របៀបដែល Besan ជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកកំពុងរំលងមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយសារតែអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់មែនទេ? បើមែននេះជាដំណឹងរីករាយសម្រាប់អ្នក! Besan នឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ នៅពេលក្រឡេកមើលអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វ៉ាន់អ្នកអាចរកឃើញហេតុការណ៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនដែលអាចជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។

បន្លែដែលសម្លាប់ខ្លាញ់ក្នុងក្រពះក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍

Besan មានប្រូតេអ៊ីន ៣៨% និងជាតិកាបូន ២០% ។ នេះធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមរកចានដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចជួយសម្រកទម្ងន់។ របបប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្សៅផ្សេងទៀត។ Besan ត្រូវបានផលិតចេញពីឈីសដីហើយវាផ្ទុកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំងអស់នៃប្រភពមេ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យនៃគ្រាប់ស្វាយចន្ទី

ដូចគ្នានេះផងដែរ besan អាចផ្តល់ឱ្យម្ហូបរបស់អ្នកនូវពណ៌លឿងស្លេកដែលគួរឱ្យទាក់ទាញដែលអ្នកនឹងទទួលបានតែជាមួយពណ៌បន្ថែម។ អវត្តមាននៃជាតិស្អិតគឺជាចំណុចមួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ នៅទីនេះយើងអាចពិភាក្សាវិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីសម្រកទំងន់។

Besan Ka Cheela

Besan ka cheela អាចធ្វើឱ្យមានការរួមផ្សំល្អជាមួយ curd ។ នេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមណាស់ហើយមាតិកាកាឡូរីទាបនឹងជួយសម្រកទម្ងន់។ នេះគឺជាមុខម្ហូបដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងចំណោមវិធីទាំង ១០ យ៉ាងដើម្បីសម្រកទំងន់ជាមួយវ៉ាន់។

នំផេនខេនតាមលំដាប់លំដោយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនមាននំភីងខេនដោយសារតែការព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងទំងន់នំផេនខេននឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក។ ខ្ទឹមបារាំងម្ទេសបៃតងនិងមើមឆៃក្រហមគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជាមួយវា។

Besan ជាមួយវីហ្គេស

Besan អាចធ្វើត្រាប់តាមរសជាតិនៃស៊ុតនៅពេលផលិតជាឆេលឡាឬវីហ្គែល។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមបន្លែកាត់លើនេះដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ នេះគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំង ១០ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយវ៉ាន។

Toan ភាសាបារាំង Besan

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីដែលមានរសជាតិប្លែកដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់សូមទៅញ៉ាំនំបុ័ងបារាំង។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗគឺម្សៅស៊ុបម្សៅផ្សិតអំបិលខ្ញីដីរមៀតនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

Besan Chaat

នេះអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយបន្លែហាន់និងឆៅ។ មាតិកាកាឡូរីទាបនៃបន្លែនិងតម្លៃជីវជាតិបន្លែធ្វើឱ្យវិធីនេះស្ថិតក្នុងចំណោមវិធីទាំង ១០ យ៉ាងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយវ៉ាន់។

ទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រោះ

ជាធម្មតាការធ្វើទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រលក់គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយទំងន់។ ប៉ុន្តែដោយប្រើវ៉ាន់អ្នកអាចធ្វើទឹកជ្រលក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងទំនាញផែនដីដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់។

Stew

ប៊ីនអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ទិះក្រាស់។ ដោយសារនេះជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាសុខភាពរួមទាំងការឡើងទម្ងន់។ នេះគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំង ១០ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយវ៉ាន។

Besan Halwa

Besan halwa គឺជាផ្អែមឆ្ងាញ់។ ដោយជៀសវាងការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករឬជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតច្រើនពេកអ្នកអាចធ្វើបែបនេះជាពេលដែលមានសុខភាពល្អតែផ្អែមដែលនឹងមិនបង្កឱ្យឡើងទម្ងន់ទេ។

អាហារសម្រន់

មនុស្សភាគច្រើនជៀសវាងអាហារសម្រន់ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការដាក់ទម្ងន់។ ប៉ុន្តែដោយប្រើវ៉ាន់ដើម្បីធ្វើអាហារសម្រន់អ្នកអាចរីករាយនឹងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អហើយនេះគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំង ១០ យ៉ាងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយវ៉ាន់។

ក្រឡុកនំប៉័ង Besan

នេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើអ៊ីលលែន។ រមៀលសាឡាត់សាឡាត់ជាមួយបន្លែនិងម្ទេស។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមខណៈពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។

ទិញគម្រោងធានារ៉ាប់រងសុខភាពល្អបំផុត

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ