កោសលុប Tan ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ស៊ូថេនគឺជាបញ្ហាស្បែកទូទៅបំផុតមួយហើយប្រសិនបើអ្នកមិនការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅទីនោះដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ។ អ្នកជាច្រើនគិតថាមិនថាការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅរដូវរងារនិងថ្ងៃមានពពកមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។

អានផងដែរ: របាំងមុខប្រឆាំងនឹងស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធិភាព

ទោះយ៉ាងណាអ្នកកំពុងគិតខុសនៅទីនោះជាទីស្រឡាញ់។ ការចេញទៅក្រៅដោយមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃមានន័យថាអ្នកកំពុងអញ្ជើញទឹកក្រូចនៅលើខ្លួនអ្នក។

មិន​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ជាមួយនឹងរូបមន្តដុសខាត់ស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចផ្តល់ភាពស្វិតស្វាញដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ការហែលទឹកក៏បណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងផងដែរព្រោះទឹកហែលមានផ្ទុកក្លរីនហើយវាប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។

ដូច្នេះការប្រើច្រាស់ដុសខាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចបំបាត់ស្នាមស្បែកនៅទីបំផុតនិងរក្សាសម្លេងស្បែករបស់អ្នកឱ្យនៅដដែល។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរប្រើដុសខាត់ទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ តើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ទេ?

អានផងដែរ: ៨ គ្រាប់ធម្មជាតិសម្រាប់កោសរាងកាយ

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដុសខាត់បំបាត់ស្នាមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ អ្នកត្រូវការរូបមន្តដុសខាត់ស្បែកប្រភេទនេះដែលអាចយកប្រេងដែលលើសចេញពីស្បែករបស់អ្នកនិងបញ្ឈប់ការកើតឡើងនៃមុននិងមុន។

ជាធម្មតាការដុសខាត់មុខគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតនិងបំបាត់កោសិកានិងធូលីចេញ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការលាងសម្អាតជូតនិងផ្តល់សំណើមដល់រាល់សប្តាហ៍។

នេះជារូបមន្តដុសខាត់ស្បែកខ្លះសម្រាប់ស្បែកដែលមានខ្លាញ់។ សូមមើល៖

1. ក្រូចឆ្មានិងស្ករសកោស៖

សូមពិចារណាថានេះជាការដុសសំអាតបំបាត់ស្នាមស្បែកដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានខ្លាញ់។ យកស្ករតាមតម្រូវការរបស់អ្នកហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងវា។ ឥឡូវនេះជូតតំបន់ដែលមានស្បែកទន់ភ្លន់ដោយចលនារាងជារង្វង់។ លាងសម្អាតបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។ អ្នកក៏អាចប្រើរូបមន្តនេះសម្រាប់យកសំបកចេញពីរាងកាយអ្នកទាំងមូល។

សំបកក្រូចនិងទឹកដោះគោជូរ៖

កិនសំបកក្រូចស្ងួតនិងបន្ថែមទឹកដោះគោឆៅចូលក្នុងវា។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានល្បាយរលោងលាបលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលធ្វើពីស្បែករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវាស្ងួតហើយលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ពេលរួចរាល់។ ខណៈពេលដែលសំបកពណ៌ទឹកក្រូចស្រាលជាងសម្លេងស្បែករបស់អ្នកទឹកដោះគោធ្វើឱ្យមុខអ្នកមានសំណើម។

3. ម្សៅសណ្តែកដីនិងម្សៅទឹកដោះគោ៖

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកស្បែកជូតស្បែកដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មែនទេ? យកម្សៅសាំងវិចនៅក្នុងចានមួយហើយបន្ថែមទឹកដោះគោឆៅទៅក្នុងនោះ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមចំណិតនៃម្សៅរមៀតផងដែរ។ ឥឡូវនេះលាបវាហើយទុកឱ្យស្ងួត។ លាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

កោសប៉េងប៉ោះនិងស្ករ៖

កាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងចំណិត។ យកស្ករដាក់លើចាន។ ឥឡូវជ្រលក់ចំណិតចូលទៅក្នុងស្ករហើយចាប់ផ្តើមត្រដុសចំណិតដាក់លើខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើគ្រីស្តាល់ស្ករមានសភាពអាក្រក់នៅលើស្បែករបស់អ្នកសូមត្រាំទឹកប៉េងប៉ោះទាំងអស់ជាមុន។ ការដុសខាត់នេះមិនត្រឹមតែជួយលុបចោលនូវជាតិពណ៌ត្នោតទេតែថែមទាំងជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់អោយមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។

5. ម្សៅក្រាមនិងរមៀតរមៀត៖

ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកស្បែកជូតស្បែកដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការដុសខាត់នេះបានទេ។ យកម្សៅក្រាមឬប្រេងខ្យងរមៀតនិងទឹកតិចតួចដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។ ម៉ាស្សាវាថ្នមៗលើស្បែករបស់អ្នកហើយលាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពីស្ងួត។

សំបកទឹកឃ្មុំនិងម្សៅអង្ករ៖

ការដុសខាត់នេះមិនត្រឹមតែយកស្បែកតាន់ចេញពីស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយសម្លេងស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺធម្មជាតិ។ លាយទឹកឃ្មុំនិងម្សៅអង្ករដើម្បីធ្វើឱ្យកោស។ ការដុសខាត់នេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

ជែលអាឡូវ៉េជែលជូត៖

អត្ថប្រយោជន៍ស្បែករបស់អាឡូវ៉ារ៉ាគឺខ្ពស់ជាងអ្វីៗទាំងអស់។ យកជែលស្រស់ចេញពីស្លឹកហើយបន្ថែមម្សៅរមៀតទៅវា។ ជូតស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេល ៥-៧ នាទីរួចលាងសម្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់។ សាកល្បងវាហើយអ្នកនឹងដឹងថាហេតុអ្វីវាជាការដុសសំអាតស្បែកដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

៨. ដុតនំសូដានិងទឹកជូត៖

សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកគួរប្រើដុសខាត់ស្រាល ៗ ជានិច្ច។ សាកល្បងមួយនេះ។ ធ្វើការបិទភ្ជាប់ជាមួយម្សៅដុតនំនិងទឹកហើយនិយាយថាលាទៅសាន់តា។ ការដុសខាត់នេះគឺល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ