គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ការអនុវត្តនៃការផឹកទឹកនោមត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅ - បាទវាវិលត្រលប់មកវិញ។ Urophagia គឺជាការប្រើប្រាស់ទឹកនោមនិងជាអ្វីដែលត្រូវបានអនុវត្ត n វប្បធម៌បុរាណជាច្រើនសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពការព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។ [1] [ពីរ] ។ ហើយវាមិនត្រូវបានធ្វេសប្រហែសទេព្រោះការផឹកទឹកនោមនៅតែត្រូវបានអនុវត្ត។
ការផឹកទឹកនោមក៏ត្រូវបានគេហៅថាការព្យាបាលដោយទឹកនោមឬការព្យាបាលដោយទឹកនោម [៣] ។ ក្រឡេកមើលប្រវត្តិនៃការអនុវត្តទឹកនោមសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពវាអាចត្រូវបានចុះកាលបរិច្ឆេទនៅរ៉ូមបុរាណក្រិកនិងអេហ្ស៊ីបដែលទឹកនោមត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលរោគមុនដល់មហារីក។ [៤] ។
សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះហាងជាច្រើនបានអះអាងថាការផឹកទឹកនោមអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះចូរយើងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានរំពឹងទុកនៃការផឹកទឹកនោមនិងគ្រោះថ្នាក់។
តើការផឹកទឹកនោមល្អសម្រាប់សុខភាពទេ?
ដំបូងសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលទឹកនោមផ្សំឡើង។ ទឹកនោមគឺជាអង្គធាតុរាវដែលមិនត្រូវការដោយរាងកាយរបស់អ្នក [៥] ។ តម្រងនោមយកទឹកលើសនិងអនុផលកោសិកាចេញពីចរន្តឈាមដែលឆ្លងកាត់ប្លោកនោមដូចជាទឹកនោម។
ទឹកនោមប្រហែល ៩៥ ភាគរយជាទឹកហើយនៅសល់គឺអាម៉ូញាក់អំបិលអេឡិចត្រូលីតសូដ្យូមផូស្វាតអាឌីននីន (ផលិតផលខ្ជះខ្ជាយនៃការបែកសាច់ដុំ) និងអនុផលដែលផលិតក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ [៦] ។ ទឹកនោមចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈបំពង់តូចមួយហៅថា urethra ដែលជាជម្រករបស់បាក់តេរីមួយចំនួនដែលអាចបំពុលទឹកនោមនៅពេលវាចេញពីរាងកាយ។ [៧] ។
ដូច្នេះតើពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះការផឹកទឹកនោម? តោះមើល។
តើទឹកនោមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រទេប៉ុន្តែមានការអះអាងថាការព្យាបាលទឹកនោមឬទឹកនោមអាចជួយព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនដូចខាងក្រោម [៨] ៖
- មុន
- មហារីក
- អាឡែរហ្សី
- ការឆ្លង
- បញ្ហាបេះដូង
- ការតឹងច្រមុះ
- របួស
- កន្ទួលនិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត
- ខ្សែឃ្មុំ
លោក John Armstrong ជនជាតិអង់គ្លេសបានអះអាងថាការផឹកទឹកនោមគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន [៩] ដែលហាក់ដូចជាទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកតស៊ូមតិសុខភាពធម្មជាតិដែលថ្មីៗនេះបានអះអាងថាការផឹកទឹកនោមអាចជួយដូចតទៅនេះ៖
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ
- ព្យាបាលដំបៅមាត់
- ប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់
- ជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- គាំទ្រដល់សុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មិនមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្បាស់លាស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផឹកទឹកនោមទេ - វាគឺជាអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រូវការ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញបរិមាណអរម៉ូនវីតាមីននិងអង្គបដិប្រាណក្នុងទឹកនោមតិចតួចដែរប៉ុន្តែមិនមានបញ្ជាក់ថាធាតុទាំងនេះមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយសុខភាពរបស់មនុស្សមានភាពប្រសើរឡើងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ [១០] ។
មានសេចក្តីរាយការណ៍ថានៅក្នុងប្រទេសនីហ្សេរីយ៉ាការព្យាបាលទឹកនោមនៅតែត្រូវបានគេប្រើដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថផ្ទះសម្រាប់កុមារដែលមានការប្រកាច់។ [ដប់មួយ] ។
តើគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះដែលទាក់ទងនឹងការផឹកទឹកនោម?
តើទឹកនោមមិនស្អាតទេ? ទេតើទឹកនោមមានសុវត្ថិភាពទេ? ទេ ពេលផឹកទឹកនោមខ្លួនឯងបន្តិចបញ្ហាអាចនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេវាប្រាកដជាមិនមានសុវត្ថិភាពដូចកែវទឹកទេ។ ការផឹកទឹកនោមជាពិសេសទៀងទាត់ទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោមៈ
- ការឆ្លង ៖ ដោយសារទឹកនោមមិនមានភាពក្រអឺតក្រទមវាផ្ទុកទៅដោយបាក់តេរីដែលខ្លះមានភាពធន់នឹងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដូចជា Salmonella, Pseudomonas, Shigella, Escherichia coli, ឬ E. coli និង Staphylococcus អាចបង្កការឆ្លងនិងបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្ករោគ។ [១២] ។
- ការខះជាតិទឹក ៈទឹកនោមគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមានន័យថាវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹករបស់មនុស្សព្រោះអំបិលក្នុងទឹកនោមមាននិន្នាការកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដែលអាចប្រើប្រាស់បាននៅក្នុងខ្លួន។ [១៣] ។
- ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីនៅក្នុងទឹកនោម។
- រលាកដំបៅក្នុងមាត់ឬបំពង់ក។
- ការផឹកទឹកនោមនាំមកនូវផលិតផលកាកសំណល់ប្រមូលផ្តុំទៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
- បុគ្គលប្រសិនបើនៅលើថ្នាំណាមួយផឹកទឹកនោមវាអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ។
ចំណាំ ៖ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពណែនាំយ៉ាងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងការផឹកទឹកនោម (កុំលេងសើចទេ!) ។
នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…
តើអ្នកអាចផឹកទឹកនោមរបស់អ្នកបានទេ? ទេតើវាមានសុខភាពល្អទេ? មិនមែនទាល់តែសោះ។ ការផឹកទឹកនោមនឹងមិនធ្វើឱ្យសុខភាពមនុស្សប្រសើរឡើងទេហើយក្នុងករណីខ្លះវាអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ថែមទៀត។ គ្រាន់តែពិចារណាចំណុចនេះសៀវភៅដៃរបស់កងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកណែនាំទាហានមិនឱ្យផឹកទឹកនោមដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពរស់រានមានជីវិត។