ឱសថបុរាណ ១២ យ៉ាងដើម្បីបំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅនៅផ្ទះ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សារាងកាយ ការថែរក្សាខ្លួនប្រាណ oi-Amruta Agnihotri ដោយ អាន់ឌូអាហ្គីនីតាគ្រី | បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទី ១២ ខែមីនាឆ្នាំ ២០២០, ១៨ ៈ ១៣ [អាយអេស]

កម្ចាត់ស្នាមអុជខ្មៅឱ្យបានឆាប់ធ្វើតាមវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ | គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺតងងឹត | Boldsky

បំណះខ្មៅនៅជុំវិញតំបន់ឯកជនជាពិសេសគូទគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខ។ ខណៈពេលដែលមានផលិតផលហួសកំរិតដូចជាក្រែមបំប៉នស្បែកនិងឡេដែលសន្យាថានឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅទាំងនេះមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេហើយពេលខ្លះមិនត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានហេតុផលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេព្រោះវាអាចមានលក្ខណៈធម្មជាតិហើយអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែប្រើគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានមួយចំនួនពីផ្ទះបាយរបស់អ្នក។

នេះគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យគូទ whiten នៅផ្ទះ។

ម្សៅទឹកដោះគោនិងក្រូចពោធិ៍សាត់

ផ្លែក្រូចមានផ្ទុកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណច្រើនដែលត្រូវបានគេដឹងថារារាំងការផលិតមេឡាញីនលើសនៅក្នុងខ្លួនដូច្នេះជួយក្នុងការបន្ថយចំណុចខ្មៅឬស្នាមអុជខ្មៅ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, នាំឱ្យមានសម្បុរសូម្បីតែសូរសេម្លង។ [1]

អ្នកអាចប្រើក្រូចឬសំបករបស់វានៅលើគូទរបស់អ្នកហើយកម្ចាត់ការឡើងសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួល។

គ្រឿងផ្សំ

ម្សៅក្រូចឆ្មារស្ងួត ២ ស្លាបព្រា
ទឹកក្រូចឆ្មា ១ tsp
ទឹកដោះគោ 1 tsp
ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

របៀបធ្វើ

លាយម្សៅសំបកក្រូចនិងទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងចាន។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំខ្លះចូលក្នុងវាហើយលាយអោយសព្វ។
បនាប់មកបន្ថមទឹកះលាយនិងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អ។
លាបល្បាយលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយទុកវាឱ្យនៅប្រហែល ៥-១០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. ក្រូចឆ្មានិងរមៀត

ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីនសេដែលជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកខ្មៅស្រអាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បានយូរនិងទៀងទាត់។ [ពីរ] លើសពីនេះទៅទៀតរមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបាក់តេរីដែលជួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា
& ម្សៅរមៀត frac12 tsp

របៀបធ្វើ

ផ្សំទាំងម្សៅរមៀតនិងទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងចានតូចមួយ។
ជ្រលក់បាល់កប្បាសមួយនៅក្នុងល្បាយហើយលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ទុកវាចោលប្រហែល ៣-៥ នាទីរួចលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រហែលមួយខែកន្លះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

3. ប៉េងប៉ោះនិងទឹកដោះគោជូរ

ប៉េងប៉ោះមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកសបែបធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់អ្នកស្រាលជាងមុន។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីអង់គ្លេសនៃរោគសើស្បែកក្នុងឆ្នាំ ២០១១ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាប៉េងប៉ោះមានសមាសធាតុមួយហៅថាលីកូប៉ែនដែលការពារស្បែកពីការលើសឈាម។ [៣]

គ្រឿងផ្សំ

បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ 2 tbsp
ប្រេងអូលីវ 1 tbsp
& yoghurt frac12 tbsp

របៀបធ្វើ

ផ្សំការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ / ជីវ៉ាន់ស៊ុយនិងប្រេងឆាចូលក្នុងចានហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
បន្ថែមទឹកដោះគោជូរខ្លះទៅក្នុងវាហើយលាយបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ / ជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ

ទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលជាធាតុផ្សំប្រឆាំងនឹងរោគដែលជួយក្នុងការធ្វើឱ្យគូទងងឹត។ [៥] ម៉្យាងទៀតទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់និងទន់។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកដោះគោ 2 tbsp
ទឹកឃ្មុំ 2 tbsp

របៀបធ្វើ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខ - ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ - ក្នុងចានតូចមួយ។
លាបវាលើតំបន់ដែលបានជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ១០-១២ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

5. ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬអេស៊ីវីត្រូវបានផ្ទុកដោយអាស៊ីតអាសេទិកដែលជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកងងឹត។ វាអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកហើយប្រើនៅលើស្បែកដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ [៦]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកខ្មេះប៉ោម ១ tbsp
ទឹក 1 tbsp

របៀបធ្វើ

ផ្សំបរិមាណ ACV ស្មើនិងទឹកក្នុងចាន។
លាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ / ជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ៣-៥ នាទី។
លាងវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

6. អាឡូវ៉េជែលជែលនិងរ៉ូលីទឹក

វេចខ្ចប់ជាមួយសមាសធាតុបន្សំដែលហៅថាអាឡូយិនអាឡូរ៉ាមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយស្បែកខ្មៅស្រអាប់ដោយប្រើជាប្រចាំនិងប្រើបានយូរ។ [៦]

គ្រឿងផ្សំ

ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
ទឹកបរិសុទ្ធ 2 tbsp

របៀបធ្វើ

នៅក្នុងចានតូចមួយបន្ថែមជែលអាឡូវ៉េរ៉ាដែលចម្រាញ់ថ្មីៗ។ អ្នកអាចយកស្លឹកសារាយមួយកាត់វាចេញពីកណ្តាលហើយយកជែលចេញពីវា។
ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកសាបមួយចំនួនទៅក្នុងវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរឱ្យបានល្អ
លាបវាលើតំបន់ដែលបានជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ១០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

7. អូតាមិល

បន្ថែមពីលើការផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួន oatmeal ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការថែរក្សាស្បែក។ វាធ្វើអោយស្បែកក៏ដូចជាសំអាតស្បែករបស់អ្នកផងដែរដូច្នេះវានឹងលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញនៅពេលប្រើជាទម្រង់ដុសខាត់។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយក្នុងការព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅស្នាមនិងស្នាម។ [៧]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងអូលីវ 1 tbsp
ទឹកប៉េងប៉ោះ ១ tbsp
ទឹកដោះគោជូរ ១ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

លាយទឹកខ្មេះនិងទឹកប៉េងប៉ោះខ្លះដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមទឹកដោះគោជូរខ្លះដាក់វាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់លាប់។
លាបវាលើតំបន់ដែលបានជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ៥-១០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

8. ដំឡូងនិងស្ករត្នោត

ដំឡូងមានអង់ស៊ីមមួយហៅថា catecholase ដែលរារាំងការងាររបស់កោសិកាផលិតមេឡាញីនហៅថា melanocytes ដូច្នេះវាកាត់បន្ថយការផលិតហួសកំរិត។ និយាយដោយសាមញ្ញវាជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកងងឹត។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកដំឡូង 4 tbsp
ស្ករត្នោត ១ tbsp

របៀបធ្វើ

លាបដំឡូងឆៅហើយកាត់វាជាពីរចំណែក។ កិនវាហើយច្របាច់ទឹករបស់វាដាក់ក្នុងចានក្នុងបរិមាណដែលបានផ្តល់។
បន្ថែមស្ករត្នោតខ្លះដាក់វាចូលហើយលាយអោយសព្វ។
លាបល្បាយលើគូទ / តំបន់ដែលអ្នកជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ១០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលប្រហែលមួយខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

9. ផ្លែល្ហុងចេកនិងតែបៃតង

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីមមួយហៅថា papain ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ស្បែកដ៏អស្ចារ្យ។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកខ្មៅស្រអាប់បំបាត់កោសិកាស្បែកងាប់និងជួយជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញផងដែរ។ [៨]

គ្រឿងផ្សំ

pulp ល្ហុង 1 tbsp
សាច់ចេក ១ ស្លាបព្រាបាយ
តែបៃតង ២ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

ផ្សំផ្លែចេកនិងល្ហុងដាក់ក្នុងចានមួយហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខជាមួយគ្នារហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់គ្នា។
បន្ថែមតែបៃតងខ្លះទៅវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យសព្វម្តងទៀត។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើផ្ទៃដែលបានជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ
ធ្វើបែបបទម្តងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

10. ត្រសក់សណ្តែកដីសនិងទឹកឃ្មុំសរីរាង្គ

ត្រសក់និងសណ្តែកដីមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសម្លេងស្បែកខ្មៅនិងស្បែក។ អ្នកអាចធ្វើការបិទភ្ជាប់នៅផ្ទះរបស់ទឹកត្រសក់និងម្សៅសាំងវិចដោយលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំសរីរាង្គនិងប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកត្រសក់ ១ tbsp
ម្សៅសាំងវិច ១ tsp
ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម ១ tsp

របៀបធ្វើ

ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានក្នុងបរិមាណដែលបានផ្តល់។
លាបល្បាយលើតំបន់ដែលបានជ្រើសរើសហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
ធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប្រេងវីតាមីនអ៊ី

ប្រេងវីតាមីនអ៊ីមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាមដូច្នេះធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកខ្មៅស្រអាប់នៅពេលលាបលើស្បែក។ អ្នកក៏អាចប្រើគ្រឿងផ្សំដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ី។ [៩]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងវីតាមីនអ៊ី 2 ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

យកប្រេងវីតាមីនអ៊ីច្រើនហើយលាបវាទៅកន្លែងដែលបានជ្រើសរើស។
ទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

12. ប៊ឺកាកាវនិងស្ករអំពៅពណ៌ស

ប៊ឺកាកាវមានផ្ទុកសារធាតុ emollients ដែលជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកខ្មៅស្រអាប់។ វាក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងធ្វើអោយរលោងនិងទន់។ [១០] ស្រដៀងគ្នានេះដែរស្ករអំពៅពណ៌សក៏ជួយធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកងងឹតផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើផ្សំជាមួយប៊ឺកាកាវ។