កម្ចាត់ភ្លៅនិងដៃខ្លាញ់ដោយប្រើសូដាដុតនំងាយៗនេះ!

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សម្បទារបបអាហារ របបអាហារលំហាត់រាង្គកាយ oi-Lekhaka ដោយ ចាន់ដាណារ៉ូ នៅថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៧

អ្នកគ្រោងនឹងទៅកម្សាន្តនៅឆ្នេរខ្សាច់ជាមួយមិត្តរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដូច្នេះអ្នកនឹងចេញទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ខោខ្លីថ្មីទាន់សម័យ។

ផលប៉ះពាល់នៃចន្ទគតិខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

នៅពេលអ្នកសាកល្បងខោខ្លីអ្នកនឹងសង្កេតឃើញថាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នកកំពុងតែធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមិនទាក់ទាញ។



តើសេណារីយ៉ូដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះហាក់ដូចជាស៊ាំហើយឬនៅ? ជាការប្រសើរណាស់យើងជាច្រើននឹងធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ដូចនេះដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅលើភ្លៅគឺជារឿងធម្មតា។



សំណងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់នៅលើដៃច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យតួរលេខរបស់អ្នកមើលទៅមិនស្មើគ្នាហើយក៏អាចធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកមើលទៅស្រឡះផងដែរ។



ឥឡូវនេះក្នុងករណីភាគច្រើនដែលមនុស្សកត់សំគាល់ការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងភ្លៅនិងដៃពួកគេក៏នឹងធាត់លើសទម្ងន់ដែរព្រោះការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់តែក្នុងតំបន់ជាក់លាក់គឺមិនធម្មតាទេ។

សំណងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលជួបប្រទះបញ្ហានេះក្នុងគោលបំណងសម្រកទម្ងន់រាងកាយទូទៅរបស់ពួកគេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសូមពិនិត្យមើលនៅទីនេះសម្រាប់ វិធីសម្រកទម្ងន់មិនល្អដែលអ្នកត្រូវជៀសវាង។



ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាការឡើងទំងន់អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុមួយចំនួនដូចជាទម្លាប់បរិភោគមិនល្អសុខភាពកង្វះលំហាត់ប្រាណតំណពូជតំណពូជអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ល។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ស្រកទំងន់អ្នកត្រូវតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួន។

ដូចគ្នានឹងមានឱសថបុរាណនិងលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗដើម្បីជួយសម្រកទំងន់រាងកាយទាំងមូលមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលអាចជួយអោយអ្នកស្រកទំងន់ភ្លៅនិងដៃបានជាពិសេស។

សូមក្រឡេកមើលវិធីបង្កើតរូបមន្តនេះនៅទីនេះ។

សំណងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖

  • ដុតនំសូដា - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ
  • ទឹកកំបោរ - ១ ស្លាបព្រា
  • ទឹក - & frac12 មួយកែវ

ឱសថធម្មជាតិនេះដើម្បីជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ភ្លៅនិងដៃបានដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលប្រើជាប្រចាំ។

សំណងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

លើសពីនេះសំណងនេះក៏អាចជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់ភាគរយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនផងដែរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើលំហាត់ប្រាណរយៈពេល ៤៥ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃរួមមានការរត់ហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃ។

ទន្ទឹមនឹងការទទួលយកសំណងនេះអ្នកក៏ត្រូវបរិភោគរបបអាហារមានកាឡូរីទាបផងដែរ។

សូដាដុតនំមានអង់ស៊ីមនិងអង់ទីអុកស៊ីដង់មួយចំនួននៅក្នុងវាដែលអាចរំលាយកោសិកាខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនជាពិសេសនៅជុំវិញភ្លៅនិងដៃ។

របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកទន់
សំណងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទឹកក្រូចឆ្មាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើននិងជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយរួមជាមួយនឹងការដុតខ្លាញ់ជុំវិញភ្លៅនិងដៃរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ:

  • បន្ថែមបរិមាណសូដាដុតនំនិងទឹកកំបោរដែលបានណែនាំទៅក្នុងទឹកកន្លះកែវ។
  • កូរឱ្យល្អដើម្បីបង្កើតជាល្បាយ។
  • សំណងរបស់អ្នកឥឡូវនេះបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
  • ទទួលទានសំណងនេះរៀងរាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកស្រាល។
  • ប្រើប្រាស់សំណងនេះយ៉ាងហោចណាស់ ២ ខែដើម្បីមើលលទ្ធផល។

ប្រកាសពេញនិយម