វាជាកន្លែងដែលយើងបានរកឃើញប្រទាលមុខដែលពេញនិយមថ្មីរបស់យើង និងអាថ៌កំបាំងនៃរលកឆ្នេរក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាតនៅលើ TikTok គឺជាពណ៌មាសនោះទេ។ ករណីនៅក្នុងចំណុច៖ និន្នាការថែរក្សាស្បែកទាំងនេះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ យើងងាកទៅ ស្បែកសដែលពេញនិយមរបស់ TikTok Dr. មឿន សាហា ដើម្បីបំបែកវាសម្រាប់ពួកយើង។
1. និន្នាការ: ម្ជុលដេរប៉ាក់ DIY
Microneedling គឺជាដំណើរការនៃការបង្កើតរន្ធតូចៗ (គិតថា៖ មីក្រូទស្សន៍) នៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើ microneedler ឬ dermaroller ។ ឧបករណ៍នេះមើលទៅដូចជាឧបករណ៍រំកិលថ្នាំលាបខ្នាតតូច លើកលែងតែវាត្រូវបានគ្របដោយម្ជុលតូចៗដែលវាយស្បែករបស់អ្នក។ របួសតូចៗទាំងនេះជាសញ្ញាប្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងរបៀបជួសជុល ដែលជំរុញឱ្យមានការលូតលាស់នៃស្រទាប់កូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ដែលជួយកែលម្អវាយនភាព និងសម្លេងនៃស្បែករបស់អ្នក។ ហើយអ្នកប្រើប្រាស់ TikTok ជាច្រើនកំពុងបង្ហាញពីបច្ចេកទេស DIY និងលទ្ធផលរបស់ពួកគេនៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម (សូមមើល វត្ថុតាង A និង ខ និង គ )
អ្នកជំនាញយក៖ Home microneedling ជាគំនិតដ៏អាក្រក់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន! វេជ្ជបណ្ឌិត Shah និយាយ។ របាំងស្បែករបស់យើងមានតួនាទីយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងការរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក និងរក្សាអាឡែហ្សី និងបាក់តេរីចេញពីស្បែក។ ដោយការគោះរន្ធតូចៗនៅផ្ទះ វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ប្រតិកម្ម និងរលាក។ នេះដោយសារតែពេលប្រើឧបករណ៍ក្នុងផ្ទះ ម្ជុល និងស្បែកមិនស្អាតជាញឹកញាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ: វេជ្ជបណ្ឌិត Shah មានប្រសាសន៍ថា ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើនីតិវិធីនេះនៅ medispa ការិយាល័យគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ឬការិយាល័យ esthetician ជំនួសវិញ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ថា ហានិភ័យគឺខ្ពស់ពេកក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅផ្ទះ។
2. និន្នាការ៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
អ្នកប្រើប្រាស់ចូលចិត្ត អ្នករលាយ អះអាងថា ការផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីរកម្រិតផ្សេងគ្នាអាចជួយបង្កើតការបំភាន់នៃទម្រង់មុខ។ នៅក្នុងមេរោគ TikTok នាងប្រើស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃ SPF 30 អមដោយ SPF 90 នៅលើកន្លែងដែលនាងចង់បន្លិចជាធម្មតា ដូចជាថ្គាម និងស្ពាននៃច្រមុះរបស់នាង។ នាងនិយាយថា បន្ទាប់ពីហាលថ្ងៃរួច ព្រះអាទិត្យនឹងធ្វើឲ្យមុខរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនរំលងស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយគ្រាន់តែលាប SPF លើកន្លែងដែលពួកគេចង់បន្លិច ហើយអ្នកអាចមើលឃើញថាវានឹងទៅណា...
អ្នកជំនាញយក៖ ខណៈពេលដែលខ្ញុំគិតថាវាអាចនាំអោយមានរូបរាងស្អាត ប៉ុន្តែផ្នែកដែលមិនបានបិទបាំងឥឡូវនេះត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ដែលបំផ្លាញ ដែលអាចនាំទៅរកភាពចាស់ ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ និងមហារីកស្បែក។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shah បានប្រាប់យើង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ: ខ្ញុំបានឃើញអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃ SPF 30 ហើយបន្ទាប់មកស្រទាប់ការពារនៃ SPF 50 ដែលអាចទទួលយកបានតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំជាជាងការទុកតំបន់មួយចំនួនដោយមិនការពារទាំងស្រុង! ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវស្រទាប់មូលដ្ឋានយ៉ាងហោចណាស់ SPF 30 នោះនិន្នាការនេះមិនមែនទេ។ ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ... កុំរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
3. និន្នាការ៖ ម្សៅកាហ្វេ លាបមុខ
អ្នកប្រើ 'em ក្នុងការញ៉ាំពេលព្រឹករបស់អ្នក, ដើម្បីធ្វើឱ្យការចោលសំរាមស្រស់ និង ដើម្បីចិញ្ចឹមជីកំប៉ុសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកស្វែងរកសម្រស់មួយចំនួនក៏ងាកមករកកាហ្វេដែរ។ ដើម្បីបង្កើតស្ក្រាប់មុខ DIY ដែលសន្មត់ថាជំរុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកតឹង។ (ពាក្យសំខាន់នៅទីនេះគឺ សន្មត់។ )
អ្នកជំនាញយក៖ កាហ្វេជាម៉ាសបិទមុខគឺអស្ចារ្យណាស់ ព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយបំបាត់ស្នាមក្រហម (ជាបណ្ដោះអាសន្ន) វេជ្ជបណ្ឌិត Shah ប្រាប់យើង។ គាត់ក៏ពន្យល់ថា កាហ្វេមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ ទោះយ៉ាងណាកាហ្វេ ជូត គាត់ព្រមានថាវាធ្ងន់ធ្ងរពេកសម្រាប់ស្បែក។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា របាំងមុខ DIY ភាគច្រើននឹងមានអត្ថប្រយោជន៍មានកំណត់ ហើយជារឿយៗអាចចំណាយពេលច្រើន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ: ទាំងប្រើម្សៅកាហ្វេទាំងនោះក្នុងរបាំងមុខនៅផ្ទះ (ឧ. ហាមខាត់) ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងកម្លាំងរុញច្រានបាន បន្ទាប់មករក្សាមូលដ្ឋានលើផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដែលអាចដោះស្រាយភាពលំបាកបន្តិច (គិត : កែងដៃ ភ្លៅ និងជើង)។
4. និន្នាការ: ថ្នាំដុសធ្មេញនៅលើរន្ធញើស
មិនអីទេ យើងនឹងនិយាយដោយស្មោះត្រង់—យើងពិតជាបានប្រើការលួចចូលផ្ទះនេះក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់របស់យើង។ ហើយជាក់ស្តែង វានៅតែមានភាពទាន់សម័យ ( យ៉ាងហោចណាស់យោងទៅតាម TikTokers ដែលអះអាងថាវាអាចបង្រួម zits ពេញមួយយប់) ។
អ្នកជំនាញយក៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Shah បាននិយាយថា កាលពីដើមថ្នាំដុសធ្មេញធ្លាប់មានសារធាតុម្យ៉ាងឈ្មោះ triclosan ដែលមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលមុន។ ដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការអនុវត្តនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងរបស់យើង។ ក្មេងប្រុសជួបពិភពលោក ថ្ងៃ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក triclosan ត្រូវបានដកចេញដោយ FDA ហើយឥឡូវនេះថ្នាំដុសធ្មេញមានផ្ទុកតែសារធាតុដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។ ថ្នាំដុសធ្មេញមានន័យសម្រាប់មាត់ និងមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក!
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ: សម្រាប់ការរីកចម្រើន យើងជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំ ស្នាមមុនទាំងនេះ .
5. និន្នាការ: ដំឡូងនៅលើចំណុច
តើអ្នកណាត្រូវការថ្នាំដុសធ្មេញនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដាក់ដំឡូងនៅនឹងកន្លែង ជំនួសវិញ? អ្នកប្រើ សាម៉ាន់ថារ៉ាម៉ុន ដាក់ការ hack ក្នុងការសាកល្បងហើយមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះលទ្ធផលដោយអះអាងថា spud បានកម្ចាត់រលាក់របស់នាងទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែតើមានអ្វីសម្រាប់ការព្យាបាលដ៏ចម្លែកនេះទេ?
អ្នកជំនាញយក៖ ដំឡូងបារាំងជាឱសថបុរាណ ដើម្បីជួយកម្ចាត់មុន ហេតុផលមួយចំនួនដែលវាអាចជួយបាននោះគឺថា ដំឡូងបារាំងមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ដែលដឹងគុណប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមុន។ ម្យ៉ាងទៀត ម្សៅអាចជួយបំបាត់ស្នាមមុន។ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់ អត្ថប្រយោជន៍គឺមិនអាចបញ្ជាក់បានទាំងស្រុងសម្រាប់ស្បែក ហើយវាពិតជាមិនអាចអនុវត្តបានក្នុងការព្យាបាលស្នាមអុចខ្មៅដោយយកដំឡូងបារាំងមកលាបលើមុខ! ចំណុចត្រឹមត្រូវ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជំនួសវិញ: ខ្ញុំសូមណែនាំ បំណះមុន អ៊ីដ្រូខូឡូអ៊ីត ដូចជា ពី សន្តិភាពចេញ ឬ បំណះដ៏អស្ចារ្យ ជាវិធីព្យាបាលកន្លែងសាមញ្ញ។ Benzoyl peroxide គឺជាសារធាតុផ្សំមួយទៀតដែលល្អសម្រាប់ការព្យាបាលកន្លែង។
ពាក់ព័ន្ធ៖ និន្នាការ TikTok ពុលចំនួន 3 ដែលជាអ្នកបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដាច់ខាត
