គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ទឹកផ្លែឈើម៉ូសំប៊ី (ផ្អែម)

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ផ្លែបឺមប៊ីឬក្រូចឆ្មាផ្អែមគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលមានងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកអាចរកបានជាពិសេសនៅរដូវរដូវក្តៅ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃក្តៅនិងនឿយហត់របស់អ្នកផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនិងស្វាហាប់បំផុតនោះទឹកមួយកែវមួយកែវពិតជាអាចជួយបាន។

វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយភ្លាមៗនិងធ្វើឱ្យអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបន្ទាប់។ អ្នកអាចទំពារសាច់ដើម្បីយកទឹកឬធ្វើទឹកចេញពីវាដោយលាយវា។

វាជាការពិតដែលធ្វើអោយកូនរបស់អ្នកមានផ្លែឈើហត់នឿយ។ ពួកគេមិនចង់បានអ្វីដែលត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។

អានផងដែរ: អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែឈើម៉ូសំប៊ីសម្រាប់សក់

ទឹកម៉ាំបឺរីមួយកែវអាចយកទៅបានយ៉ាងងាយហើយពួកគេនឹងចូលចិត្តឱ្យវាប្រាកដ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកទិញម៉ូម៉ាប៊ីនិងរៀបចំទឹកផ្លែឈើស្រស់មួយចំនួននៅផ្ទះ។

កុំជឿទុកចិត្តលើផលិតផលទឹកដែលបានវេចខ្ចប់ព្រោះថាមានជាតិគីមីនិងសារធាតុថែរក្សាជាច្រើនដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ទឹកផ្លែឈើម៉ាបប៊ីជីបញ្ជីនឹងបន្តទៅមុខទៀត។ វាគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារហេតុដូចនេះហើយគឺជាប្រភពវីតាមីន C ដ៏សំបូរបែប។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលវាផ្តល់ឱ្យនោះទេ។ មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតនៅក្នុងក្រូចឆ្មាផ្អែមហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរដែលបានមកពីការទទួលទានទឹកផ្លែឈើម៉ាមប៊ី។

អានផងដែរ: គុណប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងចំពោះសុខភាពទឹកឃ្មុំ

ដូច្នេះតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាពដែលបានមកពីការទទួលទានទឹកម៉ាប៊ូជី? មែនហើយផ្លែឈើនេះមានវីតាមីនសេស័ង្កសីជាតិសរសៃនិងកាល់ស្យូម។

សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នេះត្រូវការច្រើនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ដូច្នេះសូមអានឱ្យបានជ្រាបកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការទទួលទានទឹកផ្លែឈើម៉ាមប៊ីជាប្រចាំ។

ការពារពីការខះជាតិទឹក

រដូវក្តៅមានន័យថាការបែកញើសហួសប្រមាណនិងការខះជាតិទឹកគឺជាបញ្ហាទូទៅនៃថ្ងៃរដូវក្តៅ។ ទឹកម៉ាំបឺរីមួយកែវអាចជួយឱ្យអ្នកមានជាតិទឹកក្នុងរបៀបដែលឆ្ងាញ់។ វាផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនិងផលវិបាកនៃការខះជាតិទឹក។

2. ព្យាបាល Scurvy

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដើម្បីព្យាបាលភាពវង្វេងស្មារតីសូមទទួលទានទឹកម៉ាប៊ូប៊ី។ ជំងឺ Scurvy គឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងដោយសារតែកង្វះវីតាមីនសេ។ ទឹកមូមប៊ីមានសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេនិងជួយព្យាបាលជំងឺស្កាតវីដោយមានប្រសិទ្ធភាព។

បង្កើនអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នក

តើទឹកផ្លែឈើម៉ាំបឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះទៀត? ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាម៉ូប៊ីប៊ីគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជួយបង្កើនថាមពលភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការវាយប្រហារនៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅក្អកនិងផ្តាសាយដូច្នេះវាជាឱសថដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ។

ជួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ក្លិនក្រអូបផ្អែមជួយបញ្ចេញទឹកមាត់ចេញពីក្រពេញទឹកមាត់។ នេះជួយឱ្យមនុស្សរំលាយបានលឿន។ ក្រៅពីនេះទឹកក្រូចឆ្មារផ្អែមមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ដែលជួយបង្កើនដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយកាត់បន្ថយអាការៈឈឺក្រពះចង្អោរក្អួតចង្អោរជាដើម។

5. សកម្មភាពជាខែលប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់

គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនៃការទទួលទានទឹកម៉ាប៊ូជីគឺមានច្រើន។ តើអ្នកដឹងទេថាវីតាមីនសេនៅក្នុងម៉ូម៉ាប៊ីជួយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញជាលិកា? ដូច្នេះវាជួយសម្រួលដល់ការរលាកដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់។ អាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងផ្លែឈើក៏ជួយក្នុងការពង្រឹងសុខភាពសន្លាក់និងឆ្អឹងផងដែរ។

6. ព្យាបាលការទល់លាមក

ការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ ទឹកអាស៊ីតធម្មជាតិនៃទឹកម៉ាប៊ូប៊ីជួយយកជាតិពុលចេញពីពោះវៀននិងព្យាបាលការទល់លាមក។ ម៉្យាងទៀតទឹកមួយកែវមួយកែវដែលមានអំបិលហាន់អាចធ្វើការជាថ្នាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលអ្នកមានជំងឺរាក។

៧- ជួយសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកមានគោលបំណងសម្រកទំងន់តាមរបៀបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សូមបញ្ចូលទឹកម៉ាប៊ូប៊ីនៅក្នុងរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក។ វាជួយអ្នកនិងទប់ស្កាត់ភាពអត់ឃ្លានរបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យអ្នកឆ្អែតបានយូរនិងជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់ខ្លាញ់ដែលរឹងរូស។

៨- ល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ទឹកផ្លែឈើម៉ាមប៊ីអ្នកមិនអាចជៀសវាងវាបានទេ។ ធ្វើដំណោះស្រាយទឹកម៉ាប៊ូប៊ីទឹកអាម៉ាឡានិងទឹកឃ្មុំហើយផឹកវានៅលើពោះទទេជាប្រចាំនៅពេលព្រឹកនិងឃើញលទ្ធផលដោយខ្លួនឯង។

9. ព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង

គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឱ្យមានទឹកមូមាំប៊ីឬទឹកផ្លែឈើសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺខាន់លឿង។ ប្រការនេះធ្វើឱ្យថ្លើមរបស់អ្នកមានដំណើរការល្អនិងកាត់បន្ថយអាការៈដូចជាគ្រុនក្តៅក្អួតក្អួតជាដើម។

10. ព្យាបាលដំបៅ

នេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយដ៏ល្អបំផុតចំពោះសុខភាពនៃការផឹកទឹកម៉ាមប៊ី។ អាស៊ីតនៅក្នុងកំបោរផ្អែមជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃដំបៅក្រពះព្រោះវាមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងអាល់កាឡាំងនៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងបន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះ។ ដើម្បីព្យាបាលដំបៅមាត់និងដង្ហើមមិនល្អអ្នកអាចផឹកទឹកម៉ាបប៊ីនិងទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយគ្នា។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ