Mayonnaise ដែលមានដើមកំណើតពីអេស្ប៉ាញ គឺជាទឹកជ្រលក់ដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ ដែលបង្កើនទ្វេដងជាការរីករាលដាល និងជ្រលក់! អ្វីដែលល្អជាងនេះ mayonnaise អាចជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មុខម្ហូបជាច្រើន អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងនោះទេ ដោយគ្រាន់តែប្រើវាទៅលើសាំងវិចរបស់អ្នក!
រូបភាព៖ Shutterstock
ជ្រើសរើសពីដបដែលទិញពីហាង ឬធ្វើឱ្យវាស្រស់ អាស្រ័យលើពេលវេលាដែលអ្នកមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងបម្រើគោលបំណង។ នៅទីនេះ យើងនាំមកជូនអ្នកនូវរូបមន្តជាច្រើនដែលប្រើ mayonnaise ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត រួមទាំងអាហារសម្រន់ អាហារថ្ងៃត្រង់។ ធាតុអាហារពេលព្រឹក និងច្រើនទៀត! អានបន្ត .
មួយ។ រូបមន្តសម្រាប់ Mayonnaise មូលដ្ឋាន
ពីរ។ Mayonnaise ជាមួយ Falafel ជាមួយ Wasabi Mayonnaise
៣. ផ្សិតចំបើង Mayonnaise
បួន។ Mayonnaise Pizza Sandwich
៥. សាឡាត់បង្គា Mayonnaise
៦. Mayonnaise Mango Cilantro Pinwheels
៧. ផ្សិតចំបើង និង Parsley Mayonnaise នៅលើ Baguette Toasted
៨. រូបមន្តជាមួយ Mayonnaise: សំណួរគេសួរញឹកញាប់
រូបមន្តសម្រាប់ Mayonnaise មូលដ្ឋាន
mayonnaise មូលដ្ឋានគឺជាស្តង់ដារមួយ ដែលអ្នកពេញចិត្តជាមួយនំសាំងវិច និងដំឡូងបំពង! វាអាចត្រូវបានលាយជាមួយឱសថ គ្រឿងទេស និងទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗដើម្បីធ្វើ ភាពខុសគ្នានៃ mayonnaise ប្រើក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា និងជាទឹកជ្រលក់ .ការបម្រើ៖ មួយពាង
ពេលវេលារៀបចំ៖ 5 នាទី។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 5 នាទី។
រូបភាព៖ Shutterstock
គ្រឿងផ្សំ
- 1 ស៊ុតធំ
- ប្រេងរសជាតិអព្យាក្រឹត 1 ពែង ដូចជាផ្កាឈូករ័ត្ន ឬប្រេងអូលីវ (កុំប្រើប្រេងដូង)
- ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ២ស្លាបព្រាបាយ
- 2 tsp dijon mustard
- ½ tsp អំបិល
- ½ tsp ម្រេច
វិធីសាស្រ្ត
- មុនពេលចាប់ផ្តើម ត្រូវប្រាកដថាធាតុទាំងអស់របស់អ្នកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើម៉ាស៊ីនលាយដៃ៖ បំបែកស៊ុតចូលទៅក្នុងពាងតូចចង្អៀតមួយ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែប្រេង។
- ក្នុងល្បឿនទាប ចាប់ផ្តើមលាយគ្រឿងផ្សំរយៈពេល 20 វិនាទី ហើយផ្លាស់ទីទៅល្បឿនលឿន។
- ខណៈពេលដែលបន្តជាមួយនឹងការលាយក្នុងល្បឿនទាប បន្ថែមប្រេងយឺតទៅក្នុងល្បាយ។
- បន្ទាប់ពីចាក់ប្រេងអស់ហើយ សូមបង្វែរល្បឿនឱ្យខ្ពស់រហូតដល់រលោង។
- កុំឈប់ផ្សំគ្រឿងផ្សំរហូតដល់អ្នកសម្គាល់ឃើញសាច់ក្រែមលេចចេញ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើម៉ាស៊ីនលាយទឹក៖ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងពាង លើកលែងតែប្រេង ហើយលាយរយៈពេល 20 វិនាទីក្នុងល្បឿនមធ្យម។
- បន្ថែមប្រេងនិងលាយក្នុងល្បឿនលឿនរយៈពេល 15 វិនាទី។
- បន្ថែមគ្រឿងទេសតាមការចូលចិត្ត ហើយលាយថ្នមៗ។
- បន្ថែមប្រេងបន្ថែមទៀតប្រសិនបើ mayonnaise មិនមានក្រែមដូចបំណង។
- បន្តបន្ថែមប្រេងរហូតដល់ mayonnaise ឈានដល់កម្រាស់ដែលអ្នកចង់បានបន្ទាប់មកទូរទឹកកកក្នុងធុងបិទជិត។
គន្លឹះ៖ mayonnaise នេះនឹងមានរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ ប្រសិនបើទូរទឹកកក និងរក្សាទុកត្រឹមត្រូវ។
Mayonnaise ជាមួយ Falafel ជាមួយ Wasabi Mayonnaise
បម្រើ៖ ៤ពេលវេលារៀបចំ៖ ដប់ប្រាំនាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: ៣០នាទី
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ភី ហ្វាឡាហ្វែល
- ឆាណាកាប៊ូលី 100 ក្រាម ត្រាំមួយយប់
- ½ ម្រេចកណ្ដឹង, chopped ល្អ។
- ខ្ញី ១ ដុំ បុក
- ខ្ទឹមស ៥កំពឹស បុក
- 1 ម្ទេសបៃតងកាត់
- ស្លឹកខ្ទឹម ហាន់ល្អិតៗ ១០ ក្រាម។
- 1 ខ្ទឹមបារាំង, chopped
- អំបិល, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ប្រេង 250 មីលីលីត្រសម្រាប់ការចៀនជ្រៅ
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ Wasabi Mayonnaise
- 1 tsp វ៉ាសាប៊ី
- mayonnaise 5 ស្លាបព្រា
វិធីសាស្រ្ត
- ដើម្បីរៀបចំ wasabi mayonnaise លាយ wasabi និង mayonnaise ជាមួយគ្នា។ ដាក់មួយឡែក។
- ច្របល់ច្របល់ចូលគ្នាច្របល់ច្របល់ច្របល់ចូលគ្នា ម្រេចកណ្ដឹង ខ្ញី ខ្ទឹមស ម្ទេសខៀវ ស្លឹកខ្ទឹម ខ្ទឹមស និងអំបិល។ បង្កើតជា falafels ។
- ចៀន falafels យ៉ាងជ្រៅនៅលើភ្លើងមធ្យម។ យកចេញនិងបង្ហូរលើក្រដាសផ្ទះបាយ។
- បម្រើជាមួយ mayonnaise វ៉ាសាប៊ី។
គន្លឹះ៖ រក្សាម្សៅឆារបស់អ្នកឱ្យម៉ត់បន្តិច ជាជាងរលោង។
(រូបមន្ត និងរូបភាព៖ សណ្ឋាគារ Sheraton Grand Bengaluru Whitefield)
ផ្សិតចំបើង Mayonnaise
បម្រើ៖ ៤ពេលវេលារៀបចំ៖ បួន។ ប្រាំនាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 30 នាទី
គ្រឿងផ្សំ
- 85 ក្រាមនៃការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាច្រូត
- ¼ ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម លឿង និងបៃតងនីមួយៗ ហាន់ជាបន្ទះៗ
- ¼ zucchini តូច, chopped
- 1-2 ម្ទេសបៃតងកាត់
- 1 tsp oregano
- thyme 1 tsp
- mayonnaise 2 ស្លាបព្រា
- ឈីស mozzarella 30 ក្រាម, ដឹងគុណ
- 10 ផ្សិតមធ្យម
- 4 tbsp ម្សៅចម្រាញ់
- ទឹក 75 មីលីលីត្រ
- អំបិល, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- breadcrumb 100 ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ 200 មីលីលីត្រ
វិធីសាស្រ្ត
- លាយការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំង, ម្ទេសប្លោក, zucchini, ម្ទេសបៃតង, oregano, thyme, mayonnaise និងឈីស។ ទាញដើមផ្សិតចេញ ហើយចាក់ល្បាយនេះចូល។
- យកផ្សិតពីរដុំមកដាក់ចូលគ្នាពីចំហៀងដែលដាក់ដោយប្រើឈើចាក់ធ្មេញសង្កត់។
- លាយម្សៅចម្រាញ់ ទឹក អំបិល និងកូររហូតដល់រលោង។
- ជ្រលក់ផ្សិតនៅក្នុងនេះ លាបជាមួយកំទេចនំប៉័ង និងចៀនជ្រៅ។
- បម្រើក្តៅ។
គន្លឹះ៖ បម្រើវាជាមួយ ketchup ឬ dipo នៃជម្រើសរបស់អ្នក! ប្រហែលជា mayonnaise ច្រើនទៀត?
(រូបមន្ត និងរូបភាពដោយ ចុងភៅ Gaurav Chadha)
Mayonnaise Pizza Sandwich
ការបម្រើ៖ ពីរពេលវេលារៀបចំ៖ 30 នាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 15 នាទី
គ្រឿងផ្សំ
- 2 ប៉េងប៉ោះ, chopped
- ស្លឹក basil 3-4 ហាន់
- ខ្ទឹមស ២ស្លាបព្រាបាយ ហាន់ជាបន្ទះៗ
- 1 ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម, chopped
- mayonnaise 5 ស្លាបព្រា
- 4 ចំណិតនំបុ័ងពណ៌ស / ឬនំប៉័ងតាមជម្រើសរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចប្រើ tortilla ផងដែរ។
- ប្រេងបន្លែ 2 tsp
- ¼ ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម លឿង និងបៃតងនីមួយៗ ហាន់ជាបន្ទះៗ
- ស្លឹកគ្រៃ ៥០ក្រាម បុក
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ឈីស mozzarella 50 ក្រាម, ដឹងគុណ
វិធីសាស្រ្ត
- លាយប៉េងប៉ោះ, basil, ខ្ទឹម, ខ្ទឹមបារាំងនិងបីស្លាបព្រានៃ mayonnaise ។ ឥឡូវនេះ បាចល្បាយនេះឱ្យរាបស្មើនៅលើចំណិតនំប៉័ងពីរដុំដោយច្របល់វាជាមួយចំណិតនំប៉័ងដែលនៅសល់។
- កំដៅប្រេងហើយចម្អិនសាំងវិចពីភាគីទាំងសងខាងរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
- ឥឡូវលាយម្ទេសប្លោក ម្សៅ និងអំបិលចូលក្នុងចានមួយ។ កំដៅ oven ទៅ 200 ° C ។
- ឥឡូវយកសាំងវិចមួយមកលាបបន្តិចលើវា ដាក់បន្លែខាងលើ រួចប្រោះឈីស mozzarella។ ដុតនំរយៈពេលប្រាំនាទី។
- ធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ទាំងអស់ហើយបម្រើក្តៅ។
គន្លឹះ៖ អ្នកអាចបន្ថែម tandoori masala មួយចំនួនទៅ mayonnaise របស់អ្នក ឬត្រៀមរួចរាល់ tandoori mayonnaise សម្រាប់ការបង្វិលទៅសាំងវិចនេះ។
(រូបមន្ត និងរូបភាពដោយ ចុងភៅ Gaurav Chadha)
សាឡាត់បង្គា Mayonnaise
ការបម្រើ៖ ៤ពេលវេលារៀបចំ៖ 10 នាទី + (2 ម៉ោងក្នុងទូរទឹកកក)
ពេលចម្អិនអាហារ៖ 10 នាទី
គ្រឿងផ្សំ
- បង្គាឆៅ ៩០០ ក្រាម។
- 100 ក្រាមនៃ celery កាត់ល្អ។
- ចំណិតម្នាស់ 450 ក្រាម ហាន់ជាបន្ទះៗ
- raisins ៧៥ ក្រាម។
- mayonnaise 125 មីលីលីត្រ
- ម្សៅការី 2 tsp
- 4 នំបុ័ង pita
- 4 ស្លឹកនៃសាឡាត់
វិធីសាស្រ្ត
- នៅក្នុងខ្ទះដែលមានបាតធ្ងន់ ដាំទឹកឱ្យពុះ។
- បន្ថែមបង្គាចូល ហើយបន្តចម្អិនរហូតដល់វាប្រែពណ៌ផ្កាឈូក។
- នៅពេលរួចរាល់សូមបង្ហូរទឹក។
- បកបង្គាឲ្យម៉ត់។
- នៅក្នុងចានលាយធំមួយ ផ្សំបង្គាជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ លើកលែងតែនំប៉័ងភីតា និងសាឡាត់។
- លាយឱ្យបានល្អ។
- ឥឡូវនេះ ទូរទឹកកកល្បាយនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
- កុំភ្លេចបន្ថែមនំបុ័ង pita (បំបែកជាបំណែក) និងសាឡាត់មុនពេលអ្នកបម្រើ។
- បម្រើ។
គន្លឹះ៖ អ្នកអាចបន្ថែមស្លឹក spinach កូនក្មេងផងដែរទៅក្នុងសាឡាត់ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមាននំបុ័ង pita សូមប្រើ croutons ឬនំប៉័ងធម្មតាជំនួសវិញ។
Mayonnaise Mango Cilantro Pinwheels
បម្រើ៖ ៤ពេលវេលារៀបចំ៖ 10 នាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 20 នាទី។
គ្រឿងផ្សំ
- 8 ចំណិតនំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូល
- mayonnaise 2 ស្លាបព្រា
- អំបិលហិមាល័យ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 1 tsp ម្សៅម្រេចខ្មៅ
- ស្លឹកជីរអង្កាមកន្លះ លាងទឹកអោយស្អាត
- ស្លឹកជីអង្កាមពីរបីសន្លឹក លាងទឹកឱ្យស្អាត
- ផ្លែស្វាយធំ ១ផ្លែ បកសំបក និងហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 2 tsp mint chutney (ស្រេចចិត្ត)
- 8 ចំណិតឈីស
សម្រាប់ Garnish
- ឱសថមីក្រូមួយចំនួន
- ផ្កាដែលអាចបរិភោគបានមួយចំនួនត្រូវលាងសម្អាត និងសម្អាត
- 12 ប៉េងប៉ោះ cherry លាងសមាតនិងពាក់កណ្តាល
- 8 ខ្សែបូត្រសក់
វិធីសាស្រ្ត
- ចាក់ទឹកពីរបីដំណក់លើចំណិតនំប៉័ងនីមួយៗ រួចរមៀលចេញជាស្តើង។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយចំណិតទាំងអស់។
- លាប mayonnaise នៅលើចំណិតនំប៉័ង ប្រោះជាមួយអំបិល និងម្រេច បន្ថែមស្លឹកជីអង្កាម និងស្លឹកជីអង្កាម និងជីអង្កាម ប្រសិនបើប្រើ។ លាបជាមួយចំណិតឈីស ហើយរមៀលចំណិតនំប៉័ងឱ្យតឹង ដោយប្រើខ្សែភាពយន្តតោង។ ដាក់មួយឡែក។ ធ្វើម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យរមៀលដែលនៅសល់។
- ពេលរួចរាល់ហើយត្រូវយកសំបកចេញមកកាត់ជាបី។ តុបតែងជាមួយមីក្រូឱសថ ប៉េងប៉ោះ cherry ផ្កាដែលអាចបរិភោគបាន និងខ្សែបូត្រសក់។
គន្លឹះ៖ បម្រើ pinwheels ភ្លាមៗ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកវានឹងសើម និងបែក។
(រូបមន្ត និងរូបភាពដោយ Chef Nimish Bhatia)
ផ្សិតចំបើង និង Parsley Mayonnaise នៅលើ Baguette Toasted
បម្រើ៖ ៤ពេលវេលារៀបចំ៖ 30 នាទី
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 20 នាទី។
គ្រឿងផ្សំ
- ផ្សិតប៊ូតុងចំនួន ១៤ ហាន់រួចហាន់ជាដុំៗ
- ខ្ទឹមបារាំង ៤ ផ្លែ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- mayonnaise 20 ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោជូរធម្មតា ២ស្លាបព្រាបាយ
- ½ tsp ស្ករ caster
- ទឹកជ្រលក់ Tabasco មួយទៅពីរដំណក់
- 4 ចំណិតនៃនំបុ័ង baguette
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
វិធីសាស្រ្ត
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយយកតែ mayonnaise 4 ស្លាបព្រាបាយ រួចកូរឱ្យសព្វ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែភាពយន្តជ័រហើយត្រជាក់រហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើ។
- ទន្ទឹមនឹងនោះ ដុតចំណិត baguette ទាំងសងខាងរហូតទាល់តែស្រួយ។ ទុកវាមួយឡែក។
- រីករាលដាលល្បាយផ្សិតនៅលើ baguettes ចំណិត។ បន្ថែម mayonnaise ដែលនៅសេសសល់នៅលើនំប៉ាវហើយដាក់លើស្លឹក parsley ។ បម្រើភ្លាមៗ។
គន្លឹះ៖ មុខម្ហូបអាហារពេលព្រឹកនេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក!
រូបមន្តជាមួយ Mayonnaise: សំណួរគេសួរញឹកញាប់
Q. តើ mayonnaise មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទេ?
រូបភាព៖ ShutterstockTO ការសិក្សាបង្ហាញថា mayonnaise សម្បូរទៅដោយវីតាមីនសំខាន់ៗដូចជា វីតាមីន A, D, E, និង K។ វាក៏សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរ និងមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាប៉ូតាស្យូម សេលេញ៉ូម និងសូដ្យូមផងដែរ។ ខណៈពេលដែលសេលេញ៉ូមមានតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ និងបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដោយការបណ្តេញជាតិពុលនោះ ប៉ូតាស្យូមជួយក្នុងការរក្សាការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយឱ្យមានភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកត្រូវតែទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
សំណួរ: តើ mayonnaise អាចប្រើបំរែបំរួលអ្វីខ្លះ?
រូបភាព៖ Shutterstock TO អនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងសាហាវនៅទីនេះ! អ្នកអាចធ្វើ mayonnaise ដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថជាមួយ basil, dill, chives ឬ capers ។ ឬទៅព្រៃជាមួយ pesto mayo ដោយគ្រាន់តែលាយទាំងពីរ។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសដូចជា tandoori masala ម្រេចខ្មៅ ឬ chipotle ទៅ mayonnaise របស់អ្នក។ ចុះ jalapeno អាំង វ៉ាសាប៊ី ឬ គីមឈី ម៉ៃយ៉ូ វិញ? អ្នកទទួលបានការរសាត់ កុំឈប់ព្យាយាម។
សូមអានផងដែរ៖ #CookAtHome៖ Bombay Sandwich ពោរពេញទៅដោយបន្លែ និងឈីស