រូបមន្តអង្ករពោតផ្អែមពិសេស

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ភាពយន្ត Shah Rukh Khan ធានាខ្លួនគាត់បន្ទាប់ពីសមាជិកនាវិកនៃការធ្វើតេស្ត Pathan មានលក្ខណៈវិជ្ជមានសម្រាប់កម្មវិធីទី -១១
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីដែលធ្វើការហើយចង់រៀបចំម្ហូបឆ្ងាញ់នៅពេលព្រឹកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីបន្ទាប់មកអង្ករចៀនពោតផ្អែមគឺជាម្ហូបល្អបំផុតដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ដោយសារតែរសជាតិផ្អែមរបស់វាក្មេងៗចូលចិត្តញ៉ាំវា។ គុណប្រយោជន៍មួយចំពោះសុខភាពរបស់ពោតផ្អែមគឺវាសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតហើយក៏អាចការពារជំងឺមហារីកបានដែរ។

អង្ករចៀនពោតផ្អែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ដូច្នេះអ្នកនឹងមានវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅក្នុងរូបមន្តដែលយើងកំពុងរៀបចំថ្ងៃនេះដំឡូងនិងខ្ទឹមបារាំងក៏ត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់។

រូបមន្តល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នករំជួលចិត្ត

អ្នកអាចបម្រើទឹកជ្រលក់ឬរីតាជាម្ហូបមួយចំហៀងសម្រាប់អង្ករពោតផ្អែម។ នេះគ្រាន់តែជាជំរើសមួយពីព្រោះរូបមន្តអង្ករនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់សូម្បីតែគ្មានម្ហូបចំហៀងក៏ដោយ។

ដោយសាររូបមន្តនេះមានភាពងាយស្រួលនិងចំណាយពេលតិចអ្នកអាចរៀបចំរូបមន្តនេះនៅពេលអ្នកអញ្ជើញភ្ញៀវទៅផ្ទះរបស់អ្នក។

Capsicum Green Peas Paneer Gravy

ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលវិធីរៀបចំរូបមន្តអង្ករពោតផ្អែមពិសេស។

បម្រើ - ៤

ពេលវេលារៀបចំ - 15 នាទី

រយៈពេលចម្អិនអាហារ - 15 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• អង្ករ Basumathi - 250 ក្រាម (ត្រាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង)
• ពោតផ្អែម - 2 ពែង
• ខ្ទឹមបារាំង - 1 ពែង
• Capsicum - 1 ពែង
• ចំណិតខ្ទឹមខ្ញី - 1/4 tsp
• ដំឡូង - 1 ពែង
• ម្ទេសបៃតង - ៤ ទៅ ៥
• ហ្គារ៉ាមម៉ាសាឡា - 1 tsp
• រមៀត - 1/4 tsp
• គ្រាប់ស៊ីអ៊ីន - 1/4 tsp
• ប្រេង

នីតិវិធី

• ដើម្បីចៀនខ្ទឹមបារាំងល្អ ៗ យកខ្ទះហើយបន្ថែមប្រេង។
• នៅពេលដែលប្រេងត្រូវបានកំដៅបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយចៀនវារហូតដល់វាប្រែទៅជាក្រហមត្នោត។
• ទុកខ្ទឹមបារាំងមួយឡែក។
• ឥឡូវនេះយកចង្ក្រានហើយបន្ថែមអង្ករត្រាំដំឡូងហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមពោតផ្អែម។ បន្ថែមប្រេងតិចតួចហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឱ្យសមស្រប។ ហើយបិទគំរបចង្ក្រាន។
• រង់ចាំបីឃ្លីប។
• នៅក្នុងខ្ទះមួយទៀតបន្ថែមប្រេងបន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រាប់ cumin, ខ្ទឹមបារាំង, ខ្ទឹមសខ្ញី, រមៀត, ម៉ារ៉ាម៉ាម៉ានិងម្ទេសបៃតង។
• Saute វាល្អ។
• បន្ទាប់ពីហួចបីដងអនុញ្ញាតឱ្យចង្ក្រានធ្វើឱ្យត្រជាក់។
• បើកគំរបរបស់ចង្ក្រានហើយលាយអង្ករជាមួយគ្រឿងទេស។
• បន្ថែមអំបិលនិងសារាយវាឱ្យល្អ។
• ឥលូវនេះសំរាប់ការច្របាច់បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងលើរូបមន្តអង្ករពោតផ្អែម។
• បំរើរូបមន្តអង្ករពោតផ្អែមពិសេសក្តៅនិងឆ្ងាញ់។
• ព្យាយាមរូបមន្តនេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីមតិរបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ