របៀបថើប៖ ប្រភេទ និងគន្លឹះផ្សេងៗនៃការថើប

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

Infographics កន្លែងថើបដ៏រសើប

មួយ។ ការថើបនៅ Kamasutra
ពីរ។ នេះជាការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការថើប៖
៣. ស្ទីលថើប និងអ្វីដែលមានន័យ
បួន។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការថើប
៥. ការពិតអំពីការថើប
៦. បូលីវូដ និងការថើប
៧. រចនាប័ទ្មថើបបីដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើជាម្ចាស់
៨. ការថើបអ្នកត្រូវតែជៀសវាងក្នុងការចំណាយទាំងអស់។

ការថើបនៅ Kamasutra

Kamasutra ដែលជាអត្ថបទបុរាណបំផុតរបស់ពិភពលោកស្តីពីការរួមភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាល មានឯកសារយោងជាង 250 ចំពោះការថើប។ វាគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់របស់វា រួមទាំង ប្រភេទនៃការថើប ពេលណានិងរបៀបថើប។ អត្ថបទនេះមានជាង 30 ប្រភេទនៃការថើបដែលត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងលម្អិតដោយ Vatsyayana ។ វាគូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់របស់វាអំឡុងពេលរួមភេទ ហើយក៏ជាការពិតដែលថា តាមរយៈការប្រើប្រាស់អារម្មណ៍របស់យើងទាំងអស់នៅពេលថើប យើងអាចទទួលបានភាពរីករាយ និងសន្តិភាពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

'ការថើបគឺជាល្បិចដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់មួយដើម្បីបញ្ឈប់ការនិយាយនៅពេលដែលពាក្យក្លាយជានាំអោយ' ។ វា​ជា​កាយវិការ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​និយាយ! វាមិនមែនគ្រាន់តែជាគំនិតទេ ប៉ុន្តែជាសិល្បៈ ហើយអាចច្នៃប្រឌិតដូចដែលអ្នកចង់បាន!

នេះជាការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការថើប៖

របៀបថើបបារាំង

ការថើបបារាំង

មួយនៃចំណង់ចំណូលចិត្តបំផុត។ វិធីដើម្បីថើប ការថើបរបស់បារាំង ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ១ នៃការថើប! ចលនាស្និទ្ធស្នាល និងស្រើបស្រាល វាប្រាកដណាស់ថានឹងកំណត់អារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ស្នេហាមួយចំនួន។

  1. ចាប់ផ្តើមដោយផ្អៀងចូល និងចាក់សោបបូរមាត់ដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបស់អ្នក។
  2. ចងចាំថាត្រូវទៅជាមួយលំហូរ ការប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់គ្រាដ៏ទេវភាពនេះអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់វា។
  3. ពង្រីកអណ្តាតរបស់អ្នកយឺតៗ ហើយលូកដៃទៅរកអណ្តាតដៃគូរបស់អ្នក។
  4. គ្រាន់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពេល​នេះ​ហើយ​អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្តើ​ម 'ការ​ថើប​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​របស់​អ្នក​!

របៀបថើប

របៀបថើបបបូរមាត់តែមួយ

ការថើបបបូរមាត់តែមួយបែបផ្អែមល្ហែម និងរ៉ូមែនទិក គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា 'ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក'។ ចាប់ផ្តើមដោយផ្អៀងទៅជិត ហើយឈានដល់បបូរមាត់ម្ខាងរបស់ពួកគេ។
  1. ចាប់ផ្តើមបឺតបបូរមាត់ថ្នមៗក្នុងលក្ខណៈមនោសញ្ចេតនា។
  2. កុំខាំ។
  3. ការ​ខាំ​ក្នុង​ពេល​ថើប​បបូរ​មាត់​តែ​មួយ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ចំហៀង​ព្រៃ​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​រឿង​ដ៏​ធំ​មួយ!
  4. គ្រាន់​តែ​បបូរ​មាត់​មួយ​នៅ​ចន្លោះ​អ្នក​ហើយ​បន្ត​ជញ្ជក់​មាត់​ដើម្បី​ផ្ញើ​សារ​មនោសញ្ចេតនា​ខ្លាំង!

របៀបថើប Lizzy

ធ្លាប់​ឃើញ​ជីងចក់​ចេញ​អណ្ដាត​ទេ?
  1. នេះ​ជា​ការ​ថើប​ស្រដៀង​គ្នា​ដែល​ដៃគូ​ទាំង​ពីរ​លើក​អណ្ដាត​ចេញ ថើបគ្នា។ ដោយមិនប្រើបបូរមាត់របស់ពួកគេ។
  2. សម្រាប់​អ្នក​ខ្លះ វា​អាច​នឹង​កខ្វក់​បន្តិច ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​កម្រិត​ខ្ពស់ វា​អាច​បញ្ជាក់​ថា​ពិតជា​មាន​ស្នេហា​មែន!

របៀបថើប

ការណែនាំអំពីការថើប: Nibble Kiss

ចង់ដាស់បុរសរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែថើប? ការថើប Nibble គឺគួរឱ្យស្រលាញ់ ហើយក្នុងពេលតែមួយ ត្រេកត្រអាល។

  1. គ្រាន់តែចាប់បបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយខាំវាថ្នមៗ។
  2. កុំរឹងរូសពេក ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់ និងបំផ្លាញពេលវេលាស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។
  3. វាធ្វើឱ្យវគ្គផាត់មុខរបស់អ្នកកាន់តែរំភើប ហើយនឹងបង្កើតមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបន្ថែមជាច្រើន!

របៀបថើបទឹកកក

ចង់សាកល្បងវិធីដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដើម្បីថើបដៃគូរបស់អ្នក? សាកល្បងនេះ។ ការថើបទឹកកក នោះ​ប្រាកដ​ជា​ផ្ញើ​ភាព​ត្រជាក់​ដល់​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក និង​ដៃគូ!
  1. គ្រាន់តែសង្កត់ដុំទឹកកកនៅចន្លោះបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមថើបដៃគូរបស់អ្នក។
  2. ថើបពួកគេយ៉ាងរំជើបរំជួលរហូតដល់ទឹកកករលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
  3. សាកល្បងបំរែបំរួលនេះ។ ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នក goosebumps ។

បបូរមាត់

របៀបថើបបបូរមាត់

ជាការលេងសើច និងចែចង់តាមដែលវាអាចទទួលបាន ការថើបបបូរមាត់គឺផ្អែមបំផុត!
  1. តាមដានបបូរមាត់ដៃគូរបស់អ្នកដោយអណ្តាតរបស់អ្នកថើបពួកគេថ្នមៗនៅចន្លោះ។
  2. វាពិតជានឹងបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់ 'ពេលមួយ' របស់អ្នក ហើយទុកឱ្យដៃគូរបស់អ្នកប្រាថ្នាចង់បានច្រើន។

របៀបរត់និងលោតថើប

នេះគឺជាការថើបដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសប្បាយចិត្តនឹងរឿងអ្វីមួយ ហើយអ្នកឃើញដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកប្រហែលជាបានជួបដៃគូរបស់អ្នកយូរណាស់មកហើយ ហើយអ្នកគ្រាន់តែចង់យកដៃរបស់អ្នកជុំវិញករបស់គាត់ ហើយថើបគាត់ដោយក្តីស្រលាញ់។ អ្នក​ប្រយ័ត្ន​ខ្យល់ ហើយ​រត់​ទៅ​រក​គាត់ ហើយ​លោត​តាម​គាត់​រើស​អ្នក​ឡើង ថើបអ្នកឆ្កួត .

ថើបថ្ងាស

របៀប​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មិន​គ្រាន់​តែ​ជា​មិត្ត​ភក្តិ​ទៀត​ហើយ។

ការថើបនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសារភាពចំពោះខ្លួនឯងថា អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែជាមិត្តនឹងបុរសម្នាក់នោះដែលអ្នកបានលួចស្រលាញ់តាំងពីដើមរហូតនោះទេ។ ហើយ​ប្រសិនបើ​អារម្មណ៍​ទៅវិញទៅមក វា​ធ្វើឱ្យ​មាន​ផ្លូវ​សម្រាប់​ការ​ថើប​ដែល​បំផ្លាញ​ផែនដី​ដែល​នឹង​បំផ្លាញ​អ្នក​ទាំងពីរ ហើយ​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ញ័រ​។

របៀបធ្វើអ្នករំពឹងទុក

តើ​អ្នក​បាន​ណាត់​ជួប​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ពិត​ជា​អស្ចារ្យ​មែន​ទេ ហើយ​នៅ​ចុង​បញ្ចប់​នៃ​ការ​ណាត់​ជួប​នោះ អ្នក​ឃើញ​ថា​អ្នក​សង្ឃឹម​ថា​គាត់​នឹង​ថើប​អ្នក? ការទន្ទឹងរង់ចាំ និងការស្មានមិនដល់កំពុងសម្លាប់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចធ្វើចលនាដំបូងបានទេ។ ហើយបន្ទាប់មក នៅពេលអ្នកបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម គាត់ចាប់ដៃរបស់អ្នក ទាញអ្នកមកជិត ហើយថើបថ្នមៗនៅលើមាត់របស់អ្នក។

ការថើបដែលរំពឹងទុក

របៀបធ្វើគ្រឿងសម្អាង

ការ​ថើប​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ផ្ទុះ​នូវ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត និង​កំហឹង​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ប្រយុទ្ធ។
  1. អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​កាន់​មុខ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ក្នុង​កណ្តាប់​ដៃ​ស្លាប់ ហើយ​វាយ​មុខ​អ្នក​ជា​មួយ​គ្នា​ដើម្បី​ថើប​ដែល​លេប​ត្របាក់។
  2. ហើយបន្ទាប់មក នៅពេលដែលកំហឹងរលត់ អ្នកចាប់ផ្តើមឡើង ប្រហែលជានៅលើគ្រែ។

របៀបធ្វើថ្ងៃភ្លៀង

ការថើបនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកចេញក្រៅជាមួយ SO របស់អ្នក ហើយវាចាប់ផ្តើមភ្លៀង។
  1. ជំនួសឱ្យការរត់ចេញដើម្បីរកទីជំរក អ្នកទាំងពីរគ្រាន់តែឈរនៅទីនោះសើមជោក ហើយឱបគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធក្នុងភាពត្រជាក់ ខណៈដែលបបូរមាត់របស់អ្នកគ្រាន់តែមកជាមួយគ្នាដោយមិនចេះប្រឹងប្រែង។

ថើបថ្ងៃភ្លៀង

ស្ទីលថើប និងអ្វីដែលមានន័យ

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការថើប
    ថ្ងាស៖ការថើបដ៏ផ្អែមល្ហែមនេះអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបង្កើនទំនុកចិត្ត ថ្ពាល់៖ខណៈពេលដែលការថើបនេះមិនចាំបាច់បង្ហាញពីភាពទាក់ទាញនោះទេ វានៅតែអាចបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់។ ឆ្អឹងកង៖ការថើបនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុត និងទាក់ទាញបំផុតដើម្បីបង្ហាញនរណាម្នាក់ថាអ្នកចង់ទទួលយកវាបន្ថែមទៀត។ ត្រចៀក៖ការថើបនេះច្រើនតែមិនប្រើក្នុងពេលលេងមុន ហើយអាចស៊ិចស៊ីបាន ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។ ដៃ៖ការ​ថើប​នេះ​គឺ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​បង្ហាញ​នរណា​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​សរសើរ​ពួកគេ ឬ​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​ពួកគេ។ បបូរមាត់៖ការថើបបបូរមាត់រវាងគូស្នេហ៍គឺច្បាស់ដូចដែលវាទទួលបាន។ វាបង្កប់ន័យស្នេហា ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការទាក់ទាញជាក់ស្តែង។ ថើប និង​ឱប​យ៉ាង​ណែន៖ការថើបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយនឹងអ្នកដ៏ទៃដែលបង្ហាញថាដៃគូទាំងពីរចង់យករឿងទៅកម្រិតបន្ទាប់។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការថើប

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការថើប Infographic

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរបង្ហាញខ្លួនអ្នកដោយការថើប

ការ​ថើប​គឺ​ជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី​បង្ហាញ​នរណា​ម្នាក់​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់​ពួកគេ និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ពួកគេ។ វា​ជា​វិធី​ងាយ​បំផុត​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ពី​សេចក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ក្តី​ស្រលាញ់​របស់​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា ក្រៅពី​អារម្មណ៍​ល្អ ក៏មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ​? ទឹកកក​នៅ​លើ​នំ​ហ្នឹង​អត់! ដូច្នេះ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មិន​ចេញ​មុខ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ជា​ភាសា​ចាស់​បំផុត​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់? នេះជារបៀបដែលការថើបជួយអ្នកឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

វាជួយអ្នកឱ្យជាប់ចំណង

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា​ការ​ថើប​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​ជួយ​ពង្រឹង​ចំណង​ស្នេហ៍​ជាមួយ​គេ។ វាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយមានហេតុផលវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់វាផងដែរ។ សំខាន់ អារម្មណ៍ល្អ។ អរម៉ូនស្នេហា ហៅថា អុកស៊ីតូស៊ីន ត្រូវបានបញ្ចេញទាំងបុរស និងស្ត្រី ដែលជួយឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងខិតទៅជិតគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាក៏ជួយឱ្យអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែស៊ីជម្រៅផងដែរ។ ការ​ថើប​កាន់​តែ​មាន​ចំណង់​ខ្លាំង ចំណង​ក៏​កាន់​តែ​រឹង​មាំ។ ការ​ក្លែងបន្លំ​ចំណង់​គឺ​ពិបាក ដូច្នេះ​ការ​ធ្វើវា​ឱ្យ​បាន​ស៊ីជម្រៅ និង​ដោយ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ដ៏ជ្រាលជ្រៅ​បង្ហាញ​ថា​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប៉ុណ្ណា។

បង្កើនភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទ

វាបង្កើតជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការលេងមុន ហើយការលេងមុនដោយគ្មានការថើបស្ទើរតែមិនដំណើរការ។ ការ​រួម​ភេទ​ដ៏​ក្តៅ​គគុក​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​ការ​ថើប​យ៉ាង​ជក់​ចិត្ត។ ការថើបមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬការថើបដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ គឺជាការជំរុញការគោរពខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ហើយនឹងពង្រឹងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកមិនថាវានៅក្នុងជីវិត ឬនៅក្នុងបន្ទប់ដេកនោះទេ។ ការថើបដំបូង នៅពេលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ អាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចំពោះបុគ្គលនោះ។ គូស្នេហ៍ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីទទួលបាន ស្នាម​ថើប​ដំបូង ត្រូវ ព្រោះនោះជារង្វាស់នៃភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទរបស់អ្នកទាំងពីរ។

វាបង្កើនសុភមង្គល

ការថើបដ៏ល្អអាចទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៅលើពពកប្រាំបួន។ សារធាតុ Endorphins ដែលត្រូវបានបញ្ចេញខណៈពេលដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងទទួលបានភាពកក់ក្តៅ។ ជាការពិត សារធាតុគីមីទាំងនេះក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា វាជួយមនុស្សឱ្យដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយជួនកាលវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ការិយាល័យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ដូច្នេះហើយ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្តួលក្រុមតោខៀវឱ្យឆ្ងាយ ហើយមានភាពរីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។

វាធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខរបស់អ្នក។

ការថើបដ៏រំជើបរំជួល និងអូសបន្លាយយូរ ធ្វើឱ្យប្រើសាច់ដុំមុខចំនួន 34 និងសាច់ដុំមុខរហូតដល់ 112 នៅក្នុងខ្លួន។ អ្វី​ដែល​មានន័យ​ជា​មូលដ្ឋាន គឺ​វា​ជា​ទម្រង់​នៃ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ដែល​ជួយ​អ្នក​រក្សា​សាច់ដុំ​របស់អ្នក​ឱ្យ​រឹងមាំ និង​មាន​ភាព​ស្វាហាប់ ហើយ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ចរាចរ​ឈាម​ប្រសើរឡើង​ផងដែរ។ បន្ថែមពីលើនេះ ការថើបរយៈពេលយូរក៏មានប្រសិទ្ធភាពដល់ក និងថ្គាមផងដែរ ដូច្នេះវាការពារមិនអោយមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។

វាល្អសម្រាប់បេះដូង

ក្រៅ​ពី​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​អ្នក​លោត​ខុស​ចង្វាក់ ការ​ថើប​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​វា។ យោងតាមអ្នកជំនាញ សារធាតុ adrenaline ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលថើប គឺល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ បេះដូងច្របាច់ឈាមកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យកម្រិតសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ។ ឈាមរត់បានប្រសើរឡើងនេះជួយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងរាងល្អ។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ដំបូងនៃ adrenaline ធ្វើអោយសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងប្រសើរឡើង ដូច្នេះសូមបន្តថើបតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

វាដុតកាឡូរី

ការថើបដ៏រំភើបអាចជួយអ្នកឱ្យដុត 10-15 កាឡូរី ដូច្នេះអ្នកណាដែលចង់រក្សារាងដោយមិនហាត់ប្រាណខ្លាំងអាចសាកល្បងទម្រង់នៃ 'លំហាត់ប្រាណ' នេះ។ ធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារ ដុតកាឡូរី ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង។ ជាការពិតណាស់ នោះមិនមែនមានន័យថាអ្នកអាចបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែការស្រមុកល្អពិតជាអាចជួយបាន។

វារក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញ

វាគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យនៅពណ៌ផ្កាឈូកនៃសុខភាព។ វាជាវិធីធម្មជាតិបំផុតមួយក្នុងការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក ពីព្រោះការថើបសើមអាចបំបែកបន្ទះមាត់ ការពារប្រហោងធ្មេញ និងការពារបាក់តេរី។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ចាប់យក SO របស់អ្នក ហើយថើបពួកគេដោយការថើបខ្លាំងៗ!

វាជួយកម្ចាត់ភាពតានតឹង

អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងបំផុតមួយនៃការថើបគឺថាវារក្សាភាពតានតឹងឱ្យឆ្ងាយ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកនៅកន្លែងធ្វើការគឺការទៅផ្ទះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ការថើបដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញដល់ពួកគេ។ វាបន្ថយ cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេស ដូច្នេះជួយបន្ថយភាពតានតឹង។ Cortisol ត្រូវបានគេដឹងថាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ភាពស៊ាំ និងសុខភាពខួរក្បាលជាអវិជ្ជមាន។ វាគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតមួយដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ និងរក្សាសុខភាពឱ្យបានយូរ។ លើសពីនេះ វាមិនចាំបាច់ជាការថើបដ៏រំភើបរាល់ពេលនោះទេ។ ការ​លាប​លើ​ថ្ពាល់ ឬ​ថ្ងាស​ក៏​ជួយ​សម្រាក និង​រក្សា​ភាព​តានតឹង​បាន​ដែរ​។

ការពិតអំពីការថើប

ការពិតអំពីការថើប

ការថើបដែលធ្វើអោយជើងរបស់អ្នកលោតដល់ដៃដែលធ្វើអោយអ្នកដកដង្ហើមមិនរួច និងហៀរសំបោរនៅលើគ្រែ វាពិតជាពិបាកយល់ណាស់ថាអ្នកណាម្នាក់នឹងខ្លាចការថើប! មែនហើយ ការភ័យខ្លាចនៃការថើប ឬ philemaphobia គឺពិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃការបិទបបូរមាត់ បញ្ជីនេះបង្ហាញពីការពិតមួយចំនួនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

យើងចាប់ផ្តើមវ័យក្មេង

នៅក្មេងដូចក្នុងផ្ទៃ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា សភាវគតិចង់ផ្អៀងស្តាំពេលថើប កើតចេញពីការលំអៀងធម្មជាតិនៃក្បាលទៅខាងស្តាំក្នុងស្បូន។ តើ​យើង​មិន​បាន​និយាយ​ថា វា​ជា​បាតុភូត​ធម្មជាតិ​មែន​ទេ?

ការថើប = ធ្មេញរីករាយ

ចង់គេចពីពេទ្យធ្មេញ? ថើបកាន់តែញឹកញាប់! លំហូរទឹកមាត់អំឡុងពេលថើបជួយសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក និងការពារស្រទាប់ធ្មេញ។ ឬដូច្នេះ ការសិក្សាមួយនៅក្នុង Applied and Environmental Biology និយាយ។ យើង​រើស​វា​ទៅ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ថ្ងៃ​ណា​មួយ!

ការថើបមិនមែនជាសកលទេ។

ការ​ពិត​នេះ​បាន​ក្លាយ​ជា​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​សម្រាប់​យើង​ផង​ដែរ! ប្រជាជននៅកោះ Mangaia ក្នុងមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក មិនដែលចូលរួមក្នុងការបិទមាត់ឡើយ ខណៈដែលប្រជាជនក្នុងប្រទេសស៊ូដង់ជឿថា វានឹងធ្វើឱ្យពួកគេបាត់បង់ព្រលឹង។ មិន​មែន​ទាល់​តែ​អ្នក​ថើប​អ្នក​វិកលចរិត អ្នក​មិន​ព្រម​ទេ! PS: Dementor = ព្រលឹងដែលជញ្ជក់ចេញ-តាមរយៈ-ថើបសត្វងងឹតដែលល្បីល្បាញដោយស៊េរី Harry Potter ។

លំហាត់មុខ៖

សាច់ដុំប្រហែល 146 បញ្ចេញញើសចេញយ៉ាងរីករាយរាល់ពេលដែលអ្នកថើប! ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអង់គ្លេសមកពីវិទ្យាស្ថាន Rayne ក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ University College ទីក្រុងឡុងដ៍ បានមកដល់លេខវេទមន្តនេះ (សាច់ដុំមុខ 112, សាច់ដុំមុខ 34) បន្ទាប់ពីសិក្សាគូស្វាមីភរិយាថើប។

ការចងចាំដើម្បីយកទៅផ្នូរ

យើងទាំងអស់គ្នាចងចាំការថើបដំបូងរបស់យើង។ វាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងដ៏អស្ចារ្យបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងចងចាំវាយ៉ាងច្បាស់។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយ John Bohannon នៃសាកលវិទ្យាល័យ Butler មនុស្ស 500 នាក់បានចងចាំការថើបលើកដំបូងរបស់ពួកគេយ៉ាងលម្អិតជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងបទពិសោធន៍ជីវិតសំខាន់ៗផ្សេងទៀត រួមទាំងជាលើកដំបូងដែលពួកគេបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍។

លេខវេទមន្ត៖

ការ​សិក្សា​របស់​អង់គ្លេស​បាន​កំណត់​ថា វា​ត្រូវ​ការ​ថើប ១៥ ដង​សម្រាប់​ស្ត្រី និង ១៦ ដង​សម្រាប់​បុរស​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ស្នេហា​ពិត​របស់​ខ្លួន។ អូ ឥឡូវនេះ យើងដឹងហើយថា ហេតុអ្វីបានជា ប្រវត្តិនៃការណាត់ជួបរបស់យើង មានលក្ខណៈបែបហ្នឹង។

រីករាយខ្ពស់៖

អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​សារធាតុ​ដើម្បី​ឡើង​ខ្ពស់​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ថើប។ រាល់ពេលដែលអ្នកថើប អ្នកផលិតសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលជាង morphine 200 ដង។ ចិត្ត​ខ្ញុំ​រវើរវាយ!

បូលីវូដ និងការថើប

បូលីវូដ និងការថើប

បូលីវូដ​មាន​ឈុត​ថើប​គ្នា​តាំង​ពី​ពេល​ដែល​យើង​អាច​ចាំ​បាន។ បន្ទាប់​មក​បាន​មក​នូវ​ផ្កា​ដែល​លួច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កម្មវិធី​ជំនួស​ការ​ថើប​ដ៏​ជក់ចិត្ត​រវាង​តារា​សម្ដែង។ បន្ទាប់​មក ការ​ថើប​បាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ភាពយន្ត​ម្ដង​ទៀត។ Emraan Hashmi ក្មេងប្រុសអាក្រក់របស់បូលីវូដបច្ចុប្បន្នមានស្លាកស្នាមថើប។ គាត់ធ្លាប់បាននិយាយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយថា គាត់អាចសរសេរសៀវភៅពីរបៀបថើប ហើយហៅវាថា 'Emraansutra'! យើង​បាន​បង្រួបបង្រួម​ការ​ថើប​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចងចាំ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​បូលីវូដ​មាន​ព្យុះ។


ការថើបលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់មានដែលធ្វើឱ្យកក្រើកឧស្សាហកម្មភាពយន្តហិណ្ឌូគឺនៅឆ្នាំ 1933 នៅក្នុងរឿង 'Karma' ហើយវាក៏មិនមែនជាការថើបគ្មានទោសដែរ។ តារាសម្ដែង Devika Rani បានថើបស្វាមី-តារាសម្ដែង Himanshu Rai ជិតបួននាទីនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ប្រាក់។ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ ច្បាប់ស្តីពីភាពយន្តបានហាមប្រាមវានៅលើអេក្រង់ ហើយមិនមានឈុតបែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញមួយរយៈនោះទេ។ ការថើបរបស់ Rishi Kapoor និង Dimple Kapadia នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរបស់ពួកគេ 'Bobby' បាននាំវាត្រឡប់ទៅអេក្រង់វិញ។ ការថើបដ៏ទាក់ទាញនេះត្រូវបានបន្តដោយឈុតស្រដៀងគ្នានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តដូចជា 'Satyam Shivam Sundaram' និង 'Ram Teri Ganga Maili' ។

ក្រោយ​មក​ក្នុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ភាពយន្ត ការ​ថើប​លើ​អេក្រង់​បាន​ក្លាយ​ជា​បទដ្ឋាន។ ខ្សែភាពយន្តដែលគួរឱ្យចងចាំបំផុតមួយចំនួនដែលមានឈុតថើបគឺ 'Saagar' (ជាមួយ Rishi-Dimple ចាក់សោបបូរមាត់ម្តងទៀត), 'Jaanbaaz' (Anil Kapoor-Dimple), 'Dayavan' (Vinod Khanna-Madhuri Dixit), '1942-រឿងស្នេហា (Anil Kapoor-Manisha Koirala) ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។ ក្រៅពី Emraan Hashmi តារា​សម្ដែង​ថ្មីៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត​ក៏​ហ៊ាន​បិទ​បបូរមាត់​លើ​អេក្រង់​ដែរ។ តារាសម្ដែងទាំងនេះខ្លះមាន Ranveer Singh, Alia Bhatt, Ranbir Kapoor, Varun Dhawan និង Sushant Singh Rajput ។

នៅក្នុងភាពយន្តហិណ្ឌូថ្មី ការថើបដែលគួរឱ្យចងចាំបំផុតរួមមានការថើបរបស់ Aditya Roy Kapoor-Shraddha Kapoor នៅក្នុង 'Aashiqui 2', Katrina Kaif-Aditya Roy Kapoor's kiss នៅក្នុង 'Fitoor', Pulkit Samrat-Yami Gautam's kiss នៅក្នុង 'Sanam Re ' និងការថើបរបស់ Yami Gautam-Varun Dhawan នៅក្នុង 'Badlapur' ។

រចនាប័ទ្មថើបដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់

រចនាប័ទ្មថើបបីដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើជាម្ចាស់

សួរថាមានរឿងអ្វីធំដុំ? ជាការប្រសើរណាស់ ស្ថានភាពមួយចំនួនទាមទារឱ្យមានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងការចែកចាយរបស់អ្នក នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចឱ្យគាត់មានភាពទាក់ទាញជាមួយនឹងការថើបតាមបំណងទាំងបួននេះដែលនឹងធានាបាននូវការចូលគេងបានយូរជាងនៅលើគ្រែ ឬសូម្បីតែរហ័សរហួនប្រសិនបើអ្នកមកយឺតសម្រាប់ការងារ។

សូមអោយគាត់-នៅ-សួស្តី

មួយរយៈនេះអ្នកបានឃើញដៃគូរបស់អ្នកលើកចុងក្រោយ។ ប្រហែលជាមានម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម ឬកាលវិភាគការងារឆ្កួតៗរបស់អ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីនៅជាមួយគ្នាពិតប្រាកដនោះទេ។ លើកក្រោយដែលអ្នកជួបគ្នា នេះជារបៀបដឹកនាំស្នេហាដ៏ស្មោះស្ម័គ្រចំពោះគាត់។

របៀបថើប

  1. ទុក​ឱ្យ​អ្នក​ក្រឡេក​មើល​គាត់​មួយ​វិនាទី​ទៀត ដើម្បី​ឱ្យ​ចង្វាក់​បេះដូង​គាត់​លោត ហើយ​សង្កត់​រាងកាយ​អ្នក​ឡើង​ទល់​នឹង​គាត់។
  2. បន្ទាប់មក រក្សាអណ្ដាតរបស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងថ្ពាល់ ថើបគាត់ឱ្យខ្លាំង ហើយតឹង ហើយខ្សឹបខ្សឹបថា 'សួស្តី ទារក។ ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយ។'
  3. នោះជាជំរាបសួរ ដែលគាត់នឹងចង់ឮរាល់នាទី។

សួស្តីថើប

កំពូលវីរបុរស

ចាំ​ពេល​ Spiderman (Tobey Maguire) ថើប​ Mary Jane (Kirsten Dunst) ដោយ​ព្យួរ​ចុះក្រោម? ទេ យើងមិនណែនាំឱ្យអ្នកឡើងលើបំពង់ខ្លះ ហើយប្រថុយជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការថើបដែលឈ្នះរង្វាន់នោះទេ។ ប៉ុន្តែមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបញ្ជូនវីរបុរសខាងក្នុងរបស់អ្នកទេ។ ការថើបនេះគឺមានន័យសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ដែលខ្ជិលនៅផ្ទះ នៅពេលដែលគាត់សម្រាកនៅលើសាឡុង។

របៀបថើប

  1. ដើរទៅរកគាត់ពីខាងក្រោយ ទុកឲ្យសកម្មភាពចាប់ម្រាមដៃរបស់អ្នក ចាប់ដៃរបស់គាត់ ហើយមុននឹងគាត់ងាកមកចាប់មុខរបស់គាត់ថ្នមៗ ហើយថើបបបូរមាត់គាត់។
  2. កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើកម្រិតថាមពលរបស់គាត់កើនឡើងភ្លាមៗ។

ក្តៅៗ ផាត់មុខដូចភាពយន្ត

ទទួល​ស្គាល់​ថា អ្នក​តែង​តែ​ឆ្ងល់​ថា​តើ​តារា​ភាពយន្ដ​មិន​ចេះ​ស្រើបស្រាល​គ្នា​ដោយ​របៀប​ណា​ក្នុង​ពេល​ថើប​អណ្ដាត​ដ៏​ជក់​ចិត្ត​នោះ។ ម៉េចក៏ល្អឥតខ្ចោះម៉្លេះ?! នេះគឺសម្រាប់ថ្ងៃទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកចង់លេបត្របាក់គាត់ទាំងស្រុង ហើយចង់បង្ហាញគាត់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យ។

របៀបថើប

  1. យកដៃរបស់គាត់ដាក់លើចង្កេះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលដៃរបស់អ្នកដើរឡើងលើរាងកាយរបស់គាត់ដោយសេរី។
  2. បន្ទាប់មក​ងាក​ក្រោយ​យឺតៗ ដើម្បីឱ្យ​អា​ដ្រេ​ណា​លីន​ប្រញាប់ប្រញាល់​ដែល​បង្កើត​រួច​ហើយ​ធ្វើឱ្យ​គាត់​ទាញ​អ្នក​មក​ជិត​។
  3. បន្ទាប់មក នាំមុខ ហើយបបូរបបូរមាត់របស់អ្នកថ្នមៗតាមការអញ្ជើញ។
  4. បុរស​របស់​អ្នក​នឹង​យក​តម្រុយ ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ចេញ​មក​ក្រៅ​ក្រោយ​រយៈពេល ៥... ឬ ១០ នាទី?

របៀបថើប

ការថើបអ្នកត្រូវតែជៀសវាងក្នុងការចំណាយទាំងអស់។

ការថើបគឺអស្ចារ្យណាស់យើងទាំងអស់គ្នាដឹង។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន - វាបំបាត់ការឈឺចាប់ ដុតកាឡូរី ធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម បញ្ចេញអរម៉ូនរីករាយ និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែមានប្រភេទនៃការថើបមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកទៅ 'yuck!' យើងបានបង្គត់ឡើងប្រាំ; ពិនិត្យ​មើល​ពួក​គេ​ចេញ​ហើយ អ៊ុំ ជៀស​វាង​ប្រហែល​ជា?

ភាពស្លេកស្លាំង

ការថើបដ៏ស្រើបស្រាលអាចគួរឱ្យស្រលាញ់… ប្រសិនបើវាមកពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ថើប​ដៃ​គូ​ហើយ ចុះ​ធ្វើ​ម៉េច​រក្សា​ទឹក​មាត់? វា​ពិត​ជា​មិន​សិចស៊ី​ទេ​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​លិត​មុខ​ទាំង​មូល​ពេល​អ្នក​សុំ​ទាំង​ស្រើបស្រាល។

អណ្តាតច្រើនពេក

សកម្មភាព​អណ្តាត​ខ្លះ​ក្តៅ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​មាន​នរណា​ម្នាក់​រុញ​អណ្ដាត​ចុះ​បំពង់ក អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​អ្វី​បាន​ឡើយ​ក្នុង​ការ​បិទមាត់។ 'អណ្តាត' គឺជាសិល្បៈដ៏ឈ្លាសវៃ ដែលអ្នកមិនអាចរំលងបាន។ រក្សាការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឱ្យស្រាលនិងមិនញឹកញាប់។ មិនចាំបាច់ធ្វើសង្រ្គាមជាមួយអណ្តាតរបស់អ្នកទេ គ្រាន់តែអ្នកអាចធ្វើបាន។

ដង្ហើមអាក្រក់

ការ​ថើប​បែប​នេះ​គួរ​ឱ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម​ណាស់ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ចង់​បោះ​ចោល​សូម្បី​តែ​សរសេរ​អំពី​វា​។ អ្វីដែលយើងអាចនិយាយបានគឺប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបស់អ្នក។ ដង្ហើមមានក្លិន ចាក់​ជីអង្កាម​មួយ​ដើម​មុន​នឹង​អោន​ចូល​ថើប។

ខាំច្រើនពេក

ការ​ញី​បបូរមាត់​ខាងក្រោម​គឺជា​រឿង​មួយ ប៉ុន្តែ​ការ​ញ៉ាំ​បបូរមាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​មិនមែនជា​រឿង​ល្អ​ដែល​ត្រូវធ្វើ​នោះទេ។ គំនិតនៃការខាំបបូរមាត់នៅពេលថើបគឺធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នករំភើបចំពោះរឿងដែលនឹងមកដល់ មិនមែនធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់នោះទេ។

អ្នកជិតស្និទ្ធ

ការថើបមាត់ជិតស្និទ្ធអាចជាការបិទមាត់ទាំងស្រុង។ វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីកំហឹង និងការព្រងើយកន្តើយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានគេសន្មតថាជាសញ្ញានៃការស្អប់ខ្ពើមផងដែរ។ ឥឡូវ​នេះ អ្នក​មិន​ចង់​ឱ្យ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​ស្អប់​គាត់​ទេ មែនទេ? ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​គឺ​ជា​ការ​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ដើម្បី​និយាយ​អំពី​វា​។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម