16 រឿងសប្បាយៗដែលត្រូវធ្វើតែម្នាក់ឯង (នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងមនុស្សផ្សេងទៀតបាន)

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

មិត្ត? អស្ចារ្យ។ គ្រួសារ? ស្រឡាញ់គេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯង។ ការដើរលេងដោយខ្លួនឯងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកឡើងវិញ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង អ្នក ចង់ធ្វើ និងរៀនពីរបៀបធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែឯករាជ្យ និងគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះ យោងតាម ​​ក ការសិក្សា SUNY Buffalo ឆ្នាំ 2017 ការចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងអាចពង្រឹងការស្រមើលស្រមៃ និងភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកស្ទាត់ជំនាញក្នុងការចេញដំណើរទោល ឬអ្នកជាអ្នកឧស្សាហ៍ព្យាយាមជ្រលក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកក្នុងភាពឯកោនោះទេ នេះគឺជារឿងសប្បាយចំនួន 16 ដែលត្រូវធ្វើដោយខ្លួនឯង។

ពាក់ព័ន្ធ : 3 វិធីល្អបំផុតសម្រាប់ Introverts ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង នេះបើយោងតាមវិទ្យាសាស្រ្ត

1. ចូលទៅកាន់ភាពយន្ត

2. អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត

លើកដៃឡើង បើអ្នកឧស្សាហ៍គិតខ្លួនឯង ខ្ញុំគួរតែតបវិញឲ្យបានច្រើន ទុកឲ្យរឿងផ្សេងទៀតជាអាទិភាព។ *លើកដៃឡើងរឹងប៉ឹង* ចុងក្រោយធ្វើល្អតាមការសន្យារបស់អ្នក ហើយចំណាយពេលខ្លះជួយមនុស្សដែលមិនមានសំណាងដូចអ្នក។ ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ ការប្រកួតអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ដែលជាបណ្តាញចូលរួមដោយស្ម័គ្រចិត្ដដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកឱកាសដើម្បីផ្តល់ឱ្យត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ (ការរមូររហ័សនៅក្នុងលេខកូដតំបន់របស់យើងបានរកឃើញបញ្ជីសម្រាប់ការជួយមនុស្សចាស់ថែទាំសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេ និងក្លាយជាដៃគូអានសម្រាប់កុមារក្នុងតំបន់។ )

3. សាកល្បងការរត់ដោយសតិអារម្មណ៍

4. ទៅកាន់ភោជនីយដ្ឋាន Fancy

បុរសៗ ហូបបាយតែម្នាក់ឯង អស្ចារ្យ។ ដំបូងឡើយ វាមិនមានសម្ពាធក្នុងការនិយាយរឿងតូចតាចទេ មានន័យថាអ្នកអាចសម្រាក និងរីករាយជាមួយ Rigatoni របស់អ្នក។ ទីពីរ អ្នកពិតជាអាចផ្តោតលើការញ៉ាំដោយសតិអារម្មណ៍—ទំពារ និងរីករាយជាមួយអ្វីដែលមាននៅលើចានរបស់អ្នក។ ទីបី៖ មនុស្សកំពុងមើល។

5. មានថ្ងៃថែរក្សាខ្លួនឯង

6. ទៅផ្សារទំនើប និងហាង Window-Shop

ជាក់ស្តែង អ្នកអាចធ្វើបាន ហាង - ហាង ប៉ុន្តែផ្លូវនោះមិនសូវស្រួលកាបូបទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែគិតថាតើវាសប្បាយប៉ុណ្ណាក្នុងការទិញទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយបន្ថែមរបស់របរទៅក្នុងរទេះរបស់អ្នកដោយមិនមានបំណងទិញវា។ នេះគឺជាកំណែ IRL របស់នោះ ជាមួយនឹងប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម ដែលអ្នកពិតជាអាចសាកល្បងអ្វីៗបាន។ (និងទទួលបាននំប្រេនរបស់ Auntie Anne នៅតាមផ្លូវរបស់អ្នក)។

7. ចាប់ផ្តើមរៀនភាសាថ្មី។

គុណប្រយោជន៍នៃអង្គនេះ មានបីយ៉ាង។ ជាដំបូង ការរៀនភាសាថ្មីជួយជំរុញខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ (វាជាប្រភេទកន្លែងហាត់ប្រាណខួរក្បាល ដែលអ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមនៅទីនេះ)។ ទីពីរ—ហើយ​ស្រមើស្រមៃ​បន្តិច—វា​ល្អ​និង​មាន​វប្បធម៌​ដែល​អាច​និយាយ​បាន​ច្រើន​ជាង​មួយ (ឬ​ពីរ ឬ​បី) ភាសា។ ហើយទីបី វាជាលេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសដែលអ្នកកំពុងរៀនភាសារបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ។

8. ចម្អិនអាហារដ៏ឧឡារិក

9. ទៅកាន់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណជាក្រុម

យល់ព្រម នៅជាមួយយើង។ បាទ ថ្នាក់លំហាត់រាង្គកាយជាក្រុមគឺខ្លាំង ហើយជាធម្មតាសំបូរទៅដោយមនុស្ស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើការខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងថ្នាក់នឹងរវល់ពេកក្នុងការដកដង្ហើមចូលគ្នារវាងអ្នកតំណាង ដើម្បីនិយាយគ្នាទៅវិញទៅមក។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​អាក្រក់​ទាំង​ស្រុង នៅ​ពេល​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ចប់។

10. ទីបំផុត ធ្វើសមាធិ

11. រៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក។

យល់ព្រម ដូច្នេះហើយ យើងដឹងថានេះមិនមែនជាការសប្បាយសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងការរៀបចំ និងរៀបចំឡើងវិញ ចូរទៅព្រៃ និងសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ អ្នកនឹងជាកន្លែងរស់នៅ។ បើទោះជាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការងារផ្ទះក៏ដោយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អឥតឈប់ឈរនៅពេលដែលពួកគេធ្វើរួច។

12. ដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅលើ 'កុំរំខាន'

ប្រសិនបើត្រឹមតែមួយម៉ោង ការចំណាយពេលដោយគ្មានអត្ថបទ អ៊ីមែល និងរឿងរ៉ាវ Instagram ដែលលេចមកលើក្បាលរបស់អ្នក ពិតជាស្រស់ស្រាយណាស់។

13. អានសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ។

14. ទៅវិស្សមកាល

ខណៈពេលកំពុងដើរលេង បរិភោគ, អធិស្ឋាន, ស្រឡាញ់ ដំណើរកម្សាន្តតាមស្ទីលនៃការស្វែងរកដោយខ្លួនឯងគឺជាក្តីសុបិន សូម្បីតែការស្នាក់នៅតែម្នាក់ឯងមួយយប់នៅសណ្ឋាគារដ៏ប្រណិតមួយក៏អាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលឡើងវិញដែរ។ ពិនិត្យកម្មវិធីដូចជា សណ្ឋាគារយប់នេះ។ ដែលអាចធ្វើឱ្យការស្នាក់នៅកន្លែងខ្ពស់នៅជិតអ្នកកាន់តែមានតម្លៃសមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចក្នុងការទៅតែម្នាក់ឯង ចូរចាប់ផ្តើមពីតូចដោយបង្កើតពេលវេលាដោយខ្លួនឯងបន្តិចបន្តួចចូលទៅក្នុងវិស្សមកាលជាក្រុម។ (ការគេចចេញពីការជ្រៀតជ្រែករបស់មីង Marcia មិនមែនជារឿងអាក្រក់ឡើយ ក្រែងលោអ្នកភ្លេច។ )

15. ក្លាយជាអ្នកទេសចរនៅក្នុងទីក្រុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានវិស្សមកាលណាមួយនៅលើជើងមេឃទេ សូមធ្វើដំណើរមួយថ្ងៃតែម្នាក់ឯងជំនួសវិញ ហើយស្វែងរកទីក្រុង ឬរដ្ឋរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ការរស់នៅក្នុងកន្លែងមួយ អ្នកកម្រនឹងឃើញវាតាមរបៀបដែលអ្នកខាងក្រៅធ្វើ ដូច្នេះព្យាយាមធ្វើត្រាប់តាមបទពិសោធន៍ទេសចរណ៍ និងទទួលបានទស្សនៈថ្មីអំពីទេសភាពជុំវិញអ្នក។ ពិនិត្យមើលការតាំងពិពណ៌សារមន្ទីថ្មី ឬគ្រាន់តែធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្នែកនៃទីក្រុងនោះ ដែលអ្នកតែងតែនៅឆ្ងាយពីទីនោះ ព្រោះវាមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង នោះជាចំណុចសំខាន់សម្រាប់កន្លែងមួយនេះ។

16. ជប់លៀងរាំទោល។

អ្នក + ផ្ទះទទេរបស់អ្នក + ការទស្សនាដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ Beyoncé = ភាពរីករាយដែលមិនអាចប្រកែកបាន។

ពាក់ព័ន្ធ ៖ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាហាររូបត្ថម្ភទិញនៅ Trader Joe's

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ