ព្រួយបារម្ភអំពីអង្គែស្បែកក្បាលមែនទេ? សាកល្បងប្រើរបាំងសក់ចេកងាយៗនេះ!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើមានអ្វីគួរឱ្យរំខានជាងការជ្រុះសក់សម្រាប់ស្ត្រីនៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាសក់វាពិតជាមានអង្គែស្បែកក្បាល។ ខណៈពេលដែលមានសាប៊ូព្យាបាលដែលមានច្រើននៅលើទីផ្សារសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារអង្គែស្បែកក្បាលតែងតែមានចន្លោះប្រហោងមួយចំនួនដែលការពារកុំអោយមានអង្គែស្បែកក្បាលពីការព្យាបាលទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ ... តើវាអាចជួយអ្នកកម្ចាត់អង្គែជារៀងរហូតបានទេ? មែនហើយចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់។ ព្យាយាមប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ហើយមានសុវត្ថិភាពនិងធម្មជាតិទាំងស្រុងក្នុងការប្រើប្រាស់។

និយាយពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះតើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងប្រើចេកដើម្បីព្យាបាលអង្គែដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានទេអ្នកប្រាកដជាសាកល្បងវាម្តង។ ហើយហេតុអ្វីអ្នកអាចសួរ? ជាការប្រសើរណាស់មានផ្តល់ជូននូវចេកមានអត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យដែលមួយចំនួនត្រូវបានរាយនៅខាងក្រោម។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកឈានទៅមុខដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីចេកខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលចំបងមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអង្គែស្បែកក្បាលកើតឡើង។

តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអង្គែស្បែកក្បាល?

អង្គែស្បែកក្បាលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួនដូចជាស្បែកឆាប់ខឹងការផលិតប្រេងលើសនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកឬសូម្បីតែមិនកក់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះនៅពេលមនុស្សលាងសក់ពួកគេខកខានមិនបានយកសាប៊ូកក់សក់រឺម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចេញពីសក់របស់ពួកគេដែលអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរ។

លើសពីនេះទៅទៀតស្បែកស្ងួតអាចជាបុព្វហេតុចំបងមួយទៀតនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ ស្បែកស្ងួតរិលឬខូចអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំពណ៌សលេចឡើងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដូច្នេះធ្វើឱ្យករណីនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអាចព្យាបាលជំងឺអង្គែស្បែកក្បាលបានយ៉ាងងាយនៅផ្ទះដោយប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗដូចជាចេកជាដើម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយចំនួននៃចេកនិងមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍ចំពោះការថែរក្សាសក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃចេកសម្រាប់សក់

•វាព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល

•វាលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់

•វាជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់

•វាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំមានសុខភាពល្អវែងនិងភ្លឺចាំង

•វាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក

•វាព្យាបាលការបំបែកចុងនិងកាត់បន្ថយការបែកសក់

•វាធ្វើឱ្យសក់រិលនិងខូច

•វាការពារការបត់បែនធម្មជាតិនៃសក់របស់អ្នក

•វាបន្ទន់សក់របស់អ្នក

•វាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរបាំងសក់ចេកសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល?

គ្រឿងផ្សំ

•ចេកទុំ ១ ផ្លែ

•ប្រេងដូងព្រហ្មចារីបន្ថែម ១ ស្លាបព្រា

•ប្រេងអូលីវ ១ tbsp

•ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា

• & ទឹកក្រូចឆុង frac12 tbsp

របៀបធ្វើ

•យកចេកទុំហើយកាត់វាជាចំណែកតូចៗ។ ឥឡូវនេះកិនចំណិតចេកទាំងនោះរហូតដល់វាបង្កើតជាក្រែមរលោងហើយវាគ្មានដុំទេ។ ដាក់វាឡែក។

•ឥឡូវនេះនៅក្នុងចានតូចមួយយកប្រេងដូង។

•បន្ទាប់បន្ថែមប្រេងអូលីវចូលក្នុងចានហើយលាយប្រេងទាំងពីរចូលគ្នា។

•ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងប្រេងនិងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អ។

•ចុងក្រោយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងល្បាយហើយលាយម្តងទៀតឱ្យសព្វអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យល្អ។

•ឥឡូវនេះយកចេកដែលម៉ត់ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អរហូតដល់វាបង្កើតជាក្រែមរលោងនិងបិទភ្ជាប់ជាប់លាប់។ កញ្ចប់សក់ចេកឥឡូវនេះបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំ។

របៀបដាក់ពាក្យ

•សិតសក់របស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីយកស្នាមដែលដុះចេញពីវាចេញ។

ចែកសក់ជាពីរផ្នែកធំ ៗ គឺខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។ ធ្វើការលើផ្នែកមួយក្នុងពេលតែមួយ។

•ចាប់ផ្តើមជាមួយផ្នែកខាងឆ្វេងជាមុនសិន។ យកសក់ទាំងអស់ចេញពីផ្នែកខាងឆ្វេងហើយចែកវាទៅជាផ្នែកតូចៗ។

•ឥឡូវប្រើជក់ដើម្បីលាបកញ្ចប់លើសក់របស់អ្នក។ គ្របដណ្តប់ផ្នែករងនីមួយៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ធានាថាអ្នកអនុវត្តកញ្ចប់ពីឫសដល់គន្លឹះ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើរួចរាល់ជាមួយផ្នែកខាងឆ្វេងសូមរំកិលទៅខាងស្តាំហើយយកកញ្ចប់ទៅសក់ទាំងមូល។

•គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយមួកផ្កាឈូកហើយទុកឱ្យកញ្ចប់សម្រាករយៈពេល ៣០ នាទី។

•បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីចប់សូមលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងទឹកត្រជាក់។

•ធ្វើម្តងទៀតកញ្ចប់នេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

តើវិធីអ្វីដែលអស្ចារ្យដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលតាមវិធីងាយបំផុតមែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់, ដែលនឹងគិតថាផ្លែឈើតូចមួយអាចធ្វើដូច្នេះអស្ចារ្យសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ចេកសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលគឺជាការព្យាយាម!

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ