17 រូបមន្ត 'Keto ស្អាត' ដែលមានរសជាតិពិតជាកខ្វក់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពី ភាពខុសគ្នារវាង keto ស្អាត និង keto កខ្វក់ (រឿងខ្លី វានិយាយអំពីអាហារទាំងមូលដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម) អ្នកចង់ដឹងពីរបៀបផ្ទុកចានរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបស់ល្អ ៗ ។ នៅទីនេះ ១៧ របបអាហារ ketogenic រូបមន្តដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើយ៉ាងពិតប្រាកដ។ (ជឿជាក់លើពួកយើង - អ្នកនឹងមិនខកខានសូម្បីតែ bacon ទេ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារពេលល្ងាច 40 Ketogenic អ្នកអាចធ្វើក្នុងរយៈពេល 30 នាទីឬតិចជាងនេះ។



លាងចាន keto sheet pan Chicken Rainbow veggies រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

Keto Sheet-Pan Chicken និង Rainbow Veggies

បីសាចព្រោះគ្មានចានសម្រាប់លាង។

ទទួលបានរូបមន្ត



លាង​ជម្រះ​ក្ដាម​ខ្ទឹម​ចិញ្ច្រាំ ១៥ នាទី​ អំបិលនិងផ្កាឡាវេនឌឺ

បង្គាខ្ទឹម ១៥នាទី

រួចរាល់លឿនជាងអ្នកអាចបញ្ជាទិញយក។

ទទួលបានរូបមន្ត

លាងជម្រះ Keto Citrus Fennel Salad Erin McDowell

Citrus, Fennel និង Avocado Salad

ស្រស់​ស្អាត​ណាស់។

ទទួលបានរូបមន្ត

សម្អាត​ត្រី​កែ​តូ​ក្នុង​ប្រឡាក់​ឈាម 7759 មករា 04 2016 ទិដ្ឋភាពពីកោះធំ

ត្រីដែលមានពណ៌ទឹកក្រូចនិង thyme

និយាយអំពីអ្នកសំដែង។

ទទួលបានរូបមន្ត



សម្អាតភ្លៅមាន់មួយខ្ទះ និងរូបមន្តការ៉ុត រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

មាន់អាំងមួយខ្ទះជាមួយការ៉ុត

គ្មានភាពរញ៉េរញ៉ៃនិងមិនរញ៉េរញ៉ៃ (ប៉ុន្តែរសជាតិទាំងអស់) ។

ទទួលបានរូបមន្ត

លាងចានសាច់គោថៃ Keto អាហារឆ្ងាញ់ៗ

ចានសាច់គោថៃគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

មើលទៅមិនស្អាតមែនទេ?

ទទួលបានរូបមន្ត

លាងសាច់មាន់ Keto និង Snap Pea Stir Fry រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

មាន់បំពង និងសណ្តែកបណ្តុះ

គ្រឿងផ្សំតែ ៥ មុខទេ បងប្អូន

ទទួលបានរូបមន្ត



រូបមន្ត gazpacho រហ័ស រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

១៥ នាទី Gazpacho

សម្រាប់​ថ្ងៃ​នោះ​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​។

ទទួលបានរូបមន្ត

ស៊ុតមួយខ្ទះជាមួយអាប៉ារ៉ាហ្គូស និងប៉េងប៉ោះ រូបមន្ត រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

ពងមាន់មួយចានជាមួយផ្លែ Asparagus និងប៉េងប៉ោះ

ចូលទៅក្នុងពោះរបស់យើង។

ទទួលបានរូបមន្ត

បង្គា ខាត់ណាផា្កស្ព grits រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

បង្គាជាមួយខាត់ណាផា្កស្ព 'Grits' និង Arugula

នេះ​ប្រហែល​ជា​ការ​ពេញ​ចិត្ត​យប់​សប្ដាហ៍​ថ្មី​របស់​យើង។

ទទួលបានរូបមន្ត

សម្អាត​សំបុក​ស៊ុត​ដុតនំ​ keto zoodle រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

ស៊ុតដុតនំ Ketogenic និង Zoodles ជាមួយផ្លែបឺរ

តើនេះជាកន្លែងដែលបណ្តុំនៃសេចក្តីអំណរមកពីណា?

ទទួលបានរូបមន្ត

រុំពណ៌បៃតងជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់នាគរាជពណ៌បៃតង រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

រុំនាគរាជបៃតង

អាកា តាកូសគុណធម៌។

ទទួលបានរូបមន្ត

ចង្ក្រានយឺត សាច់មាន់ Chile Verde ផ្ទះបាយមហិច្ឆតា

ចង្ក្រានយឺត សាច់មាន់ Chile Verde

គ្រាន់តែកំណត់វាហើយបំភ្លេចវា។

ទទួលបានរូបមន្ត

ភីហ្សា eggplant រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

ភីហ្សា Eggplant

ឈីសទាំងអស់ពីដើម ដកកាបូអ៊ីដ្រាត។

ទទួលបានរូបមន្ត

ប្រហិតសាច់ ៣០ដុំ រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

ប្រហិតសាច់មាន់ និងបាយផ្កាខាត់ណាជាមួយទឹកជ្រលក់ដូង-ឱសថ

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងសាច់មាន់និងអង្ករធម្មតា។

ទទួលបានរូបមន្ត

ម្ទេសខ្មាំង រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell

ម្ទេសខ្មាំង

គ្រាន់តែបន្ថែមសាឡាដមួយចំហៀង ហើយអ្នកចូលបានល្អណាស់។

ទទួលបានរូបមន្ត

លាង​ទឹក​ខ្ទិះ​ដូង​ក្រហម Keto Salmon The Foodie Affair

ត្រីសាម៉ុងដុតនំជាមួយទឹកជ្រលក់កាកាវក្រហមដូង

បម្រើវាជាមួយអង្ករផ្កាខាត់ណាខៀវ។

ទទួលបានរូបមន្ត

ពាក់ព័ន្ធ៖ 17 រូបមន្តអាហារពេលល្ងាច Ketogenic សម្រាប់ចុងភៅខ្ជិល។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម

មនុស្ស​កំពុង​ជក់​ចិត្ត​នឹង​ក្រែម​លាប​បបូរមាត់​តម្លៃ ៤ ដុល្លារ​ពី Target

មនុស្ស​កំពុង​ជក់​ចិត្ត​នឹង​ក្រែម​លាប​បបូរមាត់​តម្លៃ ៤ ដុល្លារ​ពី Target សម្រស់ អានបន្ថែម

តុកាហ្វេដ៏ឆ្លាតវៃនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយទូរទឹកកកខ្នាតតូច ឧបករណ៍បំពងសម្លេង និងកន្លែងលក់

តុកាហ្វេដ៏ឆ្លាតវៃនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយទូរទឹកកកខ្នាតតូច ឧបករណ៍បំពងសម្លេង និងកន្លែងលក់ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ អានបន្ថែម

ទទួលបានភាពយុត្តិធម៌ភ្លាមៗ - ព័ត៌មានជំនួយនិងដំណោះស្រាយ

ទទួលបានភាពយុត្តិធម៌ភ្លាមៗ - ព័ត៌មានជំនួយនិងដំណោះស្រាយ សម្រស់ អានបន្ថែម

Selena Gomez ពាក់ស្បែកជើងកែងចោតថ្លៃ ៣៥ ដុល្លារ

Selena Gomez ពាក់ស្បែកជើងកែងចោតថ្លៃ ៣៥ ដុល្លារ វប្បធម៌​ប៉ុប អានបន្ថែម

តើសុបិនជានរណា? តារា YouTube មិនអាចបញ្ឈប់ការរីករាលដាលបានទេ។

តើសុបិនជានរណា? តារា YouTube មិនអាចបញ្ឈប់ការរីករាលដាលបានទេ។ មិនរាប់បញ្ចូលមតិព័ត៌មាន អានបន្ថែម

បុគ្គលិករបស់ Wendy ទាំងនេះត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារដោយសារការងូតទឹកនៅកន្លែងធ្វើការ

បុគ្គលិករបស់ Wendy ទាំងនេះត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារដោយសារការងូតទឹកនៅកន្លែងធ្វើការ កំពុងពេញនិយម'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person អានបន្ថែម

Bhumi Pednekar, Janhvi Kapoor, និង Vaani Kapoor ដកដង្ហើមរបស់យើងចេញដោយមើលទៅគួរអោយស្ញប់ស្ញែងនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ស្លូតបូត

Bhumi Pednekar, Janhvi Kapoor, និង Vaani Kapoor ដកដង្ហើមរបស់យើងចេញដោយមើលទៅគួរអោយស្ញប់ស្ញែងនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ស្លូតបូត ម៉ូត អានបន្ថែម

គ្រឿងតុបតែងលំអរធ្លាក់តូចៗចំនួន 3 ពី Wayfair ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កន្លែងតូចៗ

គ្រឿងតុបតែងលំអរធ្លាក់តូចៗចំនួន 3 ពី Wayfair ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កន្លែងតូចៗ ផ្ទះ អានបន្ថែម

សំបកខ្ទឹមដ៏ឆ្លាតវៃនេះ រក្សាដៃរបស់អ្នកមិនឱ្យធុំក្លិន

សំបកខ្ទឹមដ៏ឆ្លាតវៃនេះ រក្សាដៃរបស់អ្នកមិនឱ្យធុំក្លិន ចម្អិនអាហារ អានបន្ថែម

រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ 15 ក្រោម 500 ដុល្លារ (ដែលមើលទៅមានតម្លៃរាប់លានដុល្លារ)

រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ 15 ក្រោម 500 ដុល្លារ (ដែលមើលទៅមានតម្លៃរាប់លានដុល្លារ) អាពាហ៍ពិពាហ៍ អានបន្ថែម

ឱសថបុរាណ ១០ មុខសំរាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

ឱសថបុរាណ ១០ មុខសំរាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប សុខភាព អានបន្ថែម

នៅក្នុង The Know Receipts: អ្វីដែលអ្នកអានរបស់យើងបានទិញក្នុងខែកុម្ភៈ

នៅក្នុង The Know Receipts: អ្វីដែលអ្នកអានរបស់យើងបានទិញក្នុងខែកុម្ភៈ សម្រស់ អានបន្ថែម