គុណប្រយោជន៍សុខភាពផ្អែកលើភ័ស្តុតាងចំនួន ១១ របស់អារីជូណា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

Arjuna (Terminalia arjuna) គឺជាសំបកខាងក្នុងទន់និងក្រហម (ក្រហមឬត្នោត) នៃដើមឈើ Arjuna ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជារុក្ខជាតិឱសថក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺសុខភាពផ្សេងៗ។ វាមានប្រហែល ២០០ ប្រភេទចែកចាយទូទាំងពិភពលោក។

នៅប្រទេសឥណ្ឌាប្រហែលជា ២៤ ប្រភេទនៃដើមអាជូណាត្រូវបានគេរកឃើញភាគច្រើននៅអនុតំបន់ឥណ្ឌូហិហិហិនៃអ៊ូតាប្រាដេសខាងត្បូងប៊ីហារខាងលិចខាងលិចបេងហ្គាល់អូសាសនិងបេងហ្គាល់

ឈ្មោះទូទៅនៃអារីជូរួមមាន Arjun ឬ Arjun Ki Chhal (ហិណ្ឌូ), Tella Maddi (តេលូហ្គោ), Marudhu (តាមីលនិងម៉ាឡាយ៉ាឡា), សាដារុ (ម៉ារ៉ាធិ), អាចាហាន (បង់ក្លាដែស), Neer Matti (Kannada) និង Sadado (Gujarati) ។

ក្នុងចំណោមដើមប្ញសស្លឹកផ្លែឈើដើមនិងគ្រាប់របស់ដើមអារីជូណាសំបកឈើត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់បំផុតជាមួយនឹងតម្លៃឱសថដ៏អស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យ។

យោងតាមការសិក្សាមួយការដកស្រង់នៃសំបកឈើ Arjuna មានអំបិលកាល់ស្យូម ២៣ ភាគរយនិងតានីន ១៦ ភាគរយរួមជាមួយ phytosterol និងសារធាតុគីមីជាច្រើនដូចជា flavonoids, saponins, sterols និងអាស៊ីតអាមីណូដូចជា tryptophan, histidine, tyrosine និង cysteine ​​។ [1]

តោះពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់អាចាជូណា។ សូមមើល។

1. ត្រូវបានប្រើជាអ្នកព្យាបាលជំងឺបេះដូង

Arjuna ត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារព្យាបាលបេះដូងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងបេះដូងជាច្រើនដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូង, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម, ជំងឺ myocardium necrosis, ischemic, ជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសរសៃឈាមបេះដូងនៃសំបកអារីជូណាភាគច្រើនបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃតានីននិងសមាសធាតុគីមីដ៏ធំមួយដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ [ពីរ] ប៉ូវកំលាំងត្រូវបានរៀបចំដោយការពុះសំបកអារីហ្សាណាក្នុងទឹកដោះគោហើយញ៉ាំ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

២- ការពារភាពស្លេកស្លាំង

ឧទ្យាន Arjuna ត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់លំហូរឈាមនៅក្នុងបេះដូងដោយការពារសាច់ដុំបេះដូងពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដោយសារសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ វាក៏ជួយក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមថ្មីនិងការពារហានិភ័យនៃភាពស្លកសាំង។

គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Arjuna ត្រូវបានគេដឹងថាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង hyperglycemic និង anti-hyperlipidemic ។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករសេរ៉ូមក្នុងរាងកាយនិងការពារកោសិកាបេតាលំពែងពីការបំផ្លាញដោយសាររ៉ាឌីកាល់សេរី។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាប៉ូលីហ្វេណុលដូចជាអាស៊ីតអេលីហ្គិកអាស៊ីត gallic និង triterpenoids នៅ Arjuna អាចជួយការពារផលវិបាកទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាជំងឺបេះដូង។ [៣]

ការពារជំងឺបាក់តេរី

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាតានីននិងសារជាតិ flavonoids នៅ Arjuna បង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់ប្រភេទបាក់តេរីមួយចំនួនដូចជា S. aureus, S. mutans, E. coli និង K. pneumoniae ។ បាក់តេរីទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសួតជំងឺរលាកបំពង់ទឹកនោមជំងឺ Cholangitis និងការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។ [៤]

5. ព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹង

សំបកអារីជូណាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យខូចខាតឆ្អឹង។ ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើសំបកអាហ្គូណាមានអំបិលកាល់ស្យូម ២៣ ភាគរយដែលអាចជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់កោសិកាឆ្អឹងនិងរ៉ែ។ អារីជូណាក៏មានផូស្វាសដែលជួយក្នុងការកសាងនិងជួសជុលឆ្អឹងហើយដូច្នេះព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹង។ [៥]

៦. ជម្រុញការមានកូនរបស់បុរស

សំបកឈើរបស់ដើមឈើអាជូណាត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅដើម្បីការពារការបំផ្លាញ DNA របស់មេជីវិតឈ្មោលដែលបណ្តាលមកពីការជក់បារី។ ជាតិខនិជដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំជក់មាននិន្នាការបន្ថយបរិមាណស័ង្កសីនៅក្នុងខ្លួនដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់សម្រាប់ការមានកូនរបស់បុរសដើម្បីបង្កើនភាពរំជើបរំជួលបរិមាណនិងគុណភាព។ សំបកឈើ Arjuna មានផ្ទុកទៅដោយស័ង្កសីហើយដូច្នេះវាអាចជួយកាត់បន្ថយការពុល cadmium និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការមានកូនចំពោះបុរស។ [៦]

កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល

ថ្លើមទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារ lipids កាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីននិងផ្ទុកវាក្នុងទំរង់ទ្រីគ្លីសេរីដ។ ការប្រមូលផ្តុំ triglycerides រយៈពេលវែងអាចជួយបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមនិងប្រឆាំងនឹងអរម៉ូនទីស្យូមអាចជួយកាត់បន្ថយការចុះខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ [៣]

ព្យាបាលដំបៅ

យោងតាមការសិក្សាមួយការដកស្រង់មេតាណុលនៃសំបកឈើ Arjuna មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងរោគ។ ឱសថដ៏សំខាន់នេះអាចផ្តល់ការការពារ ១០០ ភាគរយប្រឆាំងនឹងរោគដំបៅក្រពះនិងការពារភ្នាសក្រពះប្រឆាំងនឹងការខូតខាត។ [៧]

9. ការពារភាពចាស់

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថាសារធាតុ Triterpenoids pentacyclic នៅ Arjuna អាចជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរបាំងការពារស្បែក។ កត្តាទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃស្បែករួមជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសំណើមស្បែកការបត់បែនស្បែកលំហូរឈាមនិងកាត់បន្ថយភាពស្គមស្គាំងជាពិសេសចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។ [៨]

១០- ល្អសំរាប់ថ្លើមនិងតំរងនោម

រ៉ាឌីកាល់សេរីអាចបំផ្លាញជាលិកាថ្លើមនិងតំរងនោមដោយសារតែស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មនិងបណ្តាលឱ្យពួកគេខូចមុខងារ។ សំបក Arjuna មានផ្ទុកនូវវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាវីតាមីន A, E និង C និងសារធាតុគីមីគីមីដូចជា flavonoids និងតានីនដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ រួមគ្នាពួកគេអាចជួយទប់ស្កាត់ការបំផ្លាញជាលិកាចំពោះថ្លើមនិងតំរងនោមនិងលើកកម្ពស់សុខភាពល្អរបស់ពួកគេ។ [៩]

ការពារជំងឺរាគរូស

សំបក Arjuna មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងរាគរូសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺរាគដូចជា Salmonella typhimurium, Escherichia coli និង Shigella boydii ។ វត្តមាននៃអាស៊ីដអាមីណូ, triterpenoids, ប្រូតេអ៊ីន, saponins និងអេតាណុលទទួលខុសត្រូវចំពោះការព្យាបាលជំងឺរាគរូសឆ្លង។ [១០]

ផលប៉ះពាល់នៃអារីជូណា

• វាអាចរំខានដល់ការប្រើថ្នាំធ្វើឱ្យឈាមស្គម។
• មិនត្រូវបានណែនាំទេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះ។
• វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះឬថយចុះកំរិតគ្លុយកូសនៅពេលប្រើជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន។
• Arjuna ជាមួយទឹកដោះគោឬទឹកឃ្មុំអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីលើស្បែកចំពោះមនុស្សដែលមានប្រភេទស្បែកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំតែ Arjuna

គ្រឿងផ្សំ៖

ម្សៅ Arjuna មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (មានមូលដ្ឋានលើទីផ្សារឬអ្នកអាចកិនសំបកឈើចូលទៅក្នុងម្សៅល្អ) ។

ម្សៅ cinnamon កន្លះស្លាបព្រា

ស្លឹកតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ទឹកមួយកែវ

ទឹកកន្លះកែវ។

វិធីសាស្រ្ត

• បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងខ្ទះឆានិងពុះរហូតទាល់តែទឹកនិងទឹកដោះគោមួយកែវកន្លះឈានដល់មួយកែវ។
• ប៉ះពាល់និងចាក់ក្នុងពែងហើយបម្រើ។

សម្គាល់ៈ វាជាការល្អដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព Ayurveda មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើម្សៅសំបកឬ Arjuna ដើម្បីដឹងអំពីការប្រើប្រាស់និងកំរិតប្រើ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ