វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះងាយៗដើម្បីបញ្ឈប់ការព្រិចភ្នែក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

មនុស្សជាច្រើនតែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារំខាននៃការត្របកភ្នែកត្របកភ្នែក។ វាជាបញ្ហាទូទៅមួយជាពិសេសនៅក្នុងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមានហេតុផលសំខាន់តែបីប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើឱ្យភ្នែកកន្ត្រាក់គឺស្ត្រេសជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកនិងអស់កម្លាំង។ មូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ភ្នែករមួលគឺភ្នែកស្ងួតជំងឺភ្នែកនិងកង្វះជាតិខនិជ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងទេការដុះត្របកភ្នែកត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា blepharospasm ។ វាគឺជាពាក្យដដែលៗដែលមិនសមហេតុផលនៃសាច់ដុំត្របកភ្នែក។ ការកន្ត្រាក់នៃភ្នែកដែលមិនស្រួលនេះកើតឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃភ្នែកហើយជួនកាលអាចកើតឡើងទាំងផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោមផងដែរ។

តើភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានគេជឿទេ?

មនុស្សជាច្រើនសំដៅទៅលើភ្នែកកន្ត្រាក់នេះក៏ជាការវិលវល់ផងដែរ។ វាគឺជាអារម្មណ៍ស្រាលមួយនៃការស្ពឹកដូចជាការទាញថ្នមៗលើត្របកភ្នែក។ ទម្រង់នៃការរមួលភ្នែកនេះគឺមិនមានការឈឺចាប់និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាធ្ងន់ធ្ងរវាអាចធ្វើឱ្យរំខាន។ មនុស្សដែលទទួលរងពីការរមួលក្រពើពេញមួយថ្ងៃពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារ។

ហេតុដូច្នេះហើយនេះគឺជាឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់ភ្នែក។ ការប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះដើម្បីបំបាត់ស្នាមរមួលរបស់អ្នកក៏នឹងជួយបំបាត់នូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះបានដែរ។

វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះសម្រាប់ភ្នែករមួល៖

ម៉ាស្សា

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺម៉ាស្សាភ្នែក។ នៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោមនៃត្របកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើម្រាមដៃកណ្ដាល។ នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់ភ្នែក។

ព្រិចភ្នែក

សាកល្បងទម្រង់នៃលំហាត់ភ្នែកនេះ។ អ្នកត្រូវព្រិចភ្នែករបស់អ្នកយឺត ៗ និងស្រាល។ ការភ្ជាប់ភ្នែកនឹងជួយសម្រាកសាច់ដុំភ្នែកភាគច្រើនក៏ដូចជារំអិលនិងសំអាតគ្រាប់ភ្នែក។

ប្រើទឹកកក

វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់ភ្នែករបស់អ្នកគឺដោយប្រើទឹកកក។ ទឹកកកនឹងជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកត្រជាក់។ ជូតដុំទឹកកកលើត្របកភ្នែកថ្នមៗរយៈពេល ៥ វិនាទីហើយវានឹងបញ្ឈប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ប្រើទឹកត្រជាក់

អ្នកក៏អាចប្រើទឹកត្រជាក់ដើម្បីជួយបញ្ឈប់ការរមួលភ្នែក។ សម្រាប់ការធូរស្បើយភ្លាមៗចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកប្រហែល ៦ វិនាទី។ វាគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយតាមផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីសាកល្បង។

ទឹកផ្កាកុលាប

អ្នកត្រូវសម្អាតភ្នែករបស់អ្នកជាមួយទឹកផ្កាកុលាប។ វានឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកដូច្នេះបញ្ឈប់ភ្នែករបស់អ្នកពីការកន្ត្រាក់។ ទម្លាក់ទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ចូលក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ (ដូចគ្នានឹងរបៀបដែលអ្នកប្រើដំណក់ភ្នែក) ។

អេកូទិក

ប្រេង Eucalyptus ក៏ជួយក្នុងការបញ្ឈប់ការរមួលក្រពើដែរ។ ដើម្បីប្រើសំណងផ្ទះនេះបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើចានទឹកក្តៅហើយគ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង។ បើកភ្នែករបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យចំហាយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមានរយៈពេល 10-15 នាទី។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលយឺតប៉ុន្តែជាវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដ៏អស្ចារ្យ។

ត្រសក់

បន្ទះត្រជាក់ជួយក្នុងការបន្ធូរត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ ចំណិតត្រសក់ត្រូវបានដាក់នៅលើភ្នែករបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនិងបន្ធូរសាច់ដុំភ្នែក។

ចំណិតដំឡូង

អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើចំណិតដំឡូងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នក។ វាជាឱសថបុរាណមួយដែលមានតំលៃថោកបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់ភ្នែក។

សាកល្បងអ្វីដែលកក់ក្តៅ

អនុវត្តការបង្ហាប់ក្តៅមួយទៅនឹងភ្នែករមួលរបស់អ្នក។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ម៉ាស្សាត្របកភ្នែកថ្នមៗ។

ទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោត្រជាក់ជួយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកធូរស្បើយនិងបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់ភ្នែក។ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកដោះគោត្រជាក់ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងភ្នែក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ