ដូច្នេះតើប្រេងដើមតែធ្វើដូចម្តេច?
លក្ខណៈសម្បត្តិចម្បងរបស់វាគឺថា [ប្រេងដើមតែ] មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិត លោកបណ្ឌិត Jenelle Kim អ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិន និងជាស្ថាបនិក និងជាអ្នកបង្កើត JBK Wellness Labs នៅ San Diego។ វាជាសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិដ៏រឹងមាំ ដែលល្អសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម និងស្បែកក្បាល។ ស្បែកក្បាលមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយងាយរងគ្រោះទៅនឹងអតុល្យភាពស្បែក រមាស់ និងអង្គែ ដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគផ្សិតតិចតួច។
ហើយតើវិធីណាល្អបំផុតក្នុងការប្រើវា?
វេជ្ជបណ្ឌិត Kim និយាយថា ប្រេងតែមែកធាងមានប្រយោជន៍បំផុតនៅពេលប្រើក្នុងសាប៊ូកក់សក់ ព្រោះថាជំហាននៃការថែរក្សាសក់របស់យើងគឺជាដំណាក់កាលសម្អាតដែលយើងផ្តោតលើការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ប៉ុន្តែបន្ថែមថាវាក៏អាចប្រើជាថ្នាំបន្សាបបន្ទន់សក់ផងដែរ។ .
នៅពេលប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានតែ 5 ភាគរយនៃប្រេងដើមតែ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅក្នុងការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃបណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិក ដែលបានប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ 4 សប្តាហ៍បាននិយាយថាវាកាត់បន្ថយអង្គែរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង - ផ្តល់ឱ្យយើងនូវចក្ខុវិស័យក្នុងការកម្ចាត់អាវយឺតពណ៌ខ្មៅដែលយើងចូលចិត្តនៅរដូវរងានេះ។ វាក៏អាចជួយសម្អាតសក់របស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Kim បានពន្យល់។
នាងនិយាយថា អង្គែជាធម្មតាស្ទះឫសសក់របស់អ្នក ដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការលូតលាស់ និងសុខភាពស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលប្រើប្រេងតែមែកធាង វានឹងជួយសម្រួលដល់ការលូតលាស់សក់ និងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល ការពារការឡើងប្រេងលើស។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានតុល្យភាពឡើងវិញ និងជួយដល់សុខភាពសក់ទាំងមូល។
នាងនិយាយថា ជាធម្មតា អ្នកអាចឃើញភាពខុសគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតមួយឬពីរអ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអង្គែស្បែកក្បាលស្ងួត ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម អ្នកគួរតែប្រើប្រេងដើមតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះនៃប្រេងដើមតែ បើមាន?
ទាំងអស់នេះស្តាប់ទៅដូចជាតន្ត្រីដល់ត្រចៀករបស់យើង និងសូម្បីតែវេទមន្តព្រំដែនសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតរបស់យើង (យូរណាស់ ប្រេះ!)។ ប៉ុន្តែ ជៀសមិនរួច មានផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមួយចំនួនដែលត្រូវប្រយ័ត្នពេលប្រើប្រេងដើមតែ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាខាងក្រោមនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាករណីលើកលែង មិនមែនជាច្បាប់ទេ ដោយសារប្រេងដើមតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រេងសំខាន់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅនៅពេលប្រើជាប្រធានបទ។
គ្លីនិក Mayo ប្រាប់ថាត្រូវតាមដានរាល់ការរលាកស្បែក ឬឡើងកន្ទួល រមាស់ ក្រហាយ ក្រហាយ រមាស់ ឡើងក្រហម ឬស្ងួត ហើយណែនាំអ្នកដែលមានជំងឺត្រអកកុំប្រើជាដាច់ខាត។ សូមចងចាំថា ប្រេងដើមតែមិនមានន័យថាត្រូវបានលេបចូល និងមានជាតិពុលនៅពេលលេបចូលទេ ដូច្នេះសូមប្រាកដថា វាតែងតែចេញពីដៃកូនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកលេបខ្លះ សូមប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ឬបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ ការសម្របសម្រួល ឬស្មារតី។
ដើម្បីជួយជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងនេះ - ដែលទំនងជានឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី (មិនទំនងខ្លាំង) ចំពោះប្រេងដើមតែ - វេជ្ជបណ្ឌិត។ Kim និយាយថាដើម្បីពិនិត្យមើលស្លាកនៅលើផលិតផលដែលអ្នកកំពុងពិចារណាដើម្បីមើលថាតើប្រេងដើមតែធម្មជាតិគឺជាសារធាតុសកម្មសំខាន់មួយហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអ្នកផ្សេងទៀតដូចជា nettle, sea buckthorn និង hibiscus ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kim បាននិយាយថា អ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថា ផលិតផលនោះគ្មាន parabens និងសារធាតុគីមីអាក្រក់។ ជៀសវាងសារធាតុរក្សាទុកដែលមានជាតិពុល ស៊ុលហ្វាត និងទឹកអប់សិប្បនិម្មិត ព្រោះថាក្នុងរយៈពេលយូរ ពួកវានឹងបង្កើតអតុល្យភាពបន្ថែមទៀតដល់សុខភាពស្បែក និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានហេតុផលណាមួយដែលមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ពួកគេគួរតែឈប់ប្រើ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលប្រហែលជាមិនស្របតាមស្តង់ដារធម្មជាតិទាំងអស់នោះ វេជ្ជបណ្ឌិត Kim គឺគាំទ្រ DIY ប៉ុន្តែនិយាយថាយើងគួរតែស្វែងរកប្រេងដើមតែស្រស់ជានិច្ច នៅពេលលាយវាចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ដែលយើងចូលចិត្ត។ បន្ថែម 5 ទៅ 10 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែចូលទៅក្នុងដបសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក, អ្រងួនវាឱ្យលាយបញ្ចូលគ្នាមុនពេលលាបលើសក់របស់អ្នក។
នាងនិយាយថា ប្រេងដើមតែស្រស់គួរប្រើជានិច្ច ជាពិសេសលើស្បែកក្បាល និងស្បែក។ [ដោយសារតែ] នៅពេលដែលប្រេងដើមតែមានអុកស៊ីតកម្ម មានឱកាសកាន់តែច្រើននៃប្រតិកម្មស្បែក។ ប្រេងដើមតែស្រស់នឹងមានក្លិនពណ៌បៃតង និងស្អាត។ នៅពេលដែលវាមានអុកស៊ីតកម្ម វានឹងមានក្លិនអាក្រក់ ហើយមិនគួរប្រើឡើយ។
នៅពេលមានការសង្ស័យ ចូរចាប់អ្នកសាកល្បង ហើយលាបបន្តិចនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកំភួនដៃរបស់អ្នក។ គ្មានប្រតិកម្ម? អស្ចារ្យ។ ទទួលបានសក់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រេងសំខាន់នេះសម្អាតមុនហើយមានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាង ២៧,០០០ នៅលើ Amazon
