ផឹកទឹកក្តៅនៅរដូវក្តៅនេះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំងអ្នកឃ្លានទឹកត្រជាក់។ អ្នកមានទំនោរនឹងផឹកទឹកត្រជាក់ច្រើនក្នុងក្តីសង្ឃឹមថាមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ ប៉ុន្តែតើទឹកត្រជាក់ល្អសម្រាប់សុខភាពទេ?

អានផងដែរ: ទម្លាប់សម្រាប់ក្រពះរាបស្មើ

តាមពិតទឹកត្រជាក់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកថយចុះហើយក៏មិនល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកដែរ។ ផឹកទឹកក្តៅគឺមានសុខភាពល្អ។

ពួកយើងខ្លះក៏មានទម្លាប់ញ៉ាំអាហាររួមជាមួយភេសជ្ជៈត្រជាក់។ ទំលាប់នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ តើអ្នកដឹងទេថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការបង្កើនសីតុណ្ហភាពទឹកបន្តិចមុនពេលដោះស្រាយវា។

អានផងដែរ៖ វិធីរក្សារាងកាយឱ្យតឹងណែន

ដូច្នេះបរិមាណថាមពលមួយចំនួនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកំដៅរាវនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកហើយនេះគឺជាការចំណាយខ្ជះខ្ជាយ។ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ប្រាកដជាជួយដល់សុខភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ សូមអានដើម្បីដឹងបន្ថែម។

ការពិតលេខ ១

នៅពេលដែលអ្នកផឹកអ្វីដែលត្រជាក់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកជាមុនសិន។ នេះនឹងបន្ថយដំណើរការនៃការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

ការពិតលេខ ២

មិនតែប៉ុណ្ណោះមាតិកាខ្លាញ់នៃអាហារដែលអ្នកញ៉ាំអាចនឹងមានភាពរឹងមាំនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានទឹកទឹកកករួមជាមួយអាហារ។ ដូច្នេះ, នេះអាចបន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។

ការពិតលេខ ៣

វត្ថុរាវត្រជាក់ទាំងអស់មានទំនោរកាត់បន្ថយសរសៃឈាម។ តាមពិតដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នកមាននិន្នាការថយចុះហើយរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវជាមួយទឹកត្រជាក់។

ការពិតលេខ ៤

តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយបន្ទាប់ពីផឹកទឹកត្រជាក់? ជាការប្រសើរណាស់ទឹកត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយដោយសារទឹករំអិលដែលលើសត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកទឹកកកបន្ទាប់ពីញ៉ាំច្រើន។

ការពិតលេខ ៥

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងហើយអង់ស៊ីមជាក់លាក់ត្រូវបានរំញោចប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកក្តៅ។

ការពិតលេខ ៦

រាងកាយរបស់អ្នកនឹងអាចបន្សាបជាតិពុលដោយខ្លួនឯងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ វាល្អសម្រាប់តម្រងនោមឈាមនិងស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

ការពិតលេខ ៧

នៅពេលអ្នកផឹកទឹកក្តៅអាហាររបស់អ្នកនឹងងាយបែកបាក់។ រាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹកយ៉ាងងាយស្រួល។

ការពិតលេខ ៨

ចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកមានទំនោរធូរស្រាលដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មានៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងដឹងកាន់តែច្បាស់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ