តារា ខេតដំបូងខ្ញុំបានរៀនអំពីសញ្ញាបំបែកម្រាមជើងតាមរយៈការរមូរ YouTube កណ្តាលអធ្រាត្ររបស់ខ្ញុំ។ នៅយប់មួយ ខ្ញុំបានដួលលើរន្ធ fasciitis plantar—វីដេអូរបស់អ្នកព្យាបាលរាងកាយម៉ាស្សា និង/ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាជើងទូទៅ—ហេ! ខ្ញុំមិនវិនិច្ឆ័យអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើលនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាពិសេស វីដេអូមួយបានទាក់ទាញភ្នែកខ្ញុំ ព្រោះវាមិនបាននិយាយអំពី elixirs ធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញ វានាំឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍លើសញ្ញាបំបែកម្រាមជើង។ ហ៊ឹម ឧបករណ៍បំបែកម្រាមជើង។ ដូចម្រាមជើងដែលអ្នកពាក់ពេលលាបជើង ប៉ុន្តែប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឧបករណ៍បំបែកម្រាមជើងសមនៅចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នក ដោយលាតវាចេញថ្នមៗ។
គំនិតនេះគឺថាជើងរបស់មនុស្សគឺមានន័យថាមិនត្រូវបានរាប់ដោយផ្តល់ឱ្យម្រាមជើងរបស់យើងនូវឱកាសដើម្បីផ្ទុះផ្កាយ។ Alas, ឧស្សាហកម្មម៉ូដគឺមិនដូចជាប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយ។ សូម្បីតែស្បែកជើងប៉ាតាធម្មតារបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យម្រាមជើងរបស់អ្នកបាក់ជាប់គ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺជើងពេញមួយជីវិត (អាន៖ ទ្រនាប់ជើង ញញួរម្រាមជើង។ល។)។ ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំគិតថាជើងធំទូលាយដោយធម្មជាតិ និងជាច្រើនឆ្នាំនៃផ្ទះល្វែងរាំរបាំបាឡេដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងតូចចង្អៀត ពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃ។ ដូច្នេះ ការវិនិយោគ 30 ដុល្លារ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវគ្គនៃការព្យាបាលប្រចាំសប្តាហ៍ ឬការប្តូរសរីរាង្គដែលមានតម្លៃថ្លៃជាង ដែលហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ គឺជារឿងគ្មានគំនិត។ ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញ Yoga Toes ហើយពួកគេបង្ហាញនៅមាត់ទ្វាររបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
តារា ខេតខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង 15 នាទីដែលបានណែនាំ ដោយដាក់ទម្រង់ជែលពាក់កណ្តាល squishy រវាងម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍។ ជាក់ស្តែង អ្នកអាចជ្រលក់ពួកវាក្នុងទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជិះ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្ជិល និងអាចបត់បែនបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពត់ខ្លួន ដូច្នេះវាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលពីរបីវគ្គដំបូង អារម្មណ៍ប្លែក និងមិនស្រួលបន្តិច។ ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំដកវាចេញ ជើងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឡើងវិញ។ ការហើមបានធ្លាក់ចុះហើយការឈឺចាប់បានបាត់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំបានដំឡើងវគ្គ Yoga Toes របស់ខ្ញុំទាំងមូល អ្នករស់រានមានជីវិត វគ្គហើយភ្លេចថាពួកគេកំពុងបើក ប៉ុន្តែភ្លាមៗពេលដែលខ្ញុំដកវាចេញ ខ្ញុំចាំច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំដាក់វានៅកន្លែងដំបូង៖ ដើម្បីលុបការឈឺចាប់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅថ្ងៃនោះ។
មែនហើយ ខណៈពេលដែលពួកគេមិនមែនជាឧបករណ៍ដ៏ទាក់ទាញបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ហើយសម្ភារៈជែលប្រមូលធូលីដែលមិនគួរមើលរំលង - ពួកគេគឺជាអ្នកធ្វើអព្ភូតហេតុ។ ខ្ញុំមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចពន្យល់បានច្បាស់អំពីរបៀបដែលការរាលដាលម្រាមជើងជួយសម្រាលជើងរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាពិតជាប្រាកដណាស់។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំក៏នឹងពាក់វាញឹកញាប់ជាងមុន — អង្គុយនៅតុរបស់ខ្ញុំ ឬសូម្បីតែបន្ទាប់ពីរត់ហាត់ប្រាណ។ តើ Yoga Toes ជំនួសឱ្យអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយពេញលេញឬ? ប្រហែលជាមិន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ ពួកគេពិតជាជួយសង្គ្រោះជើងរបស់ខ្ញុំ។
ហាង Podiatrist ជ្រើសរើស៖
Asics GT-2000 ៨
១២០ ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
Vionic Amber Sandal
៦១ ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
Teva Midform Sandal
៦០ ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
Vionic Brooke Wedge Sandal
១៥០ ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
New Balance Fresh Foam Tempo
៩៣ ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
Birkenstock Arizona Sandal
100 ដុល្លារ ទិញឥឡូវនេះ
