តើត្រសក់អាចជួយការពារនិងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម oi-Shivangi Karn ដោយ Shivangi Karn នៅថ្ងៃទី ៨ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០២០

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសធ្ងន់ធ្ងរហើយអត្រារបស់វាកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅទូទាំងពិភពលោក។ ការទទួលទានអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងឡើងទម្ងន់គឺជាកត្តាហានិភ័យទូទៅមួយចំនួននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងរបបអាហារអាចជួយការពារជំងឺនិងផលវិបាករបស់វាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រស់នៅបានយូរជាមួយនឹងជីវិតដែលមានគុណភាព។ [1]

សមាសធាតុសកម្មដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារមានមុខងារជាច្រើនដូចជាផ្លែឈើឱសថនិងបន្លែ។ ពួកគេអាចរកបាននៅលើទីផ្សារយ៉ាងងាយស្រួលហើយចំណាយតិច។

ត្រសក់ជាបន្លែដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Cucurbitaceae ។ វាមានរសជាតិល្វីងប្លែកហើយត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍។ ត្រសក់ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ [ពីរ]

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងត្រសក់និងទឹកនោមផ្អែម។ សូមមើល។

សមាសធាតុសកម្មនៅក្នុងត្រសក់

នៅក្នុងការសិក្សាមួយសមាសធាតុជីវសាស្ត្រជាច្រើនត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីត្រសក់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់វា។ ពួកវារួមមាន cucurbitacins, dibegastigmanes I និង II, vitexin, orientin, diberin A និង B, apigenin និង isoscoparin glucoside ។ [ពីរ]

គ្រួសារ Cucurbitaceae ដែលត្រសក់ជាកម្មសិទ្ធិត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសមាសធាតុគីមីរបស់វារួមមានសារធាតុ saponins ប្រេងថេរនិងប្រេងថេរ flavones carotenes តានីនសារធាតុ steroids ជ័រនិងប្រូតេអ៊ីនដែលជួយការពារជំងឺមួយចំនួនរួមទាំងទឹកនោមផ្អែម។ [៣]

សន្ទស្សន៍គ្លីសេទិកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់នៅក្នុងត្រសក់

សន្ទស្សន៍គ្លីសេក (GI) គឺជាលេខដែលត្រូវបានគេកំណត់ចំពោះមុខម្ហូបដោយផ្អែកលើថាតើពួកគេបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីការទទួលទាន។ ប្រសិនបើអាហារជាក់លាក់មាន GI ទាបវាមានន័យថាបង្កើនកម្រិតគ្លុយកូសយឺត ៗ ដូច្នេះបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផ្ទុយមកវិញ។

លិបិក្រមគ្លីសេទីមនៃត្រសក់ចំនួន ១៥ ដែលមានកម្រិតទាបបើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែឈើនិងបន្លែដទៃទៀតដូចជាល្ពៅនិងផ្លែល្ពៅ។

សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៅក្នុងត្រសក់រួមមានជាតិសរសៃចំណីអាហារប្រូតេអ៊ីនវីតាមីន (ខ, ស៊ី, ខេ) ទង់ដែងម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងជីវឧស្ម័ន។

ទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃត្រសក់

ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃ (ការរលាកនៃកូនលំពែងរបស់ឡាដិនហេន) ដូច្នេះការទទួលទានត្រសក់អាចជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការបង្ការនិងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក។

យោងតាមការសិក្សាមួយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ជួយបង្កើនកម្រិតនៃការរលាក cytokines និងអាស៊ីតខ្លាញ់សេរីដែលត្រូវបានគេដឹងថានឹងជម្រុញភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន។

ត្រសក់ជួយគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកស្បែកនិងរលាក។ វាជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនមានភាពរំញោចចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធាត់បណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ហើយដូច្នេះជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ [៤]

ទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃត្រសក់

ការបង្កើតពពួករ៉ាឌីកាល់សេរីហួសប្រមាណនៃអុកស៊ីសែននិងប្រភេទកាបោនអាចរួមចំណែកដល់ការថយចុះប្រព័ន្ធការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរាងកាយដែលជាលទ្ធផលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាទឹកនោមផ្អែម។

វត្តមាននៃរ៉ាឌីកាល់អុកស៊ីសែននិងកាបោននីញ៉ូមបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់កោសិកានិងជាលិកាដោយការលួចអេឡិចត្រុងរបស់ពួកគេសម្រាប់ការកត់សុីដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់របស់កោសិកា។

ការទទួលទានអាហារជាប្រចាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងស្ត្រេសកាបូនក្នុងខ្លួនដែលជាមូលហេតុចំបងមួយចំនួនសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាកដែលពាក់ព័ន្ធ។ [៥]

នៅក្នុងការសិក្សាមួយឥទ្ធិពលការពារនៃសមាសធាតុធម្មជាតិត្រសក់ត្រូវបានគេរកឃើញប្រឆាំងនឹងម៉ូដែលស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មនិងកាបូអ៊ីដដែលត្រូវបានគេដឹងថាអាចជំរុញឱ្យមាន cytotoxicity ។

ត្រសក់ការពារការបង្កើតសញ្ញាសំគាល់ស៊ីតូតូស៊ីកសម្រាប់ទាំងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងកាបោនដោយសារតែសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វានិងជួយកាត់បន្ថយរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងអរម៉ូនត្រសក់ផ្អែមរបស់ត្រសក់ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ [៦]

ផលប៉ះពាល់នៃសំបកត្រសក់លាបលើទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងការសិក្សាសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃសំបកត្រសក់ត្រូវបានគេរកឃើញប្រឆាំងនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់។ ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលមានសុវត្ថិភាពនៃសំបកត្រសក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរយៈពេល ១០ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់មករដ្ឋបាលនៃអាល់ឡូហ្សិន (សមាសធាតុគីមីដែលបំផ្លាញកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង) នៅថ្ងៃទី ១១ និង ១២ រួមជាមួយផ្លែត្រសក់។

នៅក្នុងលទ្ធផលវាត្រូវបានគេរកឃើញថាសំបកត្រសក់ស្ទើរតែបញ្ច្រាស់ការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុអាល់ឡូហ្សែនបង្ហាញថាសំបកអាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលរាងកាយមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនបានត្រឹមត្រូវ។

ដូចគ្នានេះផងដែរមាតិកានៃអាស៊ីត ascorbic, polyphenols និង flavonoids ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែត្រសក់ដែលនិយាយយ៉ាងច្បាស់អំពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃវ៉េហ្គីវីដ៏សំខាន់នេះ។ [៧]

សរុបមក

ត្រសក់អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលដោយសុវត្ថិភាពក្នុងរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែវាប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចដាក់បញ្ចូលវានៅក្នុងសាឡាត់ឬអាហារសម្រន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចងចាំជានិច្ចថារបបអាហារផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពជន៍តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់រួមជាមួយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅផ្សេងៗដើម្បីការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។