ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
- បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
- ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ការផ្លាស់ប្តូរពីក្រណាត់កន្ទបទារកទៅខោទ្រនាប់ពិតជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។ ភាគច្រើននៃឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបង្វឹកកូន ៗ របស់ពួកគេនៅអាយុទើបចេះដើរតេះតះដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនរង់ចាំរហូតដល់កូនរបស់ពួកគេត្រៀមខ្លួនត្រៀមខ្លួន។
គ្រូពេទ្យបាននិយាយថាមានហេតុផលល្អ ៗ មួយចំនួនដើម្បីបង្ហាត់កូនរបស់អ្នកតាំងពីក្មេង។ វាពិបាកក្នុងការបញ្ជាក់ពីអាយុជាក់លាក់មួយដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលបែបកំប្លែងទោះយ៉ាងណាវាជាការប្រសើរជាងមុនឱ្យបានឆាប់បំផុតនៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកឈានដល់ឥរិយាបថនៃការផ្តួចផ្តើមនិងដឹកនាំការបណ្តុះបណ្តាល។
តម្រូវការជាមូលដ្ឋានដើម្បីទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលភាពក្មេងខ្ចីគឺថាកូនរបស់អ្នកត្រូវតែអាចអង្គុយដោយខ្លួនឯងបាន។ គស្ញដទទៀតរួមទាំងទារកបងាញភាពមិនស្រួលក្នុងការើស់កន្ទបទារកនិងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដលអ្នកធ្វើក្នុងបន្ទប់ទឹក។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗដែលអាចជួយដល់អ្នកនៅពេលអ្នកព្យាយាមបង្វឹកកូនរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី Potty បណ្តុះបណ្តាលកូនរបស់អ្នក?
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្វឹកកូនអ្នកសូមចងចាំចំណុចខាងក្រោមនេះ៖
(១) ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញា ៈនៅពេលដែលមិនមានអាយុពិតប្រាកដសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍អ្នកត្រូវតែរកមើលសញ្ញាដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ គស្ញរួមមានការដឹង / ការដឹងនៅពេលកន្ទបរបស់ពួកគេប្រឡាក់ខ្លួនប្រាណអាចទាញខោរបស់ពួកគេឡើងលើនិងចុះក្រោមដោយបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ទៅបង្គន់។ ល។ [1] ។
(២) បង្ហាញពួកគេពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ ៈអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកដើរតាមអ្នកឬមិត្តភក្តិតាមរយៈដំណើរការនៃការប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងដូចគ្នា (ប្រសិនបើអ្នកមាន) ជាមួយកូនធំព្រោះក្មេងៗមានទំនោររៀនបានល្អប្រសើរពីការសង្កេតកុមារដែលជិតដល់អាយុរបស់ពួកគេ។ [ពីរ] ។
(៣) ផ្គត់ផ្គង់ការបណ្តុះបណ្តាលភីតធី Keep រក្សាសំភារៈបណ្តុះបណ្តាលដូចជាលាមកជំហ៊ានសាប៊ូដៃកៃឌីកៅអីបង្គន់ក្មេងខោទ្រនាប់ជូតសើមខោបង្ហាត់បង្ហាត់ក្បាលម៉ាសីនតឹកជាដើមនៅផ្ទះ។
(៤) ការអត់ធ្មត់ ៖ ការបណ្តុះបណ្តាលពីប៉ូតតូត្រូវការពេលវេលា។ អង្គុយកូនរបស់អ្នកនៅលើកៅអីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់រយៈពេលមួយនាទីឬនៅដើមដំបូង។ ឱ្យគាត់មានផាសុកភាពជាមួយផើង។ កុមារនឹងទទួលបានការព្យួរវាបន្តិចម្តង ៗ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើជំនួញរបស់គាត់។ ពាក្យដដែលៗនិងការអត់ធ្មត់គឺជាគន្លឹះ [៣] ។
(៥) ការលើកទឹកចិត្ត ៈនៅពេលកូនរបស់អ្នកប្រើភាពទន់ភ្លន់ទះដៃនិងបង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នក។ ដូចជាការឱបពួកគេហើយប្រាប់ពួកគេថាពួកគេធ្វើបានល្អ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសទម្រង់នៃការលើកទឹកចិត្តផ្សេងៗដូចជាផ្ទាំងនិងផ្កាយដើម្បីបិទនៅលើក្តាររាល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកប្រើភាពចាស់។ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានចំណង់ខ្លាំងក្នុងការប្រើប៉ូវកំលាំង។
(៦) វគ្គបណ្តុះបណ្តាលពេលព្រឹក ៖ រើសកូនរបស់អ្នកឡើងហើយដាក់វានៅលើកៅអីដែលគួរអោយធុញទ្រាន់នៅពេលព្រឹកភ្លាមៗនៅពេលពួកគេភ្ញាក់ពីគេង។ ក្មេងៗមានទំនោរទៅរកត្រគាកហើយនោមនៅពេលពួកគេភ្ញាក់ពីព្រលឹម។ វាក៏ដូចគ្នាដែរបន្ទាប់ពីពួកគេភ្ញាក់ពីគេង [៤] ។
(៧) កុំស្តីបន្ទោស ៈការបណ្តុះបណ្តាលភីតធីគឺជាអ្វីមួយដែលកូនអ្នកត្រូវរៀន។ ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមមិនងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេទេ។ អ្នកត្រូវតែរំពឹងថានឹងមានថ្ងៃខ្លះនៅពេលដែលកុមារនឹងធូរស្បើយនិងមានគ្រោះថ្នាក់។ កុំស្តីបន្ទោសពួកគេព្រោះវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេតានតឹងហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់កាន់តែច្រើន។ គាំទ្រនិងស្រឡាញ់ហើយប្រាប់ពួកគេថាមិនអីទេហើយអ្នកដឹងថាថ្ងៃក្រោយនឹងប្រសើរជាង [៥] [៦] ។
(៨) ការប្រើប្រាស់បន្ទប់លាងសម្អាត ៈនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើក្រណាត់កន្ទបទារកអ្នកត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកប្រើបន្ទប់លាងចានមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្រោះថ្នាក់មិនកើតឡើងនៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែជាការប្រុងប្រយ័ត្នសូមយកកន្សែងជូតនិងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់រាល់ពេលដែលអ្នកបោះជំហានជាមួយកូន [៧] ។
សារៈសំខាន់នៃការបណ្តុះបណ្តាលកូន ៗ របស់អ្នក
ការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត គ្រូពេទ្យនិយាយថាការបណ្តុះបណ្តាលភាពក្មេងខ្ចីដល់កូនតូចរបស់អ្នកនៅអាយុត្រឹមត្រូវនឹងជួយពួកគេឱ្យដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យារបស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយឱ្យពួកគេដឹងពីរាងកាយនិងចង្វាក់ជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេ [8] ។
ការអប់រំអនាម័យ ៈការបណ្តុះបណ្តាលអំពីភាពក្មេងខ្ចីឆាប់ជាគំនិតដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្រៀនកូនតូចរបស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃអនាម័យ។ អ្នកអាចភ្ជាប់សារៈសំខាន់នៃការលាងដៃបានយ៉ាងសាមញ្ញរួមជាមួយវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអំពីភាពប៉ិនប្រសប់។
រាត្រីឥតគិតថ្លៃ ៈការបណ្តុះបណ្តាលភាពយឺតយ៉ាវដែលយឺតយ៉ាវនឹងបង្ខំឱ្យកុមារប្រើក្រណាត់កន្ទបទារកយ៉ាងហោចណាស់នៅពេលយប់សូម្បីតែពេលពួកគេមានអាយុ ៣ ឬ ៤ ឆ្នាំក៏ដោយ។ ការបណ្តុះបណ្តាលអំពីភាពឆេវឆាវដំបូងគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះព្រោះនេះនឹងជួយពួកគេឱ្យជៀសវាងពីការប្រើប្រាស់ក្រណាត់កន្ទបទារក [៩] ។
ចលនាពោះវៀនមានសុខភាពល្អ ៖ ការទទូចឱ្យមានទម្លាប់បង្គន់ល្អតាំងពីក្មេងគឺល្អសម្រាប់សុខភាពកូនតូចរបស់អ្នក។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតពួកគេនឹងដឹងអំពីសញ្ញានៃពោះវៀននៅពេលប្រៀបធៀបទៅនឹង“ កន្ទបនឹង” ដែលមិនត្រូវការការយល់ដឹងច្រើនទេ [១០] ។
ងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាព ៈការបណ្តុះបណ្តាលភាពប៉ិនប្រសប់នៅពេលវ័យចំណាស់អាចត្រូវការពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតខណៈពេលដែលវានឹងក្លាយជាដំណើរការងាយស្រួលជាមួយកូនតូចនៅអាយុត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលភាពប៉ិនប្រសប់។ ការបង្ខំកុមារនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយានិងការតស៊ូពីខាងកុមារ។
អភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ៖ ការប្រើក្រណាត់កន្ទបអាចធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែវាមិនល្អទេដែលពួកគេមិនចាំបាច់គិតពីការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលភាពយឺតយ៉ាវនឹងជួយពួកគេឱ្យចេះទប់ចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបបណ្តុះបណ្តាលភាពក្មេងខ្ចីដល់កូនតូចរបស់អ្នកវានឹងក្លាយជាដំណើរការងាយស្រួល [ដប់មួយ] ។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ឯករាជ្យ ៈក្មេងចេះដើរតេះតះដែលពូកែនឹងមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយតម្រូវការបង្គន់របស់គាត់តែម្នាក់ឯង។ នេះនឹងជំរុញឱ្យមានអារម្មណ៍ឯករាជ្យពីព្រោះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាក្នុងការទុកឱ្យអ្នកមានសេរីភាព [១២] ។
តើក្មេងប្រុសៗស្រីដែលមានអាយុបណ្តុះបណ្តាលមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិមានអាយុប៉ុន្មាន?
ឪពុកម្តាយភាគច្រើនចាប់ផ្តើមធ្វើការលើជំនាញបណ្តុះកូនរបស់ពួកគេ អាយុ ១៨ ខែនិង ៣ ឆ្នាំ ។ អាយុកាលមធ្យមនៃការបណ្តុះបណ្តាលភាពល្ងង់ខ្លៅធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយ ២៧ ខែ ។ ក្មេងៗដែលមានអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំរហូតដល់អាយុ ១៨ ខែមិនមានការគ្រប់គ្រងលើប្លោកនោមនិងពោះវៀនទេដូច្នេះការហ្វឹកហាត់មុនពេលនេះប្រហែលជាមិនផ្តល់លទ្ធផលល្អទេ។
កុមារដែលមានតំរូវការពិសេសមានទំនោរចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលយឺតជាងក្មេងដទៃទៀតហើយដំណើរការនេះត្រូវបានបញ្ចប់ជាធម្មតានៅពេលពួកគេឈានដល់អាយុ ៥ ឆ្នាំ។ [១៣] ។
នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…
កុំចាំបង្ខំកុមារតូច ឲ្យ ចូលហ្វឹកហាត់បណ្តុះគំនិតព្រោះវាអាចបង្កើតឱ្យមានការផ្សារភ្ជាប់មិនល្អនៅក្នុងចិត្តរបស់កុមារ។ ក្មេងម្នាក់ៗមានលំនាំនិងពេលវេលាដែលគាត់ធ្វើតាម។ កុំបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចំណាយពេលយូរពេកដើម្បីទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលបែប potty ។ វានឹងកើតឡើងនៅពេលខ្លះប្រសិនបើមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
