ការណែនាំអំពីថ្នាំ Retinol (និងរបៀបប្រាប់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវានៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក)

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

ជជែកគ្នាថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំ Retinol នៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដែរឬទេ? យើងនឹងកាត់បន្ថយការដេញតាម៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ និងលើកទឹកចិត្តដល់ការបន្តកោសិកាលើផ្ទៃថ្មី នោះបាទ។ បាទ​អ្នក​បាន​ធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនសាមញ្ញដូចការទិញក្រែម Retinol បំពង់ដំបូងដែលអ្នកឃើញនៅហាងឱសថ ដោយច្របាច់វា ហើយហៅវាក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ភាពខ្លាំងនៃផលិតផល ស្ថានភាពស្បែក និងរបៀបរស់នៅ កត្តាទាំងអស់ចូលទៅក្នុងការបន្ថែមថ្មីនេះចំពោះរបបគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ យើងបានសហការជាមួយ ម៉ារី ខេ ដើម្បីបំបែកវាទាំងអស់។ នៅទីនេះ មគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកចំពោះថ្នាំ Retinol រួមទាំងការណែនាំអំពីរបៀបស្វែងរកថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

1. ដូច្នេះតើ Retinol ជាអ្វី?

ខណៈពេលដែលថ្នាំ Retinol ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាពាក្យ catchall សម្រាប់ផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុវីតាមីន A វាជាបច្ចេកទេសនៃប្រភេទ Retinoid ។ វីតាមីន A គឺជាមីក្រូសារជាតិដែលរាងកាយរបស់យើងប្រើប្រាស់ដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធបន្តពូជ ចក្ខុវិស័យ និងការលូតលាស់កោសិកា។ រាងកាយរបស់យើងបំប្លែងសារធាតុ Beta-carotene ពីរុក្ខជាតិដូចជាការ៉ុត និងស្ពៃពីណាចទៅជាវីតាមីន A។ Retinoids គឺជាកំណែនៃវីតាមីន A ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន ស្នាមជ្រួញ និងកង្វះជាតិកូឡាជែន។

រួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រួសារ retinoid គឺ Retinol, អាស៊ីត retinoic, tretinoin, retinyl palmitate, retinyl linoleate និង retinyl acetate ។ (វាក្យសព្ទវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើននៅទីនេះ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដឹងថា ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសារធាតុផ្សំណាមួយក្នុងបញ្ជីទាំងនេះ នោះផលិតផលមានសារធាតុ Retinoid នៅក្នុងវា។) កំណែមួយចំនួនមិនសូវរលាកស្បែកទេ ដូច្នេះហើយជាទូទៅគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។

2. តើថ្នាំ Retinol និង Retinoids ខុសគ្នាទេ?

មានប្រភេទ Retinoids ផ្សេងៗគ្នា ហើយ Retinol គឺជាប្រភេទ Retinoid ។ ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ Retinol គឺជាដេរីវេនៃវីតាមីន A ដែលស្បែករបស់យើងបំលែងទៅជាអាស៊ីត retinoic ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដល់ស្បែក។ ផលិតផល Retinol ភាគច្រើនមិនតម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជាទេ ប៉ុន្តែថ្នាំ Retinoids និងកំហាប់ជាក់លាក់មួយចំនួនធ្វើ។

3. តើថ្នាំ Retinol និង Retinoids ធ្វើអ្វីខ្លះដល់ស្បែក?

នៅពេលអ្នកលាបធាតុផ្សំនេះ ស្បែកនឹងបំប្លែងវាទៅជាអាស៊ីត retinoic។ នៅពេលដែលបំប្លែងរួច វាជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងការបន្តកោសិកា។ បង្កើត​ឡើង​ដំបូង​ក្នុង​ទសវត្សរ៍​ឆ្នាំ 1970 ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​កើត​មុន, Retinol ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ជា​ថ្នាំ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម សារធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ល្អបំផុតដែលអាចរកបាន . វា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ថា​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ លើក​កម្ពស់​ពណ៌​ស្បែក ស្នាម​ជ្រួញ​រលោង និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្លឺ​រលោង​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ។

មានការដោះដូរនៅពេលដែលអ្នកប្រើ Retinol ឬ Retinoids។ ថ្នាំ Retinoids តាមវេជ្ជបញ្ជា ឬកំហាប់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ Retinol ដំណើរការយ៉ាងខ្លាំងក្លា ដូច្នេះអ្នកអាចនឹងឃើញលទ្ធផលលឿនជាងមុន ប៉ុន្តែវាក៏មិនសូវត្រូវបានអត់ឱនដោយស្បែកដែរ។ ភាពស្ងួតស្បែក ក្រហម និងរមាស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាទូទៅជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាទាំងនេះ។ សារធាតុ Retinol ក្រោមកម្រិតវេជ្ជបញ្ជាគឺជាតុល្យភាពដ៏ល្អសម្រាប់ការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកដែលចង់បានទាំងអស់ ខណៈពេលដែលនៅតែត្រូវបានអត់ឱនដោយស្បែកជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់សមស្រប។

4. យល់ហើយ។ ដូច្នេះ តើខ្ញុំគួរប្រើមួយណា?

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើទេ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំ Retinol ដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា។

វេជ្ជបណ្ឌិត Lucy Gildea ប្រធានផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រនៅ Mary Kay មានប្រសាសន៍ថា ការស្វែងរកផលិតផល Retinol ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់។ ឧទាហរណ៍, ដំណោះស្រាយគ្លីនិកថ្មីរបស់ Mary Kay™ Retinol 0.5 គឺសុទ្ធ សារធាតុ Retinol ដែលមានកំហាប់ 0.5 ភាគរយ ដែលជាកម្រិតកំហាប់ខ្ពស់ខណៈពេលដែលនៅតែមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ហើយហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំណែនាំវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចង់ស្តាប់ស្បែករបស់អ្នក និងប្រយ័ត្នពេលប្រើ Retinol សុទ្ធតែម្នាក់ឯង ព្រោះនេះជាពេលដែលអ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាស្បែក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រើប្រាស់លើកដំបូង ឬមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ខ្ញុំសូមណែនាំ Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 Set និងដំណើរការ retinization តែមួយគត់របស់យើងដើម្បីសម្រួលដល់ការស្វែងរកថ្នាំ Retinol ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលតិចតួច Gildea បន្ត។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងសារធាតុ Retinol អ្នកក៏អាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកផងដែរ ថាតើថ្នាំ Retinoids មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកឬអត់។ ប៉ុន្តែសូមប្រយ័ត្ន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ អ្នកគួរតែចៀសវាងការប្រើទាំងពីរនេះទាំងអស់គ្នា។ ខណៈពេលដែលមិនមានការសិក្សាច្បាស់លាស់ណាមួយដែលសន្និដ្ឋានថាថ្នាំ Retinol ឬ Retinoids បណ្តាលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើត វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏មិនត្រូវប្រើដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងមានគភ៌ សូមប្រកាន់ខ្ជាប់ វីតាមីន C ប្រឆាំងភាពចាស់ ផលិតផលសម្រាប់ពេលនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

5. តើមានការណែនាំអ្វីខ្លះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinol ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព?

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើផលិតផល Retinol នៅពេលយប់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបន្តពាក់ SPF ជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះវានៅតែជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាត។ បិទបាំងជាមួយ SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ហើយពាក់មួក ដើម្បីសុវត្ថិភាព។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinol នឹងមិនមានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់ ប្រសិនបើព្រះអាទិត្យកំពុងបោកបក់មកលើស្បែករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។

ដោយសារវាមានទំនោរទៅរកស្បែកស្ងួត មនុស្សភាគច្រើនប្រើ Retinol នៅពេលយប់ ហើយផ្គូផ្គងវាជាមួយផលិតផលផ្តល់សំណើមដូចជា Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Restore Facial Milk . ហើយប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកកំណត់ម៉ោងដំបូង ទឹកដោះមុខក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរំលាយសារធាតុ Retinol សុទ្ធដោយធ្វើតាមដំណើរការ Retinization តែមួយគត់របស់ Mary Kay ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ស្បែករបស់អ្នក។ រូបមន្តទម្ងន់ស្រាលនេះមានផ្ទុកនូវប្រេងរុក្ខជាតិ (ដូង គ្រាប់ jojoba ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងអូលីវ) ដើម្បីផ្តល់ថាមពលនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងធ្វើអោយស្បែកទន់។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវគ្លីសេរីន និងស្ករអំពៅ squalene ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយការពារការបាត់បង់ទឹក។ អត្ថប្រយោជន៍នេះគឺចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបន្តឡើងវិញនៅពេលដែលស្បែកងាយនឹងកើនឡើងភាពស្ងួត។

សូមចាំថា ការធ្វើដំណើររបស់ Retinol គឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុង មិនមែនជាការរត់ប្រណាំងនោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរ​នៅ​ជាប់​នឹង​វា—លទ្ធផល​កំពុង​ស្ថិត​នៅ​លើ​ផ្លូវ។

ទិញ​ឥឡូវនេះ

ទិញ​ឥឡូវនេះ

ទិញ​ឥឡូវនេះ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ