រូបមន្តហាឡាបៃៈវិធីធ្វើកាណាតាកាបែបហាវ៉ា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមការ៉ូសូសូម៉ា Subramanian ផ្សាយដោយ៖ Sowmya Subramanian | នៅថ្ងៃទី ៣ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧

ហាឡាបៃគឺជារូបមន្តផ្អែមបែបប្រពៃណីខាណាតាកាដែលត្រូវបានរៀបចំជាចម្បងក្នុងរដូវបុណ្យឬការប្រារព្ធពិធីផ្សេងទៀត។ ជាទូទៅហាបបៃត្រូវបានរៀបចំដោយគ្រាន់តែអង្ករជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងរូបមន្តនេះយើងមានអង្ករចំរុះស្រូវនិងធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈប្លែក។



ហាឡាវ៉ាតាបែបខាណាតាកាត្រូវបានរៀបចំដោយការធ្វើម្ហូបធុរេនដីធញ្ញជាតិស្រូវសាលីនិងអង្កររួមជាមួយម្សៅជេហ្គឺហ្គីនិងម្សៅក្រវាញ។ ហាវ៉ាវ៉ានេះមានប្រសិទ្ធិភាពជីវជាតិដោយសារតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងស្រូវសាលីហើយត្រូវបានធ្វើឱ្យទន់ដោយបន្ថែមអង្ករនិងខ្ទិះដូងជាគ្រឿងផ្សំ។ នេះរួមជាមួយក្លិនក្រអូបនៃម្សៅក្រវាញនិងហ្គីធ្វើឱ្យផ្អែមនេះឆ្ងាញ់ណាស់។



halbai គឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ព្រោះវាត្រូវការថាមពលច្រើនរបស់អ្នកក្នុងការលាយល្បាយជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់វាក្លាយជាហាវ៉ាវ៉ា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហួសពីអារម្មណ៍រំភើបដូច្នេះវាសមនឹងពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។

នេះជារូបមន្តវីដេអូនិងវិធីសាស្ត្ររៀបចំជាជំហាន ៗ ដើម្បីរៀបចំហាឡាបៃនៅផ្ទះ។

វីដេអូពីហាឡាបៃ

រូបមន្ត halbai ហាលីបាយទទួល | វិធីបង្កើតការ៉ាណាតតា - ហាឡាវ៉ា | RAGI និង WHALAT HALWA RECIPE | RAGI HALUBAI RECIPE រូបមន្តហាឡាបៃ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យខាណាតាកាបែបហាវ៉ាវ៉ា រូបមន្តរ៉ាហ្គីនិងស្រូវសាលីហាវ៉ៃ | រូបមន្តធ្វើម្ហូបរ៉ាហ្គាហាឡាបៃរយៈពេល ៨ ម៉ោងចម្អិនអាហារពេលវេលា ១ ម៉ោងសរុប ៩ ម៉ោង

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ Kavyashree S



ប្រភេទរូបមន្ត: បង្អែម

បម្រើ: 17-20 បំណែក

គ្រឿងផ្សំ
  • Yeast - ពែងទី។



    ស្រូវ - 1 tbsp

    គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលី (gothuma) - ពែងទី។

    ទឹក - 7 ពែង

    ដូងដឹងគុណ - 1 ពែង

    ចាហួយ - ១ ចាន

    ម្សៅក្រវាញ - ½ tsp

    ហ្គី - 2 tbsp + សម្រាប់ខាញ់

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. បន្ថែម ragi ទៅក្នុងចានមួយហើយបន្ថែមទឹកកន្លះពែង។

    ២- ត្រាំខោអាវមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកម្តង។

    3. បន្ថមអង្ករក្នុងពែងមួយនិងបន្ថមទឹកមួយភាគបួន។

    4. ត្រាំវាមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកដែលលើសចេញម្តង។

    5. បន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីនៅក្នុងចានមួយនិងបន្ថែមទឹកទី ១ ទី ១ ។

    6. ត្រាំគ្រាប់ស្រូវសាលីមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកដែលលើសដែលបានធ្វើម្តង។

    7. បន្ថែមខ្ទិះត្រាំស្រូវនិងស្រូវសាលីក្នុងពាងលាយ។

    ៨- បន្ថែមទឹក ២ ពែង។

    9. កិនវាឱ្យទៅជាភាពស៊ីសង្វាក់រលូន។

    10. យកចានធំមួយដែលមានខ្សែរុំនៅខាងលើ។

    11. ចាក់ល្បាយចូលក្នុងធុងហើយច្របាច់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

    12. បន្ថមល្បាយដលសល់ក្នុងធុងទឹកចូលក្នុងពាងលាយម្តងទៀត។

    13. បន្ថែមទឹកមួយពែងហើយកិនវាម្តងទៀត។

    14. ច្របាច់ល្បាយម្តងទៀត។

    15. ដំណើរការនៃការកិនម្តងទៀតជាមួយទឹកកន្លះពែង។

    ច្របាច់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀត។

    17. បន្ថែមដូងដឹងគុណនៅក្នុងពាងលាយមួយផ្សេងទៀត។

    18. បន្ថែមទឹកមួយពែងហើយកិនវាឱ្យទៅជាម៉ត់រលោង។

    19. ចាក់វាចូលក្នុងធុងហើយច្របាច់វាចូលក្នុងចានតែមួយ។

    ២០- បន្ថែមដូងដែលនៅសល់ចូលក្នុងពាងលាយរួចបន្ថែមទឹកកន្លះពែង។

    21. កិននិងច្របាច់ដូងម្តងទៀត។

    22. លាបខ្លាញ់ចានជាមួយហ្គីហើយទុកវាមួយឡែក។

    23. បន្ថែមល្បាយដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

    24. បន្ថែម jaggery និងអនុញ្ញាតឱ្យវារលាយ។

    25. កូរឱ្យជាប់ជានិច្ចដូច្នេះមិនមានដុំពកទេ។

    26. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនប្រហែល 30-35 នាទីនៅលើអណ្តាតភ្លើងរហូតដល់ល្បាយក្រាស់ហើយចាប់ផ្តើមចាកចេញពីជ្រុងនៃខ្ទះ។

    27. ពេលរួចរាល់សូមបន្ថែមជីហ៊ី 2 ស្លាបព្រានិងកូរឱ្យសព្វ។

    ២៨. បន្ថែមម្សៅក្រវាញនិងលាយអោយសព្វ។

    29. នៅពេលរួចរាល់ផ្ទេរវាទៅចានដែលមានលាបខ្លាញ់។

    ធ្វើឱ្យវារាបស្មើបន្តិច។

    31. អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ចុះទាំងស្រុងប្រហែល 35-40 នាទី។

    32. លាបខ្លាញ់កាំបិតជាមួយហ្គី។

    33. កាត់វាជាឆ្នូតបញ្ឈរ។

    34. បន្ទាប់មកកាត់ពួកវាដោយផ្ដេកដើម្បីទទួលបានបំណែកការ៉េ។

    35. យកបំណែកចេញពីចានដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបម្រើ។

សេចក្តីណែនាំ
  • 1. ហាបបៃអាចត្រូវបានរៀបចំតែជាមួយអង្ករឬបាយ។
  • 2. ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យ halbai ចង្ក្រានត្រូវតែរក្សាទុកនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។
  • 3. នៅពេលដែល halbai ត្រូវបានបញ្ចប់វាចាំបាច់ត្រូវត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលកាត់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវាត្រជាក់លឿនជាងមុនសូមទុកវាឱ្យត្រជាក់។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - 1 ពែង
  • កាឡូរី - ១៣១ កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - ៨ ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 1 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ១៥ ក្រាម
  • ស្ករ - 10 ក្រាម
  • ជាតិសរសៃ - ១ ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យហាឡា

1. បន្ថែម ragi ទៅក្នុងចានមួយហើយបន្ថែមទឹកកន្លះពែង។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

២- ត្រាំខោអាវមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកម្តង។

រូបមន្ត halbai

3. បន្ថមអង្ករក្នុងពែងមួយនិងបន្ថមទឹកមួយភាគបួន។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

4. ត្រាំវាមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកដែលលើសចេញម្តង។

រូបមន្ត halbai

5. បន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីនៅក្នុងចានមួយនិងបន្ថែមទឹកទី ១ ទី ១ ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

6. ត្រាំគ្រាប់ស្រូវសាលីមួយយប់ហើយបង្ហូរទឹកដែលលើសដែលបានធ្វើម្តង។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

7. បន្ថែមខ្ទិះត្រាំស្រូវនិងស្រូវសាលីក្នុងពាងលាយ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

៨- បន្ថែមទឹក ២ ពែង។

រូបមន្ត halbai

9. កិនវាឱ្យទៅជាភាពស៊ីសង្វាក់រលូន។

រូបមន្ត halbai

10. យកចានធំមួយដែលមានខ្សែរុំនៅខាងលើ។

រូបមន្ត halbai

11. ចាក់ល្បាយចូលក្នុងធុងហើយច្របាច់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

រូបមន្ត halbai

12. បន្ថមល្បាយដលសល់ក្នុងធុងទឹកចូលក្នុងពាងលាយម្តងទៀត។

រូបមន្ត halbai

13. បន្ថែមទឹកមួយពែងហើយកិនវាម្តងទៀត។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

14. ច្របាច់ល្បាយម្តងទៀត។

រូបមន្ត halbai

15. ដំណើរការនៃការកិនម្តងទៀតជាមួយទឹកកន្លះពែង។

រូបមន្ត halbai

ច្របាច់វាយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀត។

រូបមន្ត halbai

17. បន្ថែមដូងដឹងគុណនៅក្នុងពាងលាយមួយផ្សេងទៀត។

រូបមន្ត halbai

18. បន្ថែមទឹកមួយពែងហើយកិនវាឱ្យទៅជាម៉ត់រលោង។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

19. ចាក់វាចូលក្នុងធុងហើយច្របាច់វាចូលក្នុងចានតែមួយ។

រូបមន្ត halbai

២០- បន្ថែមដូងដែលនៅសល់ចូលក្នុងពាងលាយរួចបន្ថែមទឹកកន្លះពែង។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

21. កិននិងច្របាច់ដូងម្តងទៀត។

រូបមន្ត halbai

22. លាបខ្លាញ់ចានជាមួយហ្គីហើយទុកវាមួយឡែក។

រូបមន្ត halbai

23. បន្ថែមល្បាយដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

រូបមន្ត halbai

24. បន្ថែម jaggery និងអនុញ្ញាតឱ្យវារលាយ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

25. កូរឱ្យជាប់ជានិច្ចដូច្នេះមិនមានដុំពកទេ។

រូបមន្ត halbai

26. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនប្រហែល 30-35 នាទីនៅលើអណ្តាតភ្លើងរហូតដល់ល្បាយក្រាស់ហើយចាប់ផ្តើមចាកចេញពីជ្រុងនៃខ្ទះ។

រូបមន្ត halbai

27. ពេលរួចរាល់សូមបន្ថែមជីហ៊ី 2 ស្លាបព្រានិងកូរឱ្យសព្វ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

២៨. បន្ថែមម្សៅក្រវាញនិងលាយអោយសព្វ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

29. នៅពេលរួចរាល់ផ្ទេរវាទៅចានដែលមានលាបខ្លាញ់។

រូបមន្ត halbai

ធ្វើឱ្យវារាបស្មើបន្តិច។

រូបមន្ត halbai

31. អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ចុះទាំងស្រុងប្រហែល 35-40 នាទី។

រូបមន្ត halbai

32. លាបខ្លាញ់កាំបិតជាមួយហ្គី។

រូបមន្ត halbai

33. កាត់វាជាឆ្នូតបញ្ឈរ។

រូបមន្ត halbai

34. បន្ទាប់មកកាត់ពួកវាដោយផ្ដេកដើម្បីទទួលបានបំណែកការ៉េ។

រូបមន្ត halbai

35. យកបំណែកចេញពីចានដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបម្រើ។

រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai រូបមន្ត halbai

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម