ចង់ដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃរបបអាហាររបស់ Deepika Padukone? បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលវា!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ការមានរាងស្លីមនិងរាងខ្លីដូចជាឌីកាលីកាប៉ាគុនណុនគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីគ្រប់រូបសុបិន្ត។ ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាឃ្លានដោយកាត់បន្ថយចំណីអាហារឬហាត់ប្រាណរហូតដល់ពួកគេដួលសន្លប់ដើម្បីទទួលបានតួលេខដូចនាង។

មនុស្សជាច្រើនជាពិសេសស្ត្រីត្រូវតែឆ្ងល់ថាតើនាងញ៉ាំអ្វី? មែនហើយថ្ងៃនេះនៅ Boldsky យើងនាំអ្នកនូវអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយរូបចម្លាក់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់នាង។ ត្រូវហើយនេះជាអាហារដែលនាងបរិភោគដែលធ្វើឱ្យនាងក្លាយជានិមិត្តរូបមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅទូទាំងពិភពលោក។

អានផងដែរ: ឱសថបុរាណសម្រាប់ការក្អកនៅផ្ទះ

ក្រៅពីលំហាត់ប្រាណអាហារក៏មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក៏ដូចជាតួលេខ។ នេះគឺជាការពិតដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អហើយឧទាហរណ៍ឈានមុខគេគឺគ្មាននរណាក្រៅពីឌីកាកាឌីផាគូណុនទេ។

អានផងដែរ: អាហារដើម្បីទទួលបានរូបភាពរបស់ឌីលីកាឌីផូណុន

នៅពេលនិយាយអំពីម្ហូបអាហារឌីលីកាគឺតឹងរឹងណាស់ហើយរក្សាការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់នាង។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អស្រស់អាហារដកហឹរហឹរនិងខ្លាញ់គឺជាអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត។ រួមជាមួយនឹងរបបហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងដែលនាងតឹងរឹងខ្លាំងដោយធ្វើការត្រួតពិនិត្យលើអាហារដែលនាងញ៉ាំគឺជាអាហារសំខាន់របស់នាងដើម្បីរក្សារាងនិងសម។

នេះគឺជាតារាងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ឌីលីកា។ សូមមើល។

លេខ ១ ។ អាហារពេលព្រឹក:

អាហារពេលព្រឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារសំខាន់បំផុតរបស់ថ្ងៃព្រោះវាផ្តល់ថាមពលដែលត្រូវការដើម្បីបន្តការងារប្រចាំថ្ងៃ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក Deepika រួមមានអាម៉ាម៉ាអ៊ីលីលីឬដាដូរួមជាមួយស៊ុតពីរនិងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយកែវ។

លេខ ២ ។ អាហារថ្ងៃត្រង់:

ចំពោះប្រភេទបន្លែស្រស់ៗរបស់ Deepika ចាំបាច់ត្រូវតែមានសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ រួមជាមួយចាប៉ីពីរនិងត្រីអាំងគឺជាអ្វីដែលមានអាហារថ្ងៃត្រង់របស់នាង។

លេខ ៣ ។ អាហារសម្រន់៖

គ្រាប់ប៊ីចេងបន្តិចនិងកាហ្វេមួយកែវគឺអ្វីៗទាំងអស់ដែលឌីអាលីកាចូលញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅពេលល្ងាច។

លេខ ៤ ។ អាហារ​ពេលល្ងាច:

មានអាហារពេលល្ងាចស្រាលគឺជាអ្វីដែលជាទូទៅឌីកាកាចូលចិត្ត។ អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់នាងភាគច្រើនមានដូចជាចាប៉ីបន្លែបៃតងនិងសាឡាត់ស្រស់។

នៅពេលនិយាយអំពីផ្លែឈើផ្លែឈើស្រស់តាមរដូវដូចជាផ្លែស្វាយនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរគឺជាផ្លែឈើដែលគេចូលចិត្តជាងគេ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាផ្លែឈើស្រស់ៗនិងទឹកដូងគឺជាអ្វីដែលនាងផឹករាល់ថ្ងៃក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់។ ការគ្មានវ៉ែនតានៅពេលយប់គឺជាច្បាប់តឹងរឹងសម្រាប់ឌីកាកា។

ទាំងអស់នេះគឺជាអ្វីដែលអាចជួយឱ្យឌីកាការក្សារាងស្គមនិងមានរាងស្អាតហើយក្នុងពេលតែមួយមានសុខភាពល្អនិងសម។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ