អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សារាងកាយចំពោះកុមារ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

មិនថាកុមារឬមនុស្សពេញវ័យសុទ្ធតែចូលចិត្តម៉ាស្សារាងកាយស្អាត។ ការម៉ាស្សាមិនមានអ្វីក្រៅពីការព្យាបាលដោយទូចដែលមានជាទូទៅចាប់តាំងពីច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយ។

វាធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពហើយគាត់ / នាងមានអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់និងការទុកចិត្តជាមួយម្តាយ។ ការយល់ដឹងដំបូងដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងគ្រប់សត្វមានជីវិតគឺការប៉ះដូច្នេះវាត្រូវបាននិយាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា 'ការប៉ះអាចបញ្ចោញពាក្យច្រើនជាងមួយពាន់ពាក្យ› ។

វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយចិត្តសាស្ត្រថាក្មេងដែលធំធាត់នៅក្នុងបរិយាកាសប៉ះដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានគេជឿថាក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានការគោរពខ្លួនឯងហើយអាចបន្តទំនាក់ទំនងទៅមុខតាមរបៀបប្រសើរជាងនេះ។

ការម៉ាស្សាទារកពិតជាបន្ធូរអារម្មណ៍ទាំងម្តាយនិងកូន។ នឹង​ហើយ! សូម្បីតែទារកមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលដែលមិនមានការកំសាន្ត។

ការម៉ាស្សាមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយយ៉ាងច្រើនហើយវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារ, ចលនាឈាមរត់និងការលូតលាស់របស់ទារក។ ហើយការម៉ាស្សាក៏ជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃទារកដែលមានភាពចាស់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការបង្កើតសាច់ដុំរបស់កុមារដែលមានពិការភាព។

ក្មេងខ្លះត្រូវបានកើតមកជាអកុសលដោយមានបញ្ហាដែលអាចជាប្រភេទណាមួយ។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងទាំងនោះដែលកំពុងមានជំងឺហឺតទឹកនោមផ្អែមឬបញ្ហាស្បែកណាមួយ។

ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យថែមទាំងណែនាំឱ្យម៉ាស្សារាងកាយសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺមហារីកព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺវង្វេងស្មារតី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សារាងកាយសម្រាប់កុមារមានដូចខាងក្រោម៖

•ក្មេងលែងសូវពូកែ។

•វាជួយធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលនិងធ្វើនិយ័តកម្មលំនាំនៃការគេង។

•ក្មេងដែលទទួលការម៉ាស្សារាងកាយត្រឹមត្រូវនឹងទទួលបានសុខភាពឆាប់ៗពោលគឺពួកគេឆាប់ឡើងទម្ងន់បើប្រៀបធៀបនឹងក្មេងដទៃទៀត។

•ការម៉ាស្សាជួយបង្កើនអារម្មណ៍ហើយវាក៏ជួយធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់កុមារកាន់តែប្រសើរផងដែរ។

•ជួយកែលម្អចំណង់អាហារ។

•ម៉ាស្សាជួយការពាររាងកាយពីជំងឺផ្សេងៗដូចជាការទល់លាមកដែលជាពិសេសអាចសង្កេតឃើញលើកុមារ។

•វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការម៉ាស្សារាងកាយក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងាព្រោះវាការពារកុមារពីការប្រហោងឆ្អឹងនិងទ្រូង។

•ជួយក្នុងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ជួយឱ្យក្មេងមានអារម្មណ៍ថាសកម្មនិងស្រស់និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងមាំ។ កុមារបែបនេះឆាប់ឆ្លើយតបនិងចាប់យកសកម្មភាពបានលឿន។

•វាបង្កើតចំណងស្នេហាពេញមួយជីវិតជាមួយម្តាយហើយកូន ៗ បែបនេះត្រូវបានបង្ហាញថាមានបញ្ញាវៃឆ្លាតកាន់តែឆ្លាតវៃ។

ជាការប្រសើរណាស់, មានម្តាយតិចតួចចូលក្នុងដំណាក់កាលដែលគេហៅថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេដែលអាចបណ្តាលមកពីទម្លាប់ផ្តាច់មុខនិងនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ការម៉ាស្សារាងកាយដល់ទារករបស់អ្នកហើយនិយាយជាមួយគាត់ចំណាយពេលជាមួយគាត់សង្កេតមើលសកម្មភាពរបស់គាត់ហើយចាប់យកពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតអ្នកនឹងមិនចូលក្នុងដំណាក់កាលបែបនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញកូនរបស់អ្នកនឹងប្រែក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានតុល្យភាពនិងចាស់ទុំជាង។

ដូចគ្នានេះផងដែរសូមចាប់ផ្តើមធ្វើការម៉ាស្សារាងកាយនៅពេលទារករបស់អ្នកមានអាយុ ១៥-២០ ថ្ងៃហើយផ្តល់ការងូតទឹកឱ្យក្តៅបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដែលនឹងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់កូនអ្នកនិងជួយឱ្យគាត់គេងលក់ស្រួល។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ