ម៉ាសបិទមុខជែលលីនសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៤ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៥ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៧ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១០ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ដោយមានការយល់ព្រមជាបន្ទាន់ប្រទេសឥណ្ឌាពង្រីកកញ្ចប់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក
• កីឡា Bhuvneshwar Kumar បានបោះឆ្នោតឱ្យអ្នកលេងអាយស៊ីស៊ីប្រចាំខែសម្រាប់ខែមីនាឆ្នាំ ២០២១
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អេ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីជែលលីនដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងមុខម្ហូបដែលយើងមាន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថានេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែរឬទេ? ភ្ញាក់ផ្អើលមែនទេ? សំបូរទៅដោយកូឡាជែនជែលលីនជួយក្នុងការរក្សាភាពយឺតនៃស្បែកហើយដូច្នេះជួយក្នុងការប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។

ការពាររបាំងការពារស្បែកជាមួយនឹងរបាំងការពារស្បែក

នៅពេលយើងចាស់ស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការបត់បែន។ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះក៏អាចកើតឡើងបានដែរដោយសារកត្តាមួយចំនួនដូចជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកនិងជក់បារីភាពតានតឹងការហាលថ្ងៃច្រើនពេកកង្វះរបបអាហារត្រឹមត្រូវជាដើម។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបប្រើជែលលីនក្នុងទម្រង់ជារបាំងមុខ។ របាំងទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះនិងធ្វើការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែក។

១) ផ្លែបឺរនិងម៉ាសបិទមុខជែលឡាទីន

គ្រឿងផ្សំ

& ផ្លែបឺរ frac12

ទឹក ១ ពែង

gelatin ២០ ក្រាម

របៀបរៀបចំ

ទីមួយនៅក្នុងចានឆាំងផ្លែប័រទុំដោយមានជំនួយពីសម។

២. ដាំទឹកចូលក្នុងឆ្នាំងហើយបន្ថែមជែលលីនហើយបន្តកូរឱ្យសព្វ។

3. ឥឡូវនេះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។

4. លាបស្រទាប់នេះលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។

5. បនាប់ពី ២០ នាទីលាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។

២) របាំងក្រូចឆ្មានិងជែលឡាទីល

គ្រឿងផ្សំ

ទឹក ១ ពែង

gelatin ២០ ក្រាម

បន្តក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់

ទឹកឃ្មុំ ១ tsp

វិធីធ្វើ:

ដូចគ្នានឹងវិធីសាស្រ្តមុនដែរកំដៅទឹកនៅក្នុងខ្ទះនិងបន្ថែមជែលលីន។ បន្តកូរវាដើម្បីកុំអោយមានដុំពក។

2. បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលទៅក្នុងល្បាយជែលលីន។

3. បន្ទាប់បន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងល្បាយហើយកូរឱ្យសព្វ។

4. លាបម៉ាសជែលលីន - ម៉ាសនេះលើមុខដែលបានសម្អាតដោយមានជំនួយពីបន្ទះកប្បាស។

៥. ទុកល្បាយនេះចោលរយៈពេល ២០ នាទីរួចលាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

៦. ប្រើវិធីនេះ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរជាងមុន។

7. អ្នកក៏អាចអនុវត្តវិធីនេះមុនពេលចូលគេងហើយលាងវាចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់ដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

៣) របាំងមុខជែលលីននិងទឹកដោះគោ

គ្រឿងផ្សំ

gelatin ២០ ក្រាម

& ទឹកដោះគោ frac12 ពែង

វិធីធ្វើ:

1. ដំបូងកំដៅទឹកដោះគោនៅក្នុងខ្ទះឆា។

2. បន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅចូលក្នុងល្បាយជែលលីនហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរឱ្យបានល្អដើម្បីកុំឱ្យមានដុំពក។

3. លាបស្រទាប់សូម្បីតែមួយនៃល្បាយនេះលើមុខដែលបានសម្អាតដោយមានជំនួយពីជក់ហើយបន្ទាប់មកទុកវាចោលរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

4. ក្រោយមកទៀតលាងជម្រះវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។

៤) ក្រែមពងមាន់និងម៉ាសមុខ

គ្រឿងផ្សំ

1 tbsp gelatin

ស៊ុតពណ៌ស ១

& ទឹកដោះគោពែង frac12

វិធីធ្វើ:

1. កំដៅទឹកដោះគោនៅក្នុងខ្ទះឆាហើយបន្ថែមជែលលីនចូលទៅក្នុងវា។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចប្រើម្សៅទឹកដោះគោជំនួសទឹកដោះគោប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។

2. ឥឡូវលាយវាជាមួយគ្នាហើយបន្តកូរ។

3. ញែកស៊ុតពណ៌សចេញពីស៊ុតមួយហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយទឹកដោះគោនិងជែលលីន។

4. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អរហូតដល់ភាពជាប់លាប់នៃល្បាយរលោងនិងទន់។

៥. លាបស្រទាប់សូម្បីតែមួយនៃល្បាយនេះលើមុខដែលអ្នកបានសម្អាតរួចទុកចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។ ចងចាំថាអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យល្បាយនេះត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកលាបវាលើមុខរបស់អ្នក។

6. បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរួចលាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។

7. អ្នកអាចប្រើសំណងនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យស្បែករលោងនិងក្មេងជាងវ័យ។

សង្ឃឹមថាការព្យាបាលដោយប្រើម៉ាសបិទមុខជែលលីនខាងលើបានជួយអ្នកហើយយើងកំពុងរង់ចាំការឆ្លើយតបរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ