មូលហេតុដែលប៉េងប៉ោះម៉ុនតូមីសុទ្ធសុទ្ធមិនល្អចំពោះសុខភាព

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប៉េងប៉ោះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ប៉ុន្តែការប្រើប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះសុទ្ធគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើក្រអូមមាត់បន្ទាប់មកការប្រើប៉េងប៉ោះសុទ្ធធ្វើនៅផ្ទះគឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងការទិញវាពីទីផ្សារ។

កញ្ចប់មុខប៉េងប៉ោះដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា

ជាការពិតមូលហេតុចម្បងដែលយើងចូលចិត្តវត្ថុដែលអាចអានបានគឺដោយសារតែពួកគេសន្សំសំចៃពេលវេលានិងការខិតខំ។ ប៉ុន្តែផលិតផលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានផ្ទុកនូវរសជាតិសិប្បនិម្មិតនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាច្រើន។

ទោះបីជាអ្នកត្រូវប្រើប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះសុទ្ធសូមប្រាកដថាអ្នកប្រើវាកម្រនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកព្រោះវាជាជំរើសមួយដែលត្រូវតែប្រើល្មម។ ការទទួលទានអាហារបែបនេះក្នុងបរិមាណច្រើនជាប្រចាំគឺដូចជាការទិញសុខភាពមិនល្អ។ នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប៉េងប៉ោះសុទ្ធ៖

ហេតុផលដែលប៉េងប៉ោះសុទ្ធមានអានុភាពមិនល្អសម្រាប់សុខភាព

វាមិនស្រស់ទេ

តើមួយណាល្អជាង? អាហារស្រស់ឬអាហារកំប៉ុង? ជាការពិតអាហារស្រស់គឺចូលចិត្ត។ ដូច្នេះតើវាមិនប្រសើរទេក្នុងការរៀបចំប៉េងប៉ោះសុទ្ធដោយចំណាយពេលពីរបីនាទីនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកមែនទេ? ហេតុអ្វីត្រូវប្រើប៉េងប៉ោះសុទ្ធដែលអាចអានបាន?

វាផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលមិនមានសុខភាពល្អ

អាហារកែច្នៃណាមួយមានសារធាតុបន្ថែមមួយចំនួនដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាចូលចិត្តអាហារបែបនេះនៅពេលអ្នកមានជំរើសក្នុងការជ្រើសរើសអាហារស្រស់? ទោះបីជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយលក់រូបភាពខុសគ្នាក៏ដោយក៏មិនដែលទិញទ្រឹស្តីមិនល្អឡើយ។ សារធាតុដែលបានបន្ថែមគឺមិនល្អ។ រយៈពេល!

វាមានជាតិសូដ្យូម

សូដ្យូមនីត្រាតគឺមិនល្អសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីបញ្ហាសម្ពាធឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូដ្យូមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើប៉េងប៉ោះសុទ្ធ readymade ម្តងក្នុងពេលមួយនៅពេលអ្នករវល់ពេកដើម្បីរៀបចំវានៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាហើយប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់គ្រួសារអ្នកព្យាយាមរៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។

វាមានផ្ទុកនូវការអភិរក្ស

ការអភិរក្សគឺមិនល្អប៉ុន្តែវាត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីពន្យារអាយុកាលធ្នើនៃចំណីអាហារជាក់លាក់សម្រាប់ទទួលទាននៅថ្ងៃក្រោយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការអភិរក្សទាំងនេះគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីហេតុដូចនេះហើយវាងាយស្រួលក្នុងការអត់ធ្មត់អាហារមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជម្ងឺហឺតអ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាដកដង្ហើមប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារដែលផ្ទុកជាតិគីមីទាំងនេះ។ ដូច្នេះសូមចៀសអោយឆ្ងាយពីផលិតផលអានុភាពមិនល្អ។

វាមានសុីរ៉ូពោត

ពិរុទ្ធជនមួយទៀតគឺសុីរ៉ូពោត។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតនេះបណ្តាលឱ្យធាត់និងមិនល្អ។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែដឹងអំពីកាឡូរីនៅក្នុងប៉េងប៉ោះសុទ្ធ។ ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវទទួលទានវារាល់ថ្ងៃឡើយ។ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនរួមមានចង្អោរឈឺទ្រូងនិងឈឺក្បាល។

វាមានផ្ទុក aspartame

ប៉េងប៉ោះសុទ្ធមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយសារធាតុផ្សំដែលគេហៅថា aspartame ។ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនរបស់វារួមមានវិលមុខចក្ខុវិស័យព្រិលៗឈឺក្បាលនិងមិនរំលាយអាហារ។ រៀនពីរបៀបធ្វើប៉េងប៉ោះសុទ្ធ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំវានៅផ្ទះ។ ទោះបីជាអ្នកចង់ប្រើប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះដែលមានជាតិខ្លាញ់សូមធ្វើម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ