វាជាព្រឹករដូវក្តៅដ៏អស្ចារ្យ ហើយអ្នកគ្រាន់តែរមាស់ក្នុងការចេញទៅទីនោះដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរត់កម្សាន្តជុំវិញសង្កាត់។ ដូច្នេះអ្នកចាប់យកអាវទ្រនាប់កីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ស្បែកជើងប៉ាតា និងកាស ហើយប្រញាប់ចេញពីទ្វារ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់នៅលើមុខរបស់អ្នក នៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធូររលុង ហើយចងចាំថាតើវាមានអារម្មណ៍ល្អយ៉ាងណាក្នុងការបែកញើស។ ហើយបន្ទាប់មកភ្លៅរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសការវាយតប់គ្នា ហើយអ្នកបង្ខំឱ្យធ្វើក្តាមចំលែក ដើរត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ ដើម្បីកុំឱ្យការវាយតប់គ្នាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។
កុំបណ្តោយឱ្យការក្រហាយភ្លៅចូលក្នុងផ្លូវនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ នៅទីនេះដើម្បីជួយឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ថ្ងៃដ៏ក្តៅនោះ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចសូម្បីតែជាមួយនឹង leggings ឬ capris គឺជាខោខ្លី 12 គូដែលវែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការច្របូកច្របល់ហើយនឹងមិនជិះមិនថាអ្នកកំពុងរត់ប៉ុន្មានម៉ាយ។ ថ្ងៃនេះ
ពាក់ព័ន្ធ៖ រទេះរុញដែលអាចបត់បានល្អបំផុតចំនួន 11 សម្រាប់កន្លែងតូចៗ
សមូហភាពមិត្តស្រី1. មិត្តស្រីរួមខោខ្លីកង់ខ្ពស់
តើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ទប់អារម្មណ៍នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ HIIT របស់អ្នកទេ? ខោខ្លីទាំងនេះបានបិទបាំងអ្នក។ ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពីការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ RPET (សម្ភារៈកែច្នៃពីដបទឹកផ្លាស្ទិច) និង spandex ដែលមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែមានផាសុកភាពនៅលើចង្កេះ និងភ្លៅ។ ជាមួយនឹងជាង 20 ទំព័រនៃការពិនិត្យផ្កាយប្រាំ វាមិនចម្លែកទេ ខោខ្លីទាំងនេះត្រូវបានលក់ចេញជាញឹកញាប់នៅលើគេហទំព័រជាច្រើន។ អូ ហើយយើងប្រាប់ថាវាឡើងដល់ទំហំ 6XL ទេ?
មានក្នុងទំហំ XXS ដល់ 6XL
ហ្សាប៉ូស2. ខោខ្លី Nike Flex
មិនដូចការរចនាពីរក្នុងមួយច្រើនទេ ស្រទាប់ខាងក្នុងស្ដើងមិនឡើងលើទេ។ ឬ ជីកចូល មានន័យថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការអូសទាញពួកគេឥតឈប់ឈរពេញមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ស្រទាប់ខ្លីខាងក្រៅដែលហូរចេញជួយធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ (សំខាន់ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់មិនធ្លាប់មាន) ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នករាបស្មើ។ ឈ្នះ-ឈ្នះ!
មាននៅក្នុងទំហំ S ដល់ XL
លូលូមេន3. Lululemon Fast And Free Short 10
ចង្កេះកាត់ខ្ពស់ និងដេរភ្ជាប់ដប់អ៊ីញធានាមិនមានអ្វីត្រូវព្យួរ ឬទុកចោលឡើយ។ ហើយខោទ្រនាប់គ្មានថ្នេរនៅជើងនឹងមិនចូល ឬជិះឡើងទេ ខណៈពេលដែលទំហំដែលមានលេខ (0 ដល់ 14) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅជិតសមឥតខ្ចោះជាងទំហំតូច/មធ្យម/ធំដែលអាចធ្វើបាន។ ជាមួយនឹងហោប៉ៅចំហៀងជ្រៅពីរ (បាទ ពួកវាសមនឹង iPhone X) ហោប៉ៅខាងក្រោយសម្រាប់សោ ឬលេខសម្គាល់ និង ហោប៉ៅខាងក្នុងដែលលាក់នៅលើខ្សែក្រវាត់ចង្កេះ អ្នកអាចសមនឹងរាល់ការហាត់ប្រាណចាំបាច់របស់អ្នក។
មាននៅក្នុងទំហំ 0 ដល់ 14
អត្តពលិក៤.អត្តពលិក Printed Mesh Racer Run Short ៤
ខោខ្លីទម្ងន់ស្រាលដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ទាំងនេះមានការកាត់ជុំវិញជើងយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីឱ្យសមនឹងសាច់ដុំ ឬភ្លៅធំជាងមុន។ ប៉ុន្តែជាជាងការរុំឡើង ក្រណាត់បន្ថែមនោះគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យជើងរបស់អ្នកដកដង្ហើមបានប្រសើរជាងមុន និងផ្លាស់ទីជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នករត់ជុំវិញឧទ្យាន ឬទទួលបានអ្នកអង្គុយអង្គុយនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ពួកគេមកនៅក្នុងការបោះពុម្ពសប្បាយចំនួនប្រាំ ក៏ដូចជាមួយចំនួនតូច ជម្រើសពណ៌សម្បុររឹង ហើយគូនីមួយៗមានហោប៉ៅចំហៀងដែលមានខ្សែរ៉ូតដែលមានទំហំធំល្មមនឹងដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នក ក៏ដូចជាហោប៉ៅខាងក្នុងតូចជាងសម្រាប់សោ ឬលេខសម្គាល់របស់អ្នក។ សម្រាប់អ្នកត្រួតពិនិត្យម្នាក់ ទាំងនេះពិតជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានត្រគាក និងភ្លៅធំជាង។ ខ្ញុំមានបីគូ ហើយស្រលាញ់សេរីភាពនៃខោខ្លីទាំងនេះ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែដើរលេងជាមួយខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ពិតជាគួរឲ្យអស់សំណើចដែរ។ ខ្ញុំថែមទាំងពាក់វាសម្រាប់អង្គុយលេង ពេលខ្ញុំមិនពាក់វាទៅហាត់ប្រាណ។
មានក្នុងទំហំ XXS ដល់ 3X
ជាងដែក5. Tracksmith Allston Shorts
Tracksmith កំពុងក្លាយជាម៉ាកយីហោដែលត្រូវតែមានក្នុងចំណោមអ្នករត់ប្រណាំង ទាំងធម្មតា និងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាត្រូវបានផ្តោតទាំងស្រុងលើតម្រូវការរបស់អ្នករត់ប្រណាំង ហើយវារួមបញ្ចូលទាំងព័ត៌មានលម្អិតដ៏ឆ្លាតវៃមួយចំនួននៅក្នុងការរចនាផ្សេងៗរបស់វា។ ជាក់ស្តែង ខោខ្លីដែលកាត់ដោយសេរីនៅលើខោខ្លីនេះ (ដែលត្រូវបានណែនាំដោយមនុស្សប្រាំមួយនាក់ផ្សេងគ្នាដែលបានស្ទង់មតិសម្រាប់អត្ថបទនេះ) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ដែលមិនថាអ្នកជិះខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ស្រោមដៃប្រវែងប្រាំអ៊ីញមានប្រវែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារភ្លៅខាងក្នុងរបស់អ្នកពីការត្រដុសជាប់គ្នា ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានដើម្បីមើលទៅដូចខោខ្លី Bermuda នៅលើអ្នកដែលមានជើងខ្លី។ ក្រណាត់នីឡុងដ៏ប្រណិតរបស់អ៊ីតាលីមានផ្ទុកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពដោយមិនចាំបាច់បង្ហាប់ខ្លាំងពេក ហើយស្ងួតលឿនផងដែរ។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ L
កីឡារត់ប្រណាំងផ្លូវ6. Road Runner Sports R-Gear High Five Pocket 5 Short
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែចង់បានខោខ្លីរត់ដោយគ្មានខ្សែដែលអាចពាក់បានទ្វេដង នោះយើងមានដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក។ ទេ ទាំងនេះពិតជាមិនបំប្លែងទៅជាកាបូបយួរដៃដ៏ងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាកដជាមានហោប៉ៅគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទុកដាក់អ្វីក៏បាន និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលចេញទៅក្រៅ។ រុញទូរស័ព្ទ និងកាបូបរបស់អ្នកទៅក្នុងហោប៉ៅហ្ស៊ីបខាងមុខ។ បន្ទាប់មកទុកជែល ក្រដាស់ជូតមាត់ ប្រេន-ជំនួយ ឬបន្ទះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងហោប៉ៅចង្កេះខាងក្រោយ ជាមួយនឹងការបិទ Velcro ។ កូនសោរឡាន និងលេខសម្គាល់? ពួកវានឹងសមឥតខ្ចោះនៅក្នុងហោប៉ៅខាងក្នុងលាក់មួយ។ អូ ហើយខ្សែក្រវាត់យឺត និងខ្សែចងខាងក្នុងធានាថាអ្នកនឹងមិនចៃដន្យអ្នកដើរកាត់ជាមួយនឹងរបស់ចាំបាច់ទាំងនោះជាប់ខ្លួនឡើយ។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ 2XL
តុល្យភាពថ្មី។7. New Balance Impact Run 2 in 1 Short
អត្តពលិកណាម្នាក់ដឹងថាការកាត់ខ្លីៗដូចជាស្រទាប់ខាងក្រៅគឺជារូបមន្តសម្រាប់ច្រវាក់។ ប៉ុន្តែដោយសារខោខ្លីខាងក្នុងវែងជាងនេះ ភ្លៅរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានការពារពីការត្រដុសណាមួយនៅក្នុងគូ New Balance នេះ។ លើសពីនេះ ក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលគឺស្ងួតរហ័ស ដើម្បីធានាថាអ្នកនៅតែត្រជាក់សូម្បីតែនៅកម្ពស់នៃរដូវក្តៅ។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ 2XL
លើសពីយូហ្គា8. Beyond Yoga Spacedye Biker Short
បាទ ខោខ្លីទាំងនេះដើមឡើយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់វគ្គយូហ្គា ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចពាក់វាសម្រាប់ HIIT ជិះកង់ ឬហាត់បាល់ទាត់បាននោះទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្សែក្រវាត់ចង្កេះប្រាំអ៊ីញ និងចង្កេះប្រាំអ៊ីញ មានន័យថាអ្នកនឹងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ និងគាំទ្របានយ៉ាងល្អនៅទូទាំងស្នូលរបស់អ្នក។ ហើយខណៈពេលដែលក្រណាត់ spacedye អាចមានអារម្មណ៍ថាទន់ល្មមនឹងទ្វេដងជាខោជើងវែងប្រចាំថ្ងៃ វាពិតជាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកម្ចាត់ញើស និងសំណើមក៏ដូចជារចនាប័ទ្មកីឡានីឡុងដែលធ្វើអោយអ្នកស្ងួតយ៉ាងស្រួលក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំណត់ចំណាំមួយស្តីពីទំហំ៖ ទាំងនេះពិតជាដំណើរការតិចតួចណាស់ អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង onePampereDpeopleny និយាយថា ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់បង្កើនទំហំ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីសម។
មានក្នុងទំហំ XXS ដល់ XXL
ណាថានកីឡា9. Nathan Sports Front Runner Shorts
Nathan Sports ត្រូវបានគេពេញនិយមជាយូរមកហើយសម្រាប់ការរត់ ការឡើងភ្នំ និងជិះកង់ (ដូចជាដបទឹកចល័ត ភ្លើងឆ្លុះបញ្ចាំង និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត) ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះវាបានបញ្ចេញនូវសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណផងដែរ ហើយយើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា បំណែកទាំងនោះគឺ ល្អ . ទាំងនេះគឺជាខោខ្លីរត់ល្អបំផុតមួយចំនួនដែលខ្ញុំធ្លាប់សាកល្បង ចូលចិត្តអ្នករត់ប្រណាំងម្នាក់ដែលចូលចិត្ត PampereDpeopleny។ សម្ភារៈគឺស្រាលខ្លាំងណាស់ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទទេ ហើយខ្សែចង្កេះមិនរអិល ប៉ុន្តែមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ហើយខណៈពេលដែល Nathan ធ្វើ ខោខ្លីគ្មានស្រទាប់ខាងក្នុង ដូចគ្នាដែរ យើងចូលចិត្តការការពារប្រឆាំងនឹង chafe បន្ថែម (និងការគ្របដណ្តប់) រួមបញ្ចូលនៅក្នុងគូពីរក្នុងមួយនេះ។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ XL
ហ្សាប៉ូស10. ខោខ្លី Brooks Chaser 7'
Brooks គឺជាម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការពេញនិយមមួយរបស់យើង ដូច្នេះហើយយើងជឿជាក់លើពួកគេទាំងស្រុងនៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើតខោខ្លីដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ប្រវែងគឺជាចំណុចកណ្តាលដ៏ល្អមួយរវាងខោខ្លីពិតប្រាកដ និងខោខ្លី Bermuda ហើយរចនាប័ទ្មដ៏ធំទូលាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចេញពីការអង្គុយទៅ lunges ដោយមិនចាំបាច់កែតម្រូវ។ Psst ក្រណាត់ទម្ងន់ស្រាលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់ដោយសារគុណភាពមិនស្អិតរបស់វា។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ 2XL
មនុស្សឥតគិតថ្លៃ11. ចលនា FP ផ្លូវផ្ទះខ្លី
លក្ខណៈពិសេសដែលយើងចូលចិត្តបំផុតនៃខោខ្លី Free People ដ៏រីករាយទាំងនេះត្រូវតែជាក្រុមចង្កេះធំទូលាយដែលផ្តល់នូវការគាំទ្រដល់ក្បាលពោះដោយមិនមានការរឹតបន្តឹងអ្វីទាំងអស់។ វាក៏មានន័យថាគ្មានឱកាសដែលពួកគេនឹងឡើងជិះនោះទេ ដោយធ្វើឱ្យផ្នែកខាងក្រោយរបស់អ្នកលាតត្រដាងច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកខ្លះអាចរកឃើញថា inseam ខ្លីជាងនេះមិនផ្តល់ការគ្របដណ្តប់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការរត់បានយូរនោះទេ ប៉ុន្តែសម្ភារៈដែលមានទម្ងន់ស្រាល និងលំហូរគឺល្អសម្រាប់ផ្លាស់ទីជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នករីកចម្រើនពី squats ទៅ burpees ទៅជញ្ជាំងអង្គុយដោយមិនចាំបាច់កែតម្រូវ។ សត្វផ្សោតកាត់នៅសងខាង។ (P.S. ពួកគេក៏ចូលមកពីរបី ពណ៌លាំៗ និងពីរ ជម្រើសប្លុកពណ៌ ប្រសិនបើការបោះពុម្ពមិនមែនជារចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។ )
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ L
សំឡេងខាងក្រៅ12. Outdoor Voices TechSweat Shorts 7''
ក្រណាត់ TechSweat ទន់ និងទម្ងន់ស្រាល ត្រូវបានផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្លាំង (អាន៖ ញើសខ្លាំង) មានន័យថា អ្នកត្រូវបានធានាថានឹងរក្សាភាពស្អាត និងស្ងួត មិនថាប្រភេទណាដែលអ្នកបានឡើងមកនោះទេ។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងភ្នំខ្លីទាំងនេះរវាងក្រុមអ្នកឡើងភ្នំនោះទេ សំឡេងខាងក្រៅបានបង្កើតខ្សែក្រវាត់ចង្កេះដើម្បីឱ្យស្លៀកពាក់មិនថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ប្រវែងប្រាំពីរអ៊ីញធានាថាទារកទាំងនេះប៉ះចំពាក់កណ្តាលភ្លៅ ហើយកុំឡើងជើងរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើសៀគ្វីជណ្តើរក៏ដោយ។
មានក្នុងទំហំ XS ដល់ XL
ពាក់ព័ន្ធ៖ អាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានទំហំបូកល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដោយមិនមានការរំខាន
