ព្យាយាមដូចដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ក្រចករបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនដែលធ្វើឱ្យវាហួសពីផ្ទៃក្រចកដោយមិនប្រេះ ឬបែកលើអ្នកឡើយ។ វាជាការខកចិត្តយើងដឹង។ (ជាពិសេសនៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកតែងតែត្អូញត្អែរអំពីនាងរីកចម្រើន ផងដែរ។ លឿន។ វ៉ា.) នេះគឺជាគន្លឹះគួរឱ្យទុកចិត្តមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យអ្នកវែង និងរឹងមាំក្នុងរយៈពេលមួយខែ។
រៀងរាល់ព្រឹក៖ ប្រើ សេរ៉ូមលូតលាស់។
ពួកគេគឺ ខ្ចប់ជាមួយ biotin (ដែលជួយពង្រឹងក្រចកដែលខ្សោយ ខណៈពេលដែលរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ)។ ម៉ាស្សាមួយដំណក់លើក្រចកទទេ—ឬលាបពណ៌ក្រចក—ម្តងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រាល់ពេលរសៀល៖ លាបប្រេងដូង។
Cuticles នៅទីនោះសម្រាប់ហេតុផលមួយ៖ ដើម្បីការពារក្រចករបស់អ្នក និងការពារការឆ្លងមេរោគ ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរក្សាឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។ រក្សា ក ដបប្រេង នៅលើតុរបស់អ្នកជាការរំលឹកដែលមើលឃើញដើម្បីដាក់ខ្លះនៅចន្លោះការប្រជុំ (ឬនៅពេលដែលអ្នករំកិល Facebook ដោយមិនគិតក្នុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់)។
រៀងរាល់យប់៖ លាបឡេលាបខ្លួន។
ជាប់នឹង ក រូបមន្តក្រាស់ ហើយពិតជាដំណើរការវាចូលទៅក្នុង cuticles របស់អ្នក និងនៅលើក្រចករបស់អ្នកផងដែរ ដោយសារតែពួកយើងភាគច្រើនមានទំនោរគ្រាន់តែលាបវានៅលើដៃរបស់យើង។ ក្រចកដែលប្រេះហើយប្រែជាផុយ ចំណែកក្រចកដែលមានជាតិទឹកនៅតែរលោង និងភ្លឺរលោង។
រៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង៖ ប្រើឧបករណ៍រឹងក្រចក។
ពួកវាមានសារធាតុប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុបំប៉ននៅក្នុងពួកវា ដែលពង្រឹងគន្លឹះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលផ្តល់អាហារដល់ពួកគេ។ យើងចូលចិត្ត មួយនេះ ពី Perfect Formula ព្រោះវាមានពណ៌តិចៗ ដែលធ្វើឱ្យក្រចករបស់យើងមើលទៅភ្លឺជាងមុន។
រៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍៖ ដាក់ពួកវាជារាងមូល ឬរាងមូល។
គន្លឹះ ឬគែមការ៉េទំនងជាចាប់យកវត្ថុ និងបំបែក។ គែមកោង រាងមូលបន្តិច គឺជាការភ្នាល់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាង (ហើយមានប្រាក់បន្ថែមក្នុងការធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមើលទៅវែងជាង)។
ជានិច្ច៖ ពាក់ស្រោមដៃនៅពេលអ្នកធ្វើការងារ។
ការប៉ះពាល់ជាប្រចាំទៅនឹងទឹក និងសារធាតុសាប៊ូរឹង (ដូចជាសាប៊ូលាងចានរបស់អ្នក) អាចធ្វើឱ្យស្ងួតខ្លាំង។ ជាសំណាងល្អ ការជួសជុលគឺសាមញ្ញ: ពាក់មួយគូ ស្រោមដៃកៅស៊ូ ហើយត្រូវលាបក្រែមដៃដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនោះជានិច្ច។
ហើយកុំភ្លេច៖ ប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ .
រកមើលអ្វីដែលមិនមានអាសេតូននៅក្នុងវា។ ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើវាមានប្រេងម៉ាស៊ីននៅក្នុងរូបមន្តផងដែរ (ដូចជាកំណែរបស់ Priti NYC) ។ ថ្វីត្បិតតែអ្នកទំនងជាត្រូវប្រឹងប្រែងបន្តិចដើម្បីលាបពណ៌ក្រចកក៏ដោយ ក៏វាកាន់តែល្អសម្រាប់ក្រចករបស់អ្នក ព្រោះសារធាតុគីមីមិនអាក្រក់ខ្លាំងនោះទេ។
ក្នុងពេលនេះ៖ អូសប៉ូលាអព្យាក្រឹត។
ខណៈពេលដែលក្រចករបស់អ្នកកំពុងដុះចេញ ចូរទៅរកស្រមោលពណ៌ស្រអាប់ ដែលស្រដៀងនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក (ឬមួយម្លប់ស្រាលជាង)។ វានឹងធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមើលទៅវែងជាងក្នុងដំណាក់កាលរវាងគ្នា។ ក្រោយមកទៀត អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបំបាត់ពណ៌ភ្លឺៗ។
