិញ្ចើមនិងត្របកភ្នែកមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនបានចូលរួមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងទេនោះវាអាចនាំឱ្យជ្រុះសក់រោមចិញ្ចើមនិងរលាកជុំវិញភ្នែក។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីការពារអង្គែស្បែកក្បាលពីការកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមិនដកគ្រឿងសំអាងភ្នែកមុនពេលចូលគេងទេនោះភាពកខ្វក់នឹងដុះលើរោមភ្នែករបស់អ្នកហើយនាំឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល។ ដូច្នេះត្រូវទម្លាប់ដកការតុបតែងភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍សំអាតល្អ។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងមានឱសថបុរាណ ៧ មុខដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលអង្គែលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើម។ ទាំងនេះមានដូចខាងក្រោមៈ

ប្រេងអាល់ម៉ុង៖

ប្រេងអាល់ម៉ុងមានវីតាមីន A និងអ៊ីដែលល្អសម្រាប់ស្បែកនិងសក់។ ដោយសារវាជាសារធាតុដែលមានសារធាតុល្អបំផុតវាជួយសម្អាតស្បែកនិងយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់នៅជុំវិញភ្នែកចេញ។ ជាមូលដ្ឋានវាជួយការពារការកើតឡើងនៃស្បែកស្ងួតនិងរមាស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាល។ វីតាមីនដែលមាននៅក្នុងប្រេងអាល់ម៉ុងជួយចិញ្ចឹមឫសសក់និងជួយដល់ការលូតលាស់រោមភ្នែក។

តម្រូវការ:

•ប្រេងអាល់ម៉ុង ១ ស្លាបព្រា

នីតិវិធី៖

•នៅក្នុងខ្ទះមួយកំដៅប្រេងអាល់ម៉ុងមួយស្លាបព្រារហូតដល់វាក្តៅ។

•ឥឡូវនេះសូមម៉ាស្សាប្រេងអាល់ម៉ុងលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។ ទុកវាចោលមួយយប់។

•លាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

•ធ្វើតាមសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រេងអូលីវ៖

សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រេងអូលីវជួយបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលចេញពីរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើម។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់និងងងឹតផងដែរ។ ប្រេងអូលីវគឺជាជាតិសំណើមល្អហើយវាជួយព្យាបាលស្បែកស្ងួតនិងកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

តម្រូវការ:

•ទឹកក្តៅ

•ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា

ក្រណាត់លាងសម្អាត

នីតិវិធី៖

•នៅក្នុងខ្ទះកំដៅប្រេងអូលីវរហូតដល់វាក្តៅ។

•ម៉ាស្សាប្រេងអូលីវថ្នមៗលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

•ឥឡូវអ្នកអាចយកក្រណាត់លាងសម្អាតក្នុងទឹកក្តៅហើយទុកវានៅលើភ្នែករបស់អ្នក។

•ទុកកន្សែងសម្រាប់លាងភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល ១៥ នាទី។

លាងជម្រះភ្នែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

•ធ្វើតាមសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រេងដើមតែ៖

ប្រេងតែមែកធាងមានផ្ទុកនូវលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងផ្សិតនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយសំលាប់បាក់តេរីបង្កើតអង្គែនិងជួយបំបាត់ការរមាស់។ ប្រេងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការធូរស្បើយពីរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើក្នុងចំនួនកំណត់។ ការប្រើប្រេងតែមែកធាងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានអង្គែរោមចិញ្ចើម។

តម្រូវការ:

•ប្រេងដើមតែ ១ ស្លាបព្រា

បាល់បាល់កប្បាស

នីតិវិធី៖

កំដៅប្រេងដើមតែ ១ ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះរហូតដល់ក្តៅ។

•យកគ្រាប់បាល់កប្បាសជ្រលក់ចូលទៅក្នុងប្រេងក្តៅហើយលាបវាថ្នមៗលើចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែករបស់អ្នករួចទុកប្រេងចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

លាងសមាតវាជាមួយទឹកឧណ ៗ ។

•ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការបង្ហាប់ក្តៅ៖

ការឡើងក្រហមនិងរលាកដែលបណ្តាលមកពីអង្គែស្បែកក្បាលគឺឆាប់ខឹងណាស់។ ដូច្នេះការបង្ហាប់ក្តៅនឹងជួយអ្នកឱ្យធូរស្បើយពីការឡើងក្រហមរមាស់រមាស់ជាដើម។

តម្រូវការ:

ក្រណាត់លាងសម្អាត

•ទឹកក្តៅ

នីតិវិធី៖

•នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកក្តៅខ្លះនិងអនុញ្ញាតឱ្យទឹកលាងសម្អាតត្រាំក្នុងវាពីរបីនាទី។

•ទុកក្រណាត់លាងសម្អាតលើភ្នែករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។

-កក់សក់ឡើងវិញប្រសិនបើវាត្រជាក់។

ប្រើសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជែលអាឡូវ៉េជែលៈ

Aloe vera គឺជាផលិតផលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកតាមបែបធម្មជាតិហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលរោមចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែកផងដែរ។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងនិងឡើងក្រហមដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានអង្គែផងដែរ។

តម្រូវការ:

•ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា

បាល់បាល់កប្បាស

នីតិវិធី៖

•ជ្រលក់គ្រាប់បាល់កប្បាសក្នុងជែលអាឡូរ៉ាជែលហើយលាបវាលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

•ទុកជែលទុកចោលប្រហែល ៥ នាទី។

លាងសមាតវាជាមួយទឹកឧណ ៗ ។

•ធ្វើតាមសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទឹកក្រូចឆ្មា៖

អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងទឹកក្រូចឆ្មាជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

តម្រូវការ:

•ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា

•ទឹកកន្លះពែង

បាល់បាល់កប្បាស

នីតិវិធី៖

•ក្នុងពែងមួយបន្ថែមទឹកកន្លះពែងនិងទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ស្លាបព្រា។

•លាបសូលុយស្យុងនេះលើភ្នែករបស់អ្នកដោយជំនួយពីគ្រាប់បាល់កប្បាសហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទី។

លាងជម្រះសូលុយស្យុងដោយទឹកត្រជាក់។

•ធ្វើតាមសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រេង Jelly:

មូលហេតុចំបងសម្រាប់អង្គែលើរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមគឺស្បែកស្ងួត។ ដូច្នេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកស្ងួតយើងត្រូវផ្តល់សំណើមដល់វា។ ប្រេងចាហួយជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងការពារស្បែកស្ងួតមិនឱ្យរលួយ។

តម្រូវការ:

•ប្រេងចាហួយ

នីតិវិធី៖

•លាបប្រេងចាហួយលើចិញ្ចើមនិងរោមភ្នែករបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។

លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ នៅពេលព្រឹក។

•ធ្វើតាមសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ