គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ការទទួលទានខ្ទឹមសនៅពេលព្រឹកព្រលឹមថាការញ៉ាំក្រពះទទេប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលកើតឡើងជាមួយវាបន្ទាប់មកប្រាកដថាមនុស្សម្នាក់នឹងមិនបដិសេធថាគ្មានវាទេ។
ការមានខ្ទឹមសឆៅដើម្បីប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់វាត្រូវបានប្រើប្រាស់តាំងពីបុរាណកាលហើយប្រហែលជានេះប្រហែលជាត្រូវបានណែនាំដោយជីដូនរបស់អ្នកផងដែរនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ។
អានផងដែរ: សញ្ញាព្រមានអំពីជំងឺមហារីកសុដន់
ដោយត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏រឹងមាំខ្ទឹមជួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាការរំលាយអាហារជំងឺលើសឈាមជំងឺផ្តាសាយទូទៅនិងក្នុងការបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំផងដែរ។
ខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ វាផ្ទុកនូវសមាសធាតុសំខាន់មួយដែលមានឈ្មោះថាអាលីស៊ីនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរាប់មិនអស់។
អានផងដែរ: ពណ៌ឈាមពេលមករដូវប្រាប់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក
យើងភាគច្រើនប្រើខ្ទឹមសក្នុងគោលបំណងធ្វើម្ហូបដើម្បីផ្តល់ក្លិនក្រអូបដល់ម្ហូបប៉ុន្តែយើងមិនដឹងថាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់ដែលមានមកជាមួយខ្ទឹមសតូចៗនេះទេ។
ម៉្យាងទៀតអ្នកគួរតែចងចាំពីផលប៉ះពាល់របស់វាផងដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មទៅនឹងខ្ទឹមសអ្នកគួរតែចៀសវាងវាហើយទទួលទានវាតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួនត្រូវបានពន្យល់ដូចខាងក្រោម។ សូមមើល។
បង្កើនភាពស៊ាំ៖
សមាសធាតុ allicin ដែលមាននៅក្នុងខ្ទឹមសជួយក្នុងការបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ វាជួយបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖
ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ខ្ទឹមសជួយក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាម។ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅមួយចំហៀងពីរដងនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេជួយកាត់បន្ថយការឡើងសម្ពាធឈាម។
3. ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ៖
ខ្ទឹមគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អបំផុតមួយដែលត្រូវបានប្រើតាំងពីសម័យបុរាណដើម្បីបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំ។ វាជួយក្នុងការបង្កើតកម្រិតភាពស៊ាំរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងទូទៅដូចជាផ្តាសាយនិងក្អក។
បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
ខ្ទឹមសជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងរក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អក្នុងខ្លួន។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ជួយការពារជំងឺមហារីក៖
ទំពារខ្ទឹមសឆៅអាចជួយការពារពីជំងឺមហារីកផ្សេងៗដូចជាក្រពះស្បូននិងក្រពេញប្រូស្តាតជាដើម។ សមាសធាតុ allicin នៅក្នុងខ្ទឹមសជួយក្នុងការបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។
៦- បន្សាបរាងកាយ៖
ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាខ្ទឹមជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយនិងបំបាត់សារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ។
ការពារការវង្វេងស្មារតី៖
មាតិកាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្ទឹមសជួយការពារការបំផ្លាញកោសិកាដែលអាចបណ្តាលឱ្យចាស់និងការពារជំងឺវង្វេង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺមានខ្ទឹមសមួយក្បាលនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។
សុខភាពឆ្អឹង៖
ខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជួយពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង។ ការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានធ្វើឡើងបានបង្ហាញថាការមានខ្ទឹមឆៅឬខ្ទឹមស្ងួតអាចជួយបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីហើយដូច្នេះការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងការចុះខ្សោយ។