ឱសថបុរាណដើម្បីឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់និងវែងជាងមុន

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រោមភ្នែកគឺជាផ្នែកមួយនៃមុខងារលេចធ្លោបំផុតនៃមុខនិងស្ថានភាពនៃរោមភ្នែករបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅប្លែកឬស្រអាប់។ រោមភ្នែកវែងនិងវែងមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខណៈពេលដែលរោមភ្នែកស្តើងមើលទៅមិនទាក់ទាញ។

ស្ត្រីដែលមានរោមភ្នែកស្តើងនិងខ្លីជារឿយៗពឹងផ្អែកលើការពង្រីករោមភ្នែកដើម្បីឱ្យរោមភ្នែករបស់ពួកគេមើលទៅក្រាស់និងវែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានអ្វីដែលទាក់ទាញសម្រស់នៃរោមភ្នែកក្រាស់តាមធម្មជាតិទេ។

ខណៈពេលដែលមានជម្រើសច្រើនតាមវេជ្ជបញ្ជានិងវេជ្ជបញ្ជាដែលមានសម្រាប់ទទួលបានរោមភ្នែកក្រាស់និងវែងជាងនេះមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចវិធីព្យាបាលតាមបែបបុរាណទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលពេញនិយមសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងការជំរុញការលូតលាស់និងក្រាស់នៃរោមភ្នែក។ អ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណទាំងនេះពីការលួងលោមផ្ទះនិងទទួលបានប្រភេទរោមភ្នែកដែលអ្នកតែងតែប្រាថ្នាចង់បាន។

ឱសថបុរាណដើម្បីឱ្យរោមភ្នែកក្រាស់និងវែង

វីតាមីនអ៊ី

វីតាមីនអ៊ីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការប្រឆាំងនឹងការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដែលជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទទួលខុសត្រូវចំពោះការបាត់បង់សក់។ ^[1] ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នវីតាមីនអ៊ីឬការលាបថ្នាំប្រេងវីតាមីនអ៊ីអាចជួយឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងក្រាស់។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ច្របាច់យកប្រេងចេញពីកន្សោមវីតាមីនអ៊ី។
• ដាក់សំឡីជ្រលក់ក្នុងប្រេង។
• ប្រើស្បៃកប្បាសលាបប្រេងលើរោមភ្នែក។
• ទុកឱ្យប្រេងនៅតែបន្តសម្រាប់ពេលយប់។
• លាងជម្រះត្របកភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗពេលព្រឹក។
• ធ្វើវិធីនេះនៅផ្ទះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប្រេងដូង

ប្រេងដូងជួសជុលការខូចខាតសក់ដោយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីន។ វាគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ហើយអាចងាយស្រូបចូលក្នុងសរសៃសក់។ ^[ពីរ] វាអាចធ្វើការអស្ចារ្យលើរោមភ្នែកដែលខូចនិងស្តើង។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកសំឡីជ្រលក់ក្នុងទឹកសាបយកវាចេញហើយច្របាច់ទឹកចេញពីវា។
• ប្រើគ្រាប់បាល់កប្បាសសើមដើម្បីសម្អាតរោមភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។
• សុភាពរាបសាក្នុងពេលសម្អាតដើម្បីចៀសវាងការបែកបាក់។
• ស្ងួតរោមភ្នែកដោយប្រើក្រណាត់ស្អាត។
• ប្រើស្បៃកប្បាសដើម្បីយកប្រេងដូងលាបលើរោមភ្នែកទាំងលើនិងក្រោម។
• ទុកឱ្យវាស្នាក់នៅមួយយប់ហើយលាងវានៅពេលព្រឹក។
• ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនៃសំណងផ្ទះនេះអាចផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

3. តែបៃតង

តែបៃតងគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរមួយនៃសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាជំរុញការលូតលាស់សក់។ ^[៣]

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ញ៉ាំតែបៃតងស្រស់មួយពែង។
• ទុកឱ្យវាត្រជាក់មុនពេលជ្រលក់កប្បាសចូលក្នុងវា។
• អនុវត្តតែបៃតងដោយយកចិត្តទុកដាក់ទៅបន្ទាត់រោមភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។
• អនុញ្ញាតឱ្យវាស្នាក់នៅយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
• លាងជម្រះរោមភ្នែកដោយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើម្តងទៀតការប្រើប្រាស់សំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ប្រេងល្ហុង

ប្រេងល្ហុងត្រូវបានស្រង់ចេញពីសណ្តែកល្ហុងហើយជាអាស៊ីត ricinoleic ៩០% ។ ^[៤]

នេះគឺជាសមាសធាតុដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់។ ^[៥] ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ហុងអាចជួយជំរុញការលូតលាស់រោមភ្នែករបស់អ្នកនិងកែលម្អរូបរាងរបស់វា។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាងសម្អាតត្របកភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយទឹកសាប៊ូជៀសវាងភ្នែក។
• លាបរោមភ្នែកថ្នមៗ។
• ជ្រលក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាតមួយនៅក្នុងប្រេងខាស។
• ប្រើម៉ាស្ការ៉ាវ៉ាស់ដើម្បីលាបប្រេងលើខ្សែរោមភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។
• ទុកឱ្យប្រេងល្ហុងនៅពេលយប់។
• សម្អាតត្របកភ្នែករបស់អ្នកនៅព្រឹកបន្ទាប់ដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹកថ្នមៗ។
• អនុវត្តសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

5. ប្រេងលាបក្រូចឆ្មា

ប្រេងក្រូចឆ្មារដើរតួជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំរុញកំណើនសក់ថ្មី។ ^[៦] ប្រេងនេះងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយអាចជួយអ្នកឱ្យមានរោមភ្នែកដ៏អស្ចារ្យ។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាបក្រូចឆ្មាមួយហើយទុករនាស់ដាក់ក្នុងពាងកែវបិទជិត។
• ចាក់ប្រេងអូលីវបន្តិចចូលក្នុងពាង។
• ទុកស្លឹកគ្រៃល្ពៅចូលទៅក្នុងប្រេងអូលីវសម្រាប់ពេលយប់។
• បន្ទាប់ពីព្រឹកសូមជ្រលក់សំឡីចូលទៅក្នុងប្រេងក្រូចឆ្មាដែលបានរៀបចំ។
• លាបប្រេងទៅនឹងខ្សែរោមភ្នែក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងមុនពេលលាងរោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹកថ្នមៗ។
• ប្រើសំណងផ្ទះនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

6. ប្រេងចាហួយ

ប្រេងចាហួយចាហួយអាចយកចៃនិងខ្ទុះចេញពីរោមភ្នែកដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់និងសម្រស់ធម្មជាតិរបស់វា។ ^[៧]

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ជ្រលក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាតក្នុងប្រេងចាហួយ។
• លាបប្រេងចាហួយដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើរោមភ្នែក។
• អនុញ្ញាតឱ្យវាស្នាក់នៅពេញមួយយប់។
• លាងជម្រះរោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយទឹកធម្មតានៅព្រឹកបន្ទាប់។
• ការប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃនៃសំណងនេះអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរោមភ្នែកដែលចង់បាន។

7. ម៉ាស្សា

ម៉ាស្សាគឺជាឱសថបុរាណមួយដែលមានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ការម៉ាស្សាជាប្រចាំអាចជួយឱ្យរោមភ្នែករីកដុះដាលនិងក្រាស់។ ^[៨]

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកប្រេងធម្មជាតិពីរបីដំណក់ដាក់លើដូងរបស់អ្នក។
• ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាប្រេងថ្នមៗទៅនឹងរោមភ្នែក។
• ម៉ាស្សារោមភ្នែករបស់អ្នកម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

8. ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា

សម្រាប់អាយុ, ជែល aloe vera ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាការបាត់បង់សក់។ ជែលដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ aloe vera ត្រូវបានគេប្រើគឺឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ^[៩]

លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះនៃជែល aloe vera អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើការអស្ចារ្យលើរោមភ្នែក។ កម្មវិធីរបស់វាអាចជួយឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកក្រាស់និងវែង។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ស្រង់ជែលស្រស់ចេញពីស្លឹកអាឡូរ៉ា។
• ជ្រលក់កប្បាសស្អាតមួយចូលក្នុងជែលអាឡូវ៉ា។
• អនុវត្តវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោមភ្នែក។
• អនុញ្ញាតឱ្យវាស្នាក់នៅទីនោះពីរបីម៉ោង។
• លាងជម្រះរោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើសំណងនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

9. ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ

ការសិក្សាគ្លីនិកបានរកឃើញថាប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រអាចត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារលើកកម្ពស់សក់។ ^[១០] វាផ្ទុកនូវសមាសធាតុផ្សំដ៏មានអានុភាពផ្សេងៗគ្នាដែលអាចឱ្យវាជួយជំរុញការលូតលាស់រោមភ្នែក។ នៅពេលប្រើផ្សំជាមួយប្រេងធម្មជាតិដូចជាប្រេងដូងផលប៉ះពាល់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រជួយបង្កើន។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ២-៣ ដំណក់ជាមួយនិងប្រេងដូង frac12 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ជ្រលក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាតចូលក្នុងល្បាយ។
• អនុវត្តវាឱ្យបានហ្មត់ចត់និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើខ្សែរោមភ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម។
• ទុកវាចោលរយៈពេលមួយឬពីរម៉ោង។
• ប្រើសាប៊ូនិងទឹកថ្នមៗដើម្បីលាងរោមភ្នែក។
• ប្រើម្តងទៀតនូវសំណងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

គន្លឹះដើម្បីថែរក្សារោមភ្នែកវែងនិងក្រាស់

• ជូតសម្អាតគ្រឿងសំអាងឱ្យបានគ្រប់ពេលមុនពេលចូលគេងខណៈពេលកំពុងគេងជាមួយម៉ាស្ការ៉ាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឫសសក់និងនាំឱ្យឡើងស្តើង។
• ថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អដើម្បីជំរុញការលូតលាស់រោមភ្នែក។
• កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ផាត់មុខដូចជារោមភ្នែករោមភ្នែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកម្តៅអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សុខភាពរបស់សក់។
• ការលាងសំអាតរោមភ្នែកជាប្រចាំគឺចាំបាច់សម្រាប់បញ្ចៀសការបាត់បង់សក់និងការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅ។

1. [1]ប៊យ, អិលអេ, វ៉ូយ, ដបុលយូ។ , និងហៃ, អ៊ីឃេ (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំបំប៉នតូតូត្រូហ្វេណុលលើការលូតលាស់សក់របស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តមនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រជីវិតនៅតំបន់ត្រូពិក, ២១ (២), ៩១-៩៩ ។
2. [ពីរ]ចេញផ្សាយអេសអេសអេនិងម៉ូហៃលប៊ីប៊ី (ឆ្នាំ ២០០៣) ។ ប្រសិទ្ធភាពប្រេងរ៉ែប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងប្រេងដូងលើការការពារការបំផ្លាញសក់។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រគ្រឿងសំអាងលេខ ៥៤ (២) ទំព័រ ១៧៥-១៩២ ។
3. [៣]ក្វាន់, អូអេស, ហាន, ជេអេ។ យូ, យូ, អេ។ ជ។ , ឆុង, ជេ។ អេ។ , ច, ខេ។ អេ។ , អឺ, អេ។ អេ។ អេ។ , និងគីម, ខេ។ អេ។ ការបង្កើនការលូតលាស់សក់របស់មនុស្សនៅវីរ៉ូធីដោយតែបៃតង epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ។ Phytomedicine, ១៤ (៧-៨), ៥៥១-៥៥៥ ។
4. [៤]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Kasi Viswanath, L. C. , Maples, R, & Subong, B. J. (2016) ។ ប្រេងល្ហុង៖ លក្ខណៈសម្បត្តិការប្រើប្រាស់និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រកែច្នៃក្នុងផលិតកម្មពាណិជ្ជកម្ម។ ការយល់ឃើញរបស់លីពីត, ៩, ១-១២ ។ doi: 10.4137 / LPI.S40233
5. [៥]ហ្វុង, ភី, តុង, អេ។ អេ។ អេ។ ង។ ឃ, អេ។ អេ។ ឡាវ, ស៊ី។ ឃ។ , ឆុង, ស៊ី។ អេ។ , និងឆៅ, ស៊ីអិម (ឆ្នាំ ២០១៥) នៅក្នុងការទស្សន៍ទាយស៊ីលីកូនៃថ្នាំទប់ស្កាត់ការជក់បារី prostaglandin D2 ពីសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលការបាត់បង់សក់។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្រ្តពហុវិជ្ជា, ១៧៥, ៤៧០-៤៨០ ។
6. [៦]Aboelhadid, S. M. , Mahrous, L. N. , Hashem, អេ។ អេ, Abdel-Kafy, E. M. , & Miller, R. J. (2016) ។ អ៊ីវីត្រូនិងឥទ្ធិពលវ៉ូវីនៃប្រេងសំខាន់ក្រូចឆ្មារប្រឆាំងនឹងសសៃប្រសាទក្នុងទន្សាយ។ ការស្រាវជ្រាវប៉ារ៉ាស៊ីតវិទ្យា ១១៥ (៨) ៣០១៣-៣០២០ ។
7. [៧]ខាបាឡា, យ៉ា, យ៉ាឌីម៉ីស៊ី, ជី, យូឌឺរីម, I. , អាតាលី, អ៊ី, និងការ៉ាបាឡាអេសអិន (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការព្យាបាលជំងឺ Phthiriasis Palpebrarum និងគ្រែក្តាម៖ ប្រេង Petrolatum Jelly និងសាប៊ូ Permethrin ១% ។ របាយការណ៍ករណីវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ ២០១៥ លេខ ២៨៧៩០៦ ។ doi: ១០.១១៥៥ / ២០១៥ / ២៨៧៩០៦
8. [៨]កូម៉ាម៉ា, ធី, ឃូយាសាគី, ឃេ, ហាម៉ា, ធី, មួរ៉ាមី, ឃេ, និងអូហ្គាវ៉ា, អរ (២០១៦) ។ លទ្ធផលនៃការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដែលមានលក្ខណៈជាស្តង់ដារធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់ដោយបង្កើតកម្លាំងពង្រីកដល់កោសិកាស្បែកស្ងួត Papilla ក្នុងជាលិកាឆ្អឹង។ Eplasty, ១៦, e8 ។
9. [៩]Foster M, Hunter Hunter D, Samman S. វាយតម្លៃផលប៉ះពាល់អាហារូបត្ថម្ភនិងមេតាប៉ូលីសនៃអាឡូវ៉េរ៉ា។ នៅក្នុងៈបេនហ្ស៊ីអេហ្វអេហ្វអេហ្វវ៉ាតេ - ហ្គារអេសអេចអ្នកកែសម្រួល។ ឱសថរុក្ខជាតិ៖ ទិដ្ឋភាពជីវសាស្ត្រនិងគ្លីនិក។ បោះពុម្ពលើកទី ២ ។ Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor និង Francis ឆ្នាំ ២០១១ ជំពូក ៣ ។
10. [១០]លី, ប៊ីអេ។ លី, លី, ជេអេស, និងគីម, អ៊ីស៊ីស៊ី (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការលូតលាស់សក់របស់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រក្នុងស៊ីស៊ី ៥៧ ប៊ីល / ៦ កណ្ដុរ។ ការស្រាវជ្រាវគីមីវិទ្យា ៣២ (២) ទំព័រ ១០៣-១០៨ ។ doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ