ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
- ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
- បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេហើយវាមិនគួរឱ្យខ្មាស់អៀនទេហើយអ្នកប្រហែលជានៅទីនោះ។ នៅពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលខាងផ្លូវភេទមនុស្សភាគច្រើនអាចឃើញថាវាត្រូវបង់ពន្ធសំរាប់ជុំទី ២ ។ ទោះបីជាការសិក្សាបានចង្អុលបង្ហាញថាស្ត្រីត្រូវបានគេជ្រើសរើសយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់រយៈពេលពីរបីវិនាទីសម្រាប់បុរសវាមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ - ហើយក៏មិនមែនទេព្រោះបុរសខ្វះអ្វីមួយ។ វាគ្រាន់តែជាជីវវិទ្យា។
តើរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងគឺជាអ្វី?
ស្ត្រីនិងបុរសមានរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរួមភេទ។ រយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងធានាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ឈានដល់កម្រិតកំពូលខាងផ្លូវភេទ។ ត្រូវបានគេហៅថាដំណាក់កាលដំណោះស្រាយវាត្រូវបានកំណត់ថាជាពេលវេលារវាងការឈានដល់ចំណុចកំពូលនិងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលបានការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទម្តងទៀត។ [1] ។
ចំពោះស្ត្រី, រយៈពេលនៃការឆ្លុះបញ្ចោញគឺមិនមានរយៈពេលយូរដូចបុរសដែលផ្តល់លទ្ធភាពនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលច្រើនដង។ ចំពោះបុរសវាក៏ត្រូវបានគេហៅថារយៈពេល refractory បុរស (MRP) ។ MRP គឺជារយៈពេលបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាមដែលអាចមានរយៈពេលច្រើននាទីឬច្រើនថ្ងៃចំពោះបុរសខ្លះ [ពីរ] ។
តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់រយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់មនុស្សម្នាក់?
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងមិនមែនជាអ្វីដែលចេញពីពណ៌ខៀវទេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់វាដូចជាកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗគុណភាពនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទម្លាប់ផឹកការកាត់ស្បែកការប្រើថ្នាំនិងភាពសុខស្រួលផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ - មែនអ្នកត្រូវមានភាពងាយស្រួល។
រយៈពេលឆ្លុះនៅក្នុងបុរស - វាគឺជាជីវសាស្ត្រសុទ្ធសាធ!
បុរសជាច្រើនយល់ថាវាគួរឱ្យខ្មាស់អៀនឬសូម្បីតែឈឺចាប់នៅពេលពួកគេមិនអាចសម្តែងជាលើកទីពីរ។ នេះបណ្តាលមកពីការយល់ច្រឡំជាទូទៅថាការបែកបាក់ក្នុងការសម្តែងគឺបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពរបស់បុរសដែលជាការពិតវាបណ្តាលមកពីកត្តារាងកាយមួយចំនួនដែលជារឿងធម្មតាទៅនឹងរាងកាយបុរស។
ការសិក្សាបានចង្អុលបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាមរាងកាយរបស់បុរសប្រែជាហួសប្រមាណដែលធ្វើឱ្យបុរសមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងនៅកន្លែងដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរជួយធ្វើឱ្យរាងកាយស្ងប់។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលរំញោចរំញោចរំញោចការបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្នុងលិង្គមានសភាពធូរស្បើយបណ្តាលឱ្យពួកគេចុះកិច្ចសន្យាហើយមានលក្ខណៈឆៅ ៗ ។ [៣] [៤] ។
ជាលទ្ធផលនេះបន្ថយកម្រិតដូប៉ាមីននិងអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនហើយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនសឺរ៉ូអ៊ីតនិងអរម៉ូនអរម៉ូន - ដែលធ្វើឱ្យរំជើបរំជួលផ្លូវភេទ។ អរម៉ូន prolactin គឺជាអរម៉ូនចម្បងមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយសារតែកម្រិត prolactin ទាបធ្វើឱ្យសកម្មភាពកាន់តែលឿន។ [៥] ។
ចំពោះបុរសខ្លះរយៈពេលអាចពន្យារដល់រយៈពេលយូរជាងដោយសារសមាសធាតុដែលគេហៅថា prostaglandins ដែលប៉ះពាល់ដល់ការឆ្លើយតបរបស់សរសៃប្រសាទទាំងមូល។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏ចង្អុលបង្ហាញតួនាទីដែលត្រូវបានចាក់ដោយ somatostatin ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពស្រើបស្រាលផ្លូវភេទភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាម។ ដូច្នេះវាត្រូវតែយល់ថារយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងគឺមិនស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងពេញលេញរបស់បុគ្គលទេ។
តើរយៈពេល Refractory ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀតទេ?
កត្តាដូចជាសុខភាពទូទៅចំណង់ផ្លូវភេទនិងរបបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជះឥទ្ធិពលនិងអូសបន្លាយរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងបុរស។ វាមិនដូចគ្នានៅក្នុងមនុស្សពីរនាក់ខុសគ្នាទេហើយខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងដោយផ្អែកលើកត្តាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ [៥] ។
ខណៈពេលដែលសម្រាប់បុរសខ្លះវាអាចចំណាយពេលពីរបីនាទីឬមួយម៉ោងសម្រាប់អ្នកខ្លះអាចចំណាយពេលច្រើនម៉ោងថ្ងៃឬយូរជាងនេះ (ខែ!) ។
តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
សម្រាប់ក្មេងជំទង់រយៈពេលឆ្លុះបញ្ចោញនឹងមានរយៈពេលពីរបីនាទីចំណែកឯបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំអាចមានការពិបាកបន្តិចក្នុងការទទួលបានទម្រង់ឡើងវិញហើយសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុចាប់ពី ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅចំនួនអតិបរមានៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងមួយថ្ងៃគឺមួយ , ការសិក្សាចង្អុលបង្ហាញ [៦] ។
កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់រយៈពេលឆ្លុះគឺអាយុ។ ជាមួយនឹងអាយុវាអាចចំណាយពេលម្នាក់ៗពី ១២ ទៅ ២៤ ម៉ោងដើម្បីទទួលបានចំណង់ផ្លូវភេទម្តងទៀត។ ដើម្បីឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ដូចដែលបានគាំទ្រដោយការសិក្សាការផ្លាស់ប្តូរលេចធ្លោកើតឡើងដោយអាយុ 40 ឆ្នាំ។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់រយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចរយៈពេលនៃរយៈពេលរបស់វា [៧] [៨] ។
តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងដូចម្តេច?
រយៈពេលនៃរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកត្តាចំបងចំនួនបីគឺមុខងារផ្លូវភេទការសម្រើបនិងសុខភាពទូទៅ។ ហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីបន្ថយរយៈពេលគឺតាមរយៈការជំរុញនិងកែលំអកត្តាទាំងបីនេះ [៩] [១០] ។
ដើម្បីជម្រុញមុខងារផ្លូវភេទ
- ជៀសវាង ផឹកស្រាមុនពេលរួមភេទ ,
- ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) និង
- អនុវត្តលំហាត់ Kegel ។
ដើម្បីកែលម្អសម្រើប
- សាកល្បងមុខតំណែងថ្មី
- ជៀសវាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនមុនពេលរួមភេទ,
- ផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទនិង
- ពិសោធន៍ជាមួយរបស់ថ្មីជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក
- សកម្មនិង
- ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- [1]អ៊ីវ៉ាន, អិមអរ, និងម៉ារមូដា, អេ។ អិន។ អិន (ឆ្នាំ ២០១៨) ។ កំណត់ឡើងវិញជាមួយរយៈពេលឆ្លុះ។ arXiv preprint arXiv: 1809.01551 ។
- [ពីរ]ហាត, អិលអេ, និងបាហ្វៀល, ជេជេ (២០១៦) ។ ការបញ្ចេញសំលេងបែប postejaculatory ultrasonic និងរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំង postejaculatory នៃកណ្តុរឈ្មោល។
- [៣]ស៊ីហ្សេត, ស៊ីអេអេ (ឆ្នាំ ២០១៨) ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទនៃរយៈពេលរំញោចផ្លូវភេទរបស់បុរស។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជីវសាស្ត្រជីវសាស្ត្រលេខ ៩២ ទំព័រ ៣៥០-៣៧៧ ។
- [៤]Patel, V. S. , Chan, M. E. , Pagnotti, G. M. , Frechette, D. M. , Rubin, J. , និង Rubin, C. T. (2017) ។ ការបញ្ចូលរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងការរំញោចមេកានិចកាត់បន្ថយភាពធាត់ D ការពន្លូតជាលិកាភ្ជាប់ដោយប្រើអ័រឌីស្យូសនៅក្នុងសត្វកណ្តុរមនុស្សពេញវ័យ។ ភាពធាត់, ២៥ (១០), ១៧៤៥-១៧៥៣ ។
- [៥]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017) ។ រយៈពេលចំណាំងឆ្លុះនៃឡាស៊ែរអេឡិចត្រូនិចដែលមិនគួរឱ្យជឿជាមួយនឹងការចាក់អុបទិក។ ការពិនិត្យរាងកាយអ៊ី, ៩៥ (១), ០១២២១៤ ។
- [៦]Pothen, J. J. , Poynter, M. E. , Lundblad, L. K. , & Bates, J. H. (2016) ។ រយៈពេលរមួលនិងរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំង៖ សាកល្បងតេស្តប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីនៅសួត។ នៅអេ .៣៨ ។ អាជីវករលក់ដាច់បំផុតនៃជម្ងឺអេស។ អេ។ អេ។ អេស។ អេស។ អេស។ អេស។ សង្គមថូរ៉ាក់អាមេរិក។
- [៧]បារ៉ូស, អិន។ អិន, មីឌុម, អិម, ហ្គីលីនដូ, អិលធី, ប៊្រីតធរ, អេស, ប៉ូផូតូតាតូ, អិម, និងមឡូឡូ, អិលអេ។ លំនាំនៃការបញ្ចេញមតិ c -Fos និងរយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់វានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់សត្វកណ្តុរនិងស្វា។ រណសិរ្សផ្នែកប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្តកោសិកា, ៩, ៧២ ។
- [៨]Garbin, B. , Dolcemascolo, A. , Prati, F. , Javaloyes, J. , Tissoni, G. , & Barland, S. (2017) ។ កំណត់សំគាល់របស់អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖ រយៈពេលចំណាំងឆ្លុះនៃឡាស៊ែរអេឡិចត្រូនិចដែលអាចទទួលយកបានជាមួយនឹងការចាក់អុបទិក អ៊ីអ៊ី ៩៥, ០១២២១៤ (ឆ្នាំ ២០១៧)] ។ ការពិនិត្យរាងកាយអ៊ី, ៩៥ (២), ០២៩៩០១ ។
- [៩]Curtis, ជីភី (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ពាក្យសុំប៉ាតង់របស់សហរដ្ឋអាមេរិកលេខ ១៤ / ៦៩៥.២៣៧ ។
- [១០]វ៉ូហ័រភីនិងអេហឺរអេជ (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ តើសង្គមនិងចំណាំងផ្លាតគឺជារយៈពេលឆ្លុះបញ្ចាំងពីចិត្តសាស្ត្រសង្គមយ៉ាងដូចម្តេច? ។ ចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍។
