យើងចូលចិត្តដុតនំប៉ុន្តែវាជា9 យប់ដប់ កថ្ងៃអង្គារហើយយើងចង់បានអ្វីដែលផ្អែមល្ហែម ត្រូវហើយវិនាទីនេះ។ . នៅទីនេះ រូបមន្តនំខេកដែលមានតែមួយមុខចំនួន 30 ដែលអ្នកអាចប្រមូលផ្តុំបានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុត (ក្រៅពីការញ៉ាំជាការពិតណាស់)? ស្ទើរតែមានមុខម្ហូបដែលត្រូវធ្វើ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបចំអិនពងមាន់ក្នុងមីក្រូវ៉េវ (ព្រោះបាទ អ្នកអាចធ្វើបាន)
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell1. ស'Mores Mug Cake (5 នាទី)
មិនត្រូវការភ្លើងឆេះទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត: LIZ ANDREW / រចនាប័ទ្ម: ERIN MCDOWELL2. Chocolate-Chip Mug Brownie (10 នាទី)
ចាប់ពែងមួយហើយចាប់ផ្តើមដុតនំ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត: LIZ ANDREW / រចនាប័ទ្ម: ERIN MCDOWELL3. Strawberry Cobbler in a Mug (10 នាទី)
វិធីលឿនបំផុតដើម្បីបំពេញធ្មេញផ្អែម? បុរសម្នាក់នេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបធ្វើនំចេកដែលជាគូប្រជែងរបស់ហាងនំពុម្ពក្បូរក្បាច់
រូបថត: LIZ ANDREW / រចនាប័ទ្ម: ERIN MCDOWELL4. Chocolate-Chip Cookie សម្រាប់មួយ (7 នាទី)
នេះទាមទារឱ្យទឹកដោះគោមួយកែវ។
ទទួលបានរូបមន្ត
អូ Sweet Basil5. Rice Krispie Treat (2 នាទី)
បង្អែមដែលអ្នកចូលចិត្តកាន់តែងាយស្រួល។
លាបបានល្អ6. នំសូកូឡា (5 នាទី)
រីករាយថ្ងៃកំណើត ពួកយើង .
ផ្លូវពណ៌លឿង7. Apple Crisp Mug Cake (8 នាទី)
ពែងកក់ក្ដៅជាជម្រើស ប៉ុន្តែត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។
បុរសធំ's ពិភពលោក8. Keto Chocolate Mug Cake (2 នាទី)
ស្លាប់ដោយសូកូឡា មិនមែនដោយចានទេ។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ9. Snickerdoodle Mug Cake (5 នាទី)
អូ យើងនឹងធ្វើវានៅយប់នេះ។
អូ Sweet Basil10. កាកាវក្តៅប្រោននី (3 នាទី)
បង្អែមរដូវរងាល្អបំផុត mashup ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ រូបមន្ត Muffin ងាយៗចំនួន 15 ដែលល្អជាងហាងនំប៉័ងក្នុងស្រុករបស់អ្នក។
បុរសធំ's ពិភពលោក11. Keto Vanilla Mug Cake (5 នាទី)
អ្នកណាថា vanilla ធុញ?
បុរសធំ's ពិភពលោក12. Vegan Cinnamon Roll Mug Cake (5 នាទី)
យើងមិនស្រក់ទឹកមាត់ទេ អ្នកកំពុងស្រក់ទឹកមាត់។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ13. Gluten-Free Red Velvet Mug Cake (5 នាទី)
នៅក្នុងពិភពនៃនំខេកដែលបានទិញពីហាង សូមធ្វើជានំខេកក្រហមដែលគ្មានជាតិស្ករ។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ14. Keto Lemon Blueberry Mug Cake (8 នាទី)
ទេ វាមិនមែនជាអព្ភូតហេតុទេ។
ផ្លូវពណ៌លឿង15. Chocolate Mug Cake Ghosts (13 នាទី)
ហ៊ាន ងាយស្រួល និង ស្និទ្ធស្នាលកុមារ? យើងត្រូវបានលក់។
បុរសធំ's ពិភពលោក16. Paleo Coffee Mug Cake (10 នាទី)
ធ្វើជាអាហារពេលព្រឹក ឬបង្អែម... ឬទាំងពីរ?
ពាក់ព័ន្ធ៖ 27 រូបមន្តអាហារពេលព្រឹក Paleo ងាយស្រួល
ម៉ាក់គ្មានជាតិស្ករ17. នំខេកល្ពៅមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប (៥ នាទី)
ផ្តល់ឱ្យយើងនូវពែងនៃ cider ផ្លែប៉ោមដ៏កក់ក្តៅមួយហើយយើងកំពុងរកស៊ី។
បុរសធំ's ពិភពលោក18. Paleo Lemon Mug Cake (2 នាទី)
ជំរាបសួរ, vanilla glaze ។
ពាក់ព័ន្ធ ៖ 22 វិធីដើម្បីយក S'mores ទៅកម្រិតបន្ទាប់
ម៉ាក់គ្មានជាតិស្ករ19. Peanut Butter Mug Cake (3 នាទី)
Psst ៖ អ្នកក៏អាចដាក់ប័រសណ្តែកដីសម្រាប់អាល់ម៉ុន ឬប៊័រម៉ាកាដាមៀ។
ជីវិតកាន់តែផ្អែមល្ហែម20. Carrot Mug Cake (10 នាទី)
ប្រាក់រង្វាន់៖ អ្នកទទួលបានបន្លែមួយចានក្នុងគ្រប់កែវ។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ 21. Peanut-Butter Chocolate-Chip Mug Cake (6 នាទី)
យើងនឹងត្រូវការ whipped cream បន្ថែមទៀត។
ជីវិតកាន់តែផ្អែមល្ហែម22. នំសូកូឡា Vegan (10 នាទី)
គ្មានស៊ុត? គ្មានបញ្ហា។
បុរសធំ's ពិភពលោក23. Vegan Blueberry Mug Cake (2 នាទី)
វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រើផ្លែប៊្លូបឺរីដែលព្យួរទុកក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ24. នំសូកូឡាគ្មានជាតិស្ករ Gluten-Hazelnut Mug (15 នាទី)
បម្រើល្អបំផុតនៅក្នុងម៉ូដ។
ខាំច្នៃប្រឌិត25. Peanut Butter Cup Mug Dessert (5 នាទី)
យើងបានស្លាប់ហើយទៅបង្អែមឋានសួគ៌។
បុរសធំ's ពិភពលោក26. Keto Lemon Poppy Seed Mug Cake (2 នាទី)
គ្មានពេលធ្វើ muffins មែនទេ? យើងបានការពារអ្នកហើយ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ខូឃី Lemon Meringue
អូ Sweet Basil27. Peanut Butter Mug Cake (5 នាទី)
តើវាស្របច្បាប់ក្នុងការរៀបការជាមួយបង្អែមដែរឬទេ?
ជីវិតកាន់តែផ្អែមល្ហែម28. Vanilla Chocolate Chip Mug Cake (5 នាទី)
កុំរញ៉េរញ៉ៃជាមួយបុរាណ។
ពាក់ព័ន្ធ ៖ រូបមន្តបង្អែម Ina Garten ល្អបំផុត
ម៉ាក់គ្មានជាតិស្ករ29. នំខេកល្ពៅសូកូឡា (៥ នាទី)
យើងប្រជែងអ្នកឱ្យញ៉ាំឡាតេល្ពៅគ្រឿងទេស។
ពេញមួយថ្ងៃខ្ញុំសុបិនអំពីអាហារ30. Meyer Lemon Mug Cake (3 នាទី)
ព្រោះការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតទាប មិនចាំបាច់មានន័យថាធុញទេ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 34 បង្អែមភ្លាមៗដែលអ្នកត្រូវតែសាកល្បង
