អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានអាល់ម៉ុងសម្រាប់ខួរក្បាល

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ភាពយន្ត Shah Rukh Khan ធានាខ្លួនគាត់បន្ទាប់ពីសមាជិកនាវិកនៃការធ្វើតេស្ត Pathan មានលក្ខណៈវិជ្ជមានសម្រាប់កម្មវិធីទី -១១
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ភាវៈរស់ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលជាប្រភពអាហារ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលជាការរស់នៅប្រកបដោយប្រាជ្ញាបំផុតនៅលើភពផែនដីនេះពឹងផ្អែកលើរុក្ខជាតិនិងដើមឈើបៃតងសម្រាប់អាហារនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។

ផលិតផលរុក្ខជាតិផ្សេងៗរួមមានស្លឹកផ្លែឈើនិងបន្លែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខុសគ្នាហើយវាបំពេញតំរូវការរបស់រាងកាយមនុស្ស។

ដូចគ្នានឹងផលិតផលដើមឈើនិងរុក្ខជាតិផ្សេងៗដែរអាល់ម៉ុនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

អង្គហេតុវិទ្យាសាស្រ្តបង្ហាញថាអាល់ម៉ុនមានធាតុដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៅក្នុងពួកវាដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចជៀសវាងបានសម្រាប់ការលូតលាស់ពេញលេញនៃរាងកាយមនុស្ស។

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាល់ម៉ុនជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគអាល់ម៉ុនសម្រាប់ខួរក្បាលមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទៀតទេ។

អានផងដែរ: វិធីប្រើអាល់ម៉ុងដើម្បីសម្រស់

ប្រសិនបើអ្នកអន្ទះសាចង់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំអាល់ម៉ុនសម្រាប់ខួរក្បាលបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានដែលមានតម្លៃមួយចំនួនពីអត្ថបទនេះ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃការបរិភោគអាល់ម៉ុនសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាលមានរូបរាង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាល់ម៉ុនគឺជាអាហារពិសេសដែលគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នកដើម្បីជួយធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលមានការប្រសើរឡើង។

អាល់ម៉ុនមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់៖

អាល់ម៉ុនមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ល្អដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាល។ ក្រៅពីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលអាល់ម៉ុនជួយក្នុងការជួសជុលកោសិកាខួរក្បាលដែលខូចខាតក្នុងដំណើរការនៃជីវិត។

នេះពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ខួរក្បាលដែលជាក់ស្តែងរួមបញ្ចូលទាំងសមត្ថភាពចងចាំ។ វាក៏ជួយក្នុងការបង្កើនសមត្ថភាពរក្សាការចងចាំផងដែរ។

អាល់ម៉ុងមានបរិមាណស័ង្កសីល្អ៖

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីសារៈសំខាន់នៃស័ង្កសីរ៉ែសម្រាប់ការលូតលាស់រាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសខួរក្បាល។

ក្រៅពីការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយមនុស្សវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។

ការកាត់បន្ថយចំនួននៃរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងនេះជួយពង្រឹងដល់សុខភាពខួរក្បាលព្រោះវាជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលលេចធ្លោក្នុងការបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល។

ភាពល្អនៃវីតាមីន៖

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាអាល់ម៉ុនមានបរិមាណវីតាមីនច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ។

វត្តមាននៃវីតាមីន B6 ធ្វើឱ្យអាល់ម៉ុនក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហាររបស់មនុស្ស។ វាលើកកម្ពស់សុខភាពខួរក្បាល។

ក្រៅពីនេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគអាល់ម៉ុនសម្រាប់ខួរក្បាលបង្កើនការបង្ហាញដោយការពិតដែលថាវាក៏មានវីតាមីនអ៊ីដែលបន្ថយដំណើរការចាស់នៃខួរក្បាលផងដែរ។

ដោយសារតែបញ្ហានេះខួរក្បាលមិនរងផលប៉ះពាល់ពីការកើនឡើងធម្មតានៃអាយុមនុស្សទេ។ វាបណ្តាលឱ្យមានសមត្ថភាពខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរឡើង។

ខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣៖

វិទ្យាសាស្ត្រទទួលយកគុណប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ក្នុងការបង្កើនកម្រិតបញ្ញារបស់ខួរក្បាល។ ដោយសារតែលក្ខណៈនេះភាគច្រើននៃភេសជ្ជៈសុខភាពឈានមុខគេមានបរិមាណជាក់លាក់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ អាល់ម៉ុនមានប្រភពធម្មជាតិនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃនេះ។

ដោយសារតែគុណប្រយោជន៍សុខភាពដ៏រឹងមាំទាំងនេះពីការបរិភោគអាល់ម៉ុនសម្រាប់ខួរក្បាលឪពុកម្តាយកាន់តែច្រើនកំពុងធានាថាកូន ៗ របស់ពួកគេមានបរិមាណអាល់ម៉ុនក្នុងរបបអាហារទៀងទាត់។

ដូច្នេះនេះគឺជាវិធីដែលអាល់ម៉ុនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលនិងមុខងាររបស់វា។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ