ឱសថដើម្បីបង្រួមរន្ធញើសដោយធម្មជាតិ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រន្ធញើសបើកចំហគឺជាបញ្ហាស្បែកទូទៅបំផុតដែលយើងប្រឈមមុខ។ រន្ធញើសទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជាអាយុស្បែកហ្សែននិងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ អ្នកដែលមានស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ងាយនឹងមានរន្ធញើសធំជាងអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ រន្ធញើសបើកទាំងនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងមុន។

តើយើងឧស្សាហ៍មានមុខមាត់ឥតខ្ចោះដូចតារាម៉ូដែលនិងតារាល្បី ៗ ប៉ុណ្ណា? មែនហើយវាមិនអាចទៅរួចទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានស្បថដោយផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សជាក់លាក់មួយខណៈពេលដែលមួយចំនួនដែលជ្រើសរើសការព្យាបាលឡាស៊ែរថ្លៃដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើស។

ជម្រើសអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែយើងស្នើឱ្យអ្នកទៅរកឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចជួយក្នុងការបិទរន្ធញើសរីកធំនៃស្បែករបស់អ្នកប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំ។

នេះគឺជាឱសថបុរាណដែលងាយស្រួលដាក់តាមហោប៉ៅដែលនឹងជួយក្នុងការរឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវរន្ធញើស។

ដុំទឹកកក

ដុំទឹកកកគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយភ្លាមៗដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើសដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្បថ។ វាដើរតួជាប៉ូវកំលាំងដែលរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ យកដុំទឹកកកហើយត្រដុសវាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកប្រហែល ៥-១០ វិនាទី។ អនុវត្តដូចគ្នានឹងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកក៏អាចលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ខ្លាំងផងដែរ។

ទឹក​ប៉េងប៉ោះ

ប៉េងប៉ោះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់ស្បែករបស់យើង។ កាត់ចំណិតប៉េងប៉ោះជូតវាថ្នមៗលើតំបន់នៃមុខរបស់អ្នកដោយរន្ធញើសធំ។ ឱ្យទឹកស្ងួតទាំងស្រុងហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។ ក្រៅពីការបិទរន្ធញើសធំ ៗ វាក៏នឹងជួយបំភ្លឺសម្លេងស្បែករបស់អ្នកនិងជួយក្នុងការបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់ផងដែរ។

ឡចំហាយ

ហេតុអ្វីត្រូវចំណាយបន្ថែមនៅពេលអ្នកអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក? ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រអាប់ដោយរីករាយនឹងចំហាយមុខនៅផ្ទះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វានឹងបើករន្ធញើសហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយមុនផងដែរ។ រំភើបខ្លាំងណាស់? សាកល្បងវានៅថ្ងៃនេះ!

ដុតនំសូដា

មិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងអំពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃសូដាដុតនំទេ។ នេះគឺជាគន្លឹះតូចមួយប៉ុន្តែមានអនុភាពដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាមដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើសបានភ្លាមៗ។ លាយសូដាដុតនំចំនួនពីរស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកថ្នមៗជាចលនារាងជារង្វង់។ ទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទីរួចលាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។

សាន់ដេស

គ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកដូចពេលមុន ៗ ។ យកម្សៅសាំងវិចមួយស្លាបព្រាហើយលាយវាជាមួយម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាហើយបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុងពីរបីដំណក់ចូល។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើថ្ងាសថ្ពាល់ច្រមុះនិងតំបន់មានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ទុកវាឱ្យស្ងួតរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

ទឹកផ្កាកុលាប

ទឹកផ្កាកុលាបបានរកឃើញនៅគ្រប់គ្រួសារឥណ្ឌាហើយយើងអាចដកស្រង់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលវាមានចំពោះស្បែករបស់យើង។ នេះជាហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកគួរតែបញ្ចូលទឹកផ្កាកុលាបក្នុងរបបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែបាញ់ទឹកមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកផ្កាកុលាបត្រជាក់ពេញមួយថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំរន្ធញើស។

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ

សំណងផ្ទះដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកនិងសក់គឺអាឡូវ។ កាត់ផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិ aloe vera ហើយជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយវា។ អ្នកក៏អាចលាបជែល aloe vera ហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទីមុនពេលលាងមុខ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ