គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
- បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
- ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
រោគមុនគឺជាបញ្ហាមួយដែលគួរឱ្យរំខាននិងមិនទាក់ទងនឹងស្បែកដែលអាចលេចឡើងនៅគ្រប់វ័យ។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេលើកឡើងថាជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមក្មេងជំទង់សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏អាចញាំញីជាមួយនឹងបញ្ហានេះដែរ។ ប្រភេទនៃការរលាកមុន, មុនជាធម្មតាមានទម្រង់ជាស្នាមជាំក្រហម។
កត្តាទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកនេះគឺក្រពេញប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំងធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសនិងបាក់តេរីបង្កើតឡើង។ ហើយខណៈពេលដែលមានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលអះអាងថាអាចព្យាបាលមុនបានគឺមានតិចតួចណាស់ដែលពិតជារស់រវើក។
ម៉្យាងវិញទៀតមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបែបបុរាណដែលអាចធ្វើការដូចជាការទាក់ទាញលើបញ្ហាស្បែកនេះ។ ស្ត្រីនៅទូទាំងពិភពលោករៀបចំកញ្ចប់មុខផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដើម្បីកម្ចាត់មុននិងការពារកុំអោយកើតមុន។ កញ្ចប់មុខមួយបែបនេះគឺជាកញ្ចប់មុខខ្ទឹមសនិងទឹកឃ្មុំដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយស្ត្រីជាច្រើនហើយពេញនិយមសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ខ្ទឹមស DIY និងរូបមន្តផ្សំកញ្ចប់ទឹកឃ្មុំ
ការផ្សំគ្រឿងសាមញ្ញនៃគ្រឿងផ្សំក្នុងគ្រួសារដូចជាខ្ទឹមសនិងទឹកឃ្មុំអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាមុនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់កញ្ចប់មុខ DIY នេះ។
គ្រឿងផ្សំ៖
ខ្ទឹមស ១ ស្លាបព្រា
ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
ទិសដៅប្រើ៖
•លាយសមាសធាតុដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដើម្បីត្រៀមកញ្ចប់មុខនេះឱ្យបានរួចរាល់។
លាបសំភារៈនៅលើមុខដែលបានសម្អាតស្រស់របស់អ្នក។
•ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
លាងសមាតកាកសំណល់ចញពីទឹកឧណ ៗ ។
លាបស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតហើយលាបទឹកថ្នាំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
ភាពញឹកញាប់៖
ដើម្បីទទួលបានស្បែកដែលមិនមានមុនសូមព្យាយាមប្រើកញ្ចប់ DIY ដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហេតុអ្វីបានជាកញ្ចប់នេះដំណើរការ:
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់ខ្ទឹមសអាចឱ្យវាព្យាបាលមុនដោយបំផ្លាញបាក់តេរីនិងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កអន្តរាយដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏ព្យាបាលក្រពេញប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងស្បែកនិងការពារកុំអោយរន្ធញើសស្ទះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះទឹកឃ្មុំផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រៅនិងជួយឱ្យវាមានសំណើម។ កញ្ចប់មុខនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបំបាត់មុនចេញពីស្បែករបស់អ្នកនិងជួយកែលម្អវាយនភាពរបស់វា។
ឥឡូវអ្នកដឹងពីវិធីរៀបចំកញ្ចប់ DIY នេះនិងវិធីដែលវាអាចប្រឆាំងនឹងបញ្ហាមុនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពចូរយើងពិភាក្សាពីវិធីជាច្រើនដែលខ្ទឹមសនិងទឹកឃ្មុំអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសសម្រាប់ស្បែក
•ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារជាតិ allicin ដែលសំបូរទៅដោយភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចបំផ្លាញបាក់តេរីបង្ករោគមុននិងរក្សាការបែកបាក់។ កម្មវិធីរបស់វាអាចកាត់បន្ថយទំហំមុននិងបំបាត់ភាពក្រហមនិងឈឺចាប់។
•សមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងខ្ទឹមសអាចប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញស្បែកនិងពន្យារពេលសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញបន្ទាត់ល្អជាដើម។
វត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងខ្ទឹមជួយឱ្យវាដំណើរការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើស្ថានភាពស្បែកដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញានៃជំងឺស្បែករបកក្រហមដូចជាកន្ទួលរមាស់ជាដើម។
•ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចធ្វើអោយកោសិកាស្បែកស្រស់ថ្លានិងការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចដោយសារកត្តាខាងក្រៅដូចជាការបំពុលជាដើម។
លក្ខណៈសម្បត្តិជួយសន្សំសំចៃស្បែករបស់ខ្ទឹមសក៏អាចជួយឱ្យវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃស្បែកនិងជួយកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ។
•ខ្ទឹមសអាចធ្វើការអស្ចារ្យលើប្រភេទស្បែកខ្លាញ់។ វាស្រូបយកប្រេងលើសនិងការពារការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងស្បែក។
គុណប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំចំពោះស្បែក
កម្រិត pH នៃអាស៊ីតខ្ពស់នៃទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបំផ្លាញស្បែក។ វាក៏ជួយរក្សាកម្រិត pH នៃស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។
•ជាប្រភពថាមពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីទឹកឃ្មុំច្រើនតែត្រូវបានគេលើកឡើងថាជាឱសថចុងក្រោយសម្រាប់ព្យាបាលមុននិងមុន។
•សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងទឹកឃ្មុំអាចបំប៉នស្បែកនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
•ទឹកឃ្មុំផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈព្យាបាលដែលអាចជាសះស្បើយកន្ទួលស្បែកនិងជួយឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងផងដែរ។
•គ្រឿងផ្សំដែលមានវ័យចំណាស់នេះក៏ត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈសំអាតស្បែកដែលអាចយកសារធាតុកខ្វក់ចេញពីអណ្តូងក្រោមស្បែក។
•ទឹកឃ្មុំក៏អាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ព្យាបាលស្ថានភាពមិនស្រួលដូចជាក្បាលសដែលធ្វើឱ្យស្បែកឡើងរដុបនិងរដុប។ វាអាចព្យាបាលមុនក្បាលសនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
គន្លឹះដើម្បីធ្វើតាមស្បែកដែលគ្មានមុន
•កុំលេចចេញមុនព្រោះវារឹតតែបង្កការឆ្លងកាន់តែខ្លាំងហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត។
- បញ្ចោញស្បែករបស់អ្នកជាប្រចាំដើម្បីការពារការកកើតឡើងនៃភាពកខ្វក់ឬខ្លាញ់នៅក្នុងរន្ធញើស។
រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាតគ្រប់ពេលដើម្បីការពារបាក់តេរីបង្កបង្កើតឡើងនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។
ផ្តល់ជូននូវកញ្ចប់មុខ DIY ដ៏អស្ចារ្យនេះដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។