តើការលាងមុខជាមួយនឹងសូដាដុតនំនិងប្រេងដូងអាចធ្វើដូចម្តេចចំពោះស្បែករបស់អ្នក!

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ថែរក្សាស្បែកតាម oi-Lekhaka ដោយ Archana Mukherji នៅថ្ងៃទី ៣ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៧

មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនថាជាស្ត្រីឬបុរសទេដែលចូលចិត្តមានស្បែកច្បាស់។ តើនោះមិនមែនជាហេតុការណ៍ទូទៅទេឬ? អត្ថបទនេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូងនិងល្បាយសូដាដុតនិងវិធីផ្សំនេះអាចបង្កើតភាពអស្ចារ្យលើស្បែករបស់អ្នកពេលអ្នកលាងមុខដោយប្រើល្បាយនេះ។

ដើម្បីដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតមួយចំនួននៃប្រេងដូងនិងសូដាដុតនំសូមបន្តអាន។

គុណប្រយោជន៍នៃប្រេងដូង៖

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាប្រេងដូងមានគុណសះស្បើយច្រើនហើយមានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យលើស្បែកនិងសក់។ នៅប្រទេសឥណ្ឌាយើងដឹងថាប្រេងដូងត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ចម្អិនអាហារនិងការអនុវត្តន៍ខាងក្រៅ។ វាជាសំណងរបស់ជីដូនសម្រាប់ជម្ងឺជាច្រើននិងដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួស។

ក្នុងរយៈពេលមួយយើងទាំងអស់គ្នាបានចាប់ផ្តើមប្រើសារធាតុគីមីមួននិងថ្នាំជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលរបួសឱ្យលឿន។ មនុស្សជាច្រើនមានទស្សនៈខុសថាការទទួលទានប្រេងដូងសម្រាប់ចម្អិនអាហារអាចបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។

មិត្តភក្តិជាទីស្រឡាញ់សូមកត់សម្គាល់ថាប្រេងដូងមានជាតិខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ។ វាមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏អាចជួយបំប្លែងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលមានស្រាប់ទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ប្រេងដូងសម្រាប់ស្បែក៖

ប្រេងដូងគឺជាប្រេងម៉ាស្សាដ៏ល្អមួយដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទរួមទាំងស្បែកស្ងួតផងដែរ។ មិនមានឱកាសនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើស្បែកពីការលាបប្រេងដូងទេ។

ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ការពារភាពស្ងួតនិងភាពទន់ខ្សោយនៃស្បែក។ វាក៏ជួយពន្យាពេលការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្បែកគ្រើមដែលជាធម្មតាអមជាមួយភាពចាស់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការដុតនំសូដា៖

យើងបាន heard អំពីសូដាដុតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារនិងដុតនំប៉ុន្តែសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកតើអ្នកធ្លាប់លឺពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំនេះទេ? មែនហើយសូដាដុតនំគឺជាភ្នាក់ងារដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចជួយលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។ វាអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិត pH នៃស្បែករបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យវាមើលទៅស្អាតនិងភ្លឺច្បាស់។

ប្រេងដូងនិងល្បាយសូដាដុតនំសម្រាប់ស្បែក៖

ផលិតផលសំអាតមុខដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារមានតម្លៃថ្លៃហើយអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ ផលិតផលសំអាតមុខបែបធម្មជាតិអាចត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកនិងមានតំលៃថោកគួរសម។

ត្រូវហើយគ្រាន់តែលាយសូដាដុតនំនិងប្រេងដូងរួចលាបបិទភ្ជាប់លើស្បែករបស់អ្នក។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតសូម្បីតែលើស្បែកងាយរងគ្រោះ។ ប្រេងដូងព្រហ្មចារីបែបបុរាណនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ផ្សំប្រេងដូងនិងសូដាដុតនំដើម្បីឱ្យរលោង។ អ្នកក៏អាចលាយទឹកក្តៅខ្លះទៅនឹងល្បាយនេះ។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកអាចប្រើផ្នែកស្មើគ្នានៃប្រេងដូងនិងសូដាដុតទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកគិតថាស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេកអ្នកអាចប្រើប្រេងដូងពីរផ្នែកនិងផ្នែកមួយនៃសូដាដុតនំដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។

អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់ហើយបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកក៏អាចអនុវត្តការបិទភ្ជាប់ជាម៉ាសបិទមុខទុកចោលពីរបីនាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ សូមប្រាកដថាអ្នកមិនទុកវានៅលើស្បែករបស់អ្នកលើសពីប្រាំនាទី។

វាលឿនរហ័សងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាពនិងទៀងទាត់ដោយប្រើការផ្សំនេះលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្នាមមុន, មុន, ឡើងក្រហម, ភាពកខ្វក់និងប្រេងលើសនិងស្បែកងាប់។ តាមឧត្ដមគតិការប្រើប្រាស់វិធីនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គួរតែល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតនៃការប្រើប្រាស់ការផ្សំនេះដើម្បីលាងមុខគឺអ្នកមិនត្រូវការជាតិសំណើមជាការតាមដានក្រោយពេលលាងមុខរួចទេ។