វិធីល្អបំផុតក្នុងការប្រើស្រ្កាលីដើម្បីរំលាយគ្រួសក្នុងតំរងនោម - PAMPEREDPEOPLENY.COM

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព ការព្យាបាលជំងឺ ជំងឺពិការភាពព្យាបាលអៀក - ឡេកាកាដោយ សាបាណា នៅថ្ងៃទី ២៥ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៧

ពេលខ្លះយើងចាប់បានការងាររបស់យើងខ្លាំងណាស់ដែលការផឹកទឹកនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ក៏ត្រូវបានគេភ្លេចដែរ។ យើងដឹងរឿងនេះតែនៅពេលយើងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។

ទឹកគឺជាអង្គធាតុរាវសំខាន់បំផុតដែលរាងកាយយើងត្រូវការ។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការទឹកយ៉ាងតិច ៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសាររាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយទឹក ៧០ ភាគរយយើងត្រូវការឱ្យរាងកាយរបស់យើងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់វាចាប់ផ្តើមបង្ហាញ។ ស្បែករបស់យើងខ្សោះជាតិទឹកនិងបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងបរិមាណទឹកនោមថយចុះនិងមានបញ្ហាជាច្រើនទៀតកើតឡើង។

ដើមហេតុនៃបញ្ហាទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់យើងមិនអាចបញ្ចេញជាតិពុលបាន។ សរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះវាគឺជាតម្រងនោមរបស់យើង។

តម្រងនោមរបស់យើងត្រូវការទឹកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវនិងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់គ្រួសក្នុងតំរងនោមត្រូវបានបង្កើតឡើង។

គ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺជាសារធាតុស្រដៀងនឹងដុំថ្មរឹងដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្រលៀនឬបំពង់ទឹកនោមដោយសារតែមានបរិមាណសារធាតុរ៉ែលើស។

ការការពារការឆ្លងមេរោគតំរងនោមជាមួយនឹងឱសថធម្មជាតិសូមពិនិត្យមើលនៅទីនេះ | Boldsky

មូលហេតុចម្បងនៃគ្រួសក្នុងតំរងនោមគឺការបាត់បង់ជាតិទឹក។ ហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជាតំណពូជនិងរបបអាហារក៏អាចនាំឱ្យមានការបង្កើតគ្រួសក្នុងតំរងនោមដែរ។

ការជ្រើសរើសឱសថធម្មជាតិអាចមានប្រយោជន៍។ មានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការយកគ្រួសក្នុងតំរងនោមចេញ - parsley ។

Parsley គឺជាឱសថដែលជាប្រភពនៃសារជាតិ flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីន K និង E ដែលការពារការឡើងជាតិកាល់ស្យូម។

វាក៏ការពារការប្រមូលផ្តុំកាល់ស្យូម oxalate ដែលជាបុព្វហេតុទូទៅនៃការបង្កើតថ្ម។ វាក៏ជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិផងដែរមានន័យថាវាជួយច្រោះជាតិពុលនិងអំបិលលើសពីខ្លួនប្រាណតាមធម្មជាតិ។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីដែលអ្នកអាចប្រើសេកដើម្បីរំលាយគ្រួសក្នុងតំរងនោម។

១) ទឹកក្រឡុក៖

រូបមន្តនេះរួមមានត្រសក់និងក្រូចឆ្មាដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

គ្រឿងផ្សំ៖

ខ្ញីស្រស់ចំនួន ៤ ដើម
ក្រូចឆ្មា ១ កែវ
១/២ ត្រសក់

វិធីសាស្រ្ត៖

លាបនិងច្របាច់ត្រសក់។
ទឹកក្រូចឆ្មា។
យកស្លឹកជីវ៉ាន់ស៊ុយដាក់ក្នុងខ្ទះទឹករួចដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទី។
អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់។
បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារនិងចំណិតត្រសក់ទៅក្នុងនោះ។
ដាក់ទឹកឱ្យត្រជាក់ពេញមួយយប់ឬរហូតដល់រសជាតិទាំងអស់លាយចូលគ្នា។
ប៉ះពាល់និងទទួលទាន។

២) តែផាសលី៖

នេះគឺជាតែសាមញ្ញមួយដែលធ្វើជាមួយស្លឹក parsley ។ ដោយសារស្លឹកអាចជូរចត់ការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ឬទឹកឃ្មុំអាចធ្វើឱ្យវាទាក់ទាញដល់រសជាតិនៃរសជាតិ។ តែនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដទៃទៀតផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ស្លឹកស្ពៃ ២ ដើម
ទឹក ១ កេស។

វិធីសាស្រ្ត៖

ដាំទឹកឱ្យពុះ។
ច្របាច់ស្លឹកហើយបន្ថែមទៅពែង។
បន្ថែមទឹកឆ្អិនដាក់លើស្លឹកហើយទុកឱ្យវាឈររយៈពេល ១០ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្រាបៀរខ្លាំងជាងមុនទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
ប៉ះពាល់និងផឹក។