ឱសថបុរាណ ៧ យ៉ាងសម្រាប់ព្យាបាលស្នាមជ្រីវជ្រួញដោយឥតគិតថ្លៃ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

មានពេលមួយនៅពេលដែលស្ត្រីទាំងអស់ត្រូវការខាំបបូរមាត់ពេញនិងផ្លុំរោមភ្នែកវែងដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ដែលនាងចង់បាន។

ពេលនេះពេលវេលាខុសគ្នាព្រោះអាយុនិងកត្តាខាងក្រៅកាន់តែប្រសើរឡើង។ បបូរមាត់ខៀវស្រងាត់ឥឡូវនេះត្រូវបានលាយជាមួយនឹងបន្ទាត់ល្អ ៗ បំណះខ្មៅនិងស្បែករហែក។

អានផងដែរ: វិធីធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិ

មិនថាថ្នាំលាបបបូរមាត់បបូរមាត់ឬបបូរមាត់មានតំលៃថ្លៃប៉ុណ្ណានោះទេវាគ្រាន់តែជួយគូសបន្ទាត់ជ្រៅ ៗ នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះជាជាងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបបូរមាត់ភ្លឺរលោងរលោងដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្ត។

ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ កត្តាជាក់ស្តែងដំបូងគឺភាពចាស់។ នៅពេលអ្នកចាស់ស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់នូវមាតិកាកូឡាជែននិង elastin ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យរលោងនិងរលោង។

ពិរុទ្ធជនសំខាន់មួយទៀតគឺការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដែលបំបែកផលិតកម្មកូឡាជែននៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកដកបបូរមាត់របស់អ្នកចេញពីធម្មជាតិ។

អានផងដែរ: កោសបបូរមាត់ DIY ដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកនិងមានសុខភាពល្អ

ក្រៅពីនេះការជក់បារីការខះជាតិទឹកឬលំនាំរបបអាហារដែលមានកំហុសក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្រទាប់ជ្រៅនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដែរ។

ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបបូរមាត់គ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញយូរជាងនេះយើងបានចុះបញ្ជីឱសថធម្មជាតិចំនួន ៧ មុខដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពដូចការទាក់ទាញ។

ការបញ្ចេញជាតិស្ករ

ដូចគ្នានឹងស្បែករបស់អ្នកដែរអ្នកត្រូវពង្រីកបបូរមាត់របស់អ្នកផងដែរដើម្បីបង្ហាញពីស្រទាប់រលោងនិងពណ៌ផ្កាឈូកនៅពីក្រោម។ ហើយគ្មានអ្វីដែលល្អជាងស្ករដើម្បីយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញហើយផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកដែលជួយជំរុញដល់ឈាមដែលត្រូវការច្រើននោះទេ។

លាយស្ករត្នោតមួយស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអូលីវកន្លះស្លាបព្រា។ ដោយប្រើជក់សូមលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ កោសវានៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ លាងជម្រះវាឱ្យស្អាតហើយលាបស្ងួត។

ម៉ាស្សាប្រេងវីតាមីនអ៊ី

ប្រេងវីតាមីនអ៊ីសំបូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាច ធ្វើឲ្យ ជីវិតវិលត្រឡប់ទៅរកបបូរមាត់ស្ងួតនិងស្តើងរបស់អ្នកបាន។ យកប្រេងពីរបីដំណក់លើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាបបូរមាត់ថ្នមៗដោយប្រើប្រេងនេះមួយនាទី។ ទុកវាចោលមួយយប់។ បបូរមាត់របស់អ្នកនឹងភ្លឺរលោងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលព្រឹក។

ប្រេងខ្យល់បបូរមាត់

cinnamon ធ្វើការដោយរំញោចសរសៃឈាមនិងនាំឈាមមកលើផ្ទៃដោយធ្វើឱ្យបន្ទាត់ស្រាល ៗ និងធ្វើឱ្យបបូរមាត់លេចចេញ។

លាយម្សៅ cinnamon មួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងបន្តក់ពីរបីដំណក់នៃជម្រើសរបស់អ្នកដូចជាប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេងជូបាបា។ Whisk រហូតដល់សមាសធាតុទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ ទុកវានៅក្នុងចានតូចមួយ។ ប្រើវាមួយយប់ជាប្រទាលមុខមាត់ធម្មតារបស់អ្នកហើយកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នា!

ប្រេងដូង

ប្រេងដូងគឺជាសារធាតុ emollient ធម្មជាតិដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ វានឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារវាពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ដោយគ្រាន់តែយកប្រេងដូងពីរបីដំណក់មកម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយវា។ ធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃពីរដងដើម្បីកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាដែលអាចមើលឃើញ។

ផ្លែក្រូចថ្លុងស្រង់ចេញផ្លេផ្លិច

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីន E និងអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតនិងកាត់បន្ថយស្នាម។ គ្រាន់តែអនុវត្តការដកស្រង់គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូររាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ ទុកវាចោលមួយយប់។ កត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នាក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្លែល្ហុង + របាំងបបូរមាត់ទឹកឃ្មុំ

ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយផ្លែល្ហុងដែលជាអង់ស៊ីមមួយដែលយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញនិងរំញោចលំហូរឈាម។ ម៉្យាងវិញទៀតទឹកឃ្មុំគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជួយកាត់បន្ថយបន្ទាត់ល្អនិងផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់មានបរិមាណសុខភាពល្អ។

លាយផ្លែល្ហុង ២ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំសុទ្ធ។ លាបថ្នាំស្តើងនៃការបិទភ្ជាប់នៅលើបបូរមាត់។ ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីរួចលាងជម្រះវាឱ្យស្អាត។ តាមដានវាជាមួយប្រទាលមុខដែលមានជីវជាតិ។

បន្ថែមពណ៌ជាមួយទឹកម្នាស់

ទឹកម្នាស់ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនសេនិងប្រូម៉ាឡែនដែលការពារបបូរមាត់ប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងជួសជុលជាលិកាស្បែក។

យកគ្រាប់បាល់កប្បាសមួយចូលទៅក្នុងទឹកម្នាស់ដែលស្រង់ចេញថ្មីៗ។ ច្របាច់ចេញលើស។ ហើយលាបវាថ្នមៗលើបបូរមាត់។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ