ផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាលើកូនក្មេង: ការណែនាំសម្រាប់ឪពុកម្តាយ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តសូកូឡាហើយគ្មានចំណុចណាដែលត្រូវត្អូញត្អែរថាកូនតូចរបស់អ្នកក៏ចូលចិត្តសូកូឡាដែរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលពិចារណាពីផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាលើក្មេងចេះដើរតេះតះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាតើសូកូឡាល្អប៉ុណ្ណាសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។

ការទទួលទានសូកូឡាក្នុងបរិមាណតិចតួចម្តងក្នុងមួយពេលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនតូចរបស់អ្នកឡើយ។ មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃសូកូឡាខ្មៅនិងកាកាវដែលមានគុណភាពល្អ។ នេះមានន័យថាសូកូឡាអាចផ្តល់វិភាគទានវិជ្ជមានដល់សុខភាពកូនតូចរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែជាទូទៅយើងមិនផ្តល់ឱ្យសូកូឡាខ្មៅដល់កូនតូចរបស់យើងដែលទើបចេះដើរតេះតះទេ។ ពួកគេទទួលយកសូកូឡាទឹកដោះគោដែលមិនមានសុខភាពល្អ។

អ្នកអាចនិយាយបានផងដែរ៖ ឱសថព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៨ ប្រភេទសម្រាប់ទារក

ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកចូលចិត្តសូកូឡាច្រើនជាងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អនោះវាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវបញ្ឈប់វាហើយ។ ការសិក្សាដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាលើកុមារនឹងឱ្យអ្នកដឹងថាតើសូកូឡាល្អប៉ុណ្ណាសម្រាប់កុមារចេះដើរតេះតះ។

ការសិក្សាភាគច្រើនណែនាំថាអ្នកអាចផ្តល់សូកូឡាដល់កូនតូចរបស់អ្នកក្នុងបរិមាណមធ្យមប្រសិនបើរបបអាហាររបស់គាត់មានតុល្យភាពបើមិនដូច្នេះទេ។ ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សូកូឡាអាចផ្តល់នូវបញ្ហាដល់កូនអ្នកប្រសិនបើអ្នកប្រើវាច្រើនពេកជាទំលាប់។

នេះគឺជាផលប៉ះពាល់សុខភាពសំខាន់បំផុតនៃសូកូឡាលើក្មេងចេះដើរតេះតះ។

ភាពធាត់៖ ភាពធាត់ចំពោះកុមារចេះដើរតេះតះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនៅទូទាំងពិភពលោក។ ភាពធាត់និងផលវិបាករបស់វាស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីដំបូងនៃបញ្ជីឥទ្ធិពលអាក្រក់នៃសូកូឡាលើក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលទាក់ទងជាច្រើនទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ជំងឺនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យឥឡូវនេះមួយថ្ងៃទេដោយសារតែការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អាហាររហ័សនិងសូកូឡា។ ការទទួលទានសូកូឡាច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលវែងប៉ះពាល់ដល់ភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ នេះនឹងនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង៖ ស្ករចម្រាញ់ដែលមាននៅក្នុងសូកូឡាអាចចូលក្នុងចរន្តឈាម។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះជាហេតុធ្វើឱ្យមានការផលិតអាដ្រេលីននហើយកូនតូចរបស់អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការញៀន៖ ការទទួលទានសូកូឡាជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកញៀននឹងបញ្ហានេះ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពពិបាកដោះស្រាយបន្តិច។ នេះគឺជាផលរំខានមួយនៃការញ៉ាំសូកូឡាជាប្រចាំ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណសូកូឡាដែលកូន ៗ របស់ពួកគេញ៉ាំ។

បង្កើនការនោម៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ៥ មីលីក្រាមមាននៅក្នុងសូកូឡាទឹកដោះគោមួយអោន។ ដោយសារជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសារធាតុបញ្ចុះទឹកនោមតិចតួចកូនតូចរបស់អ្នកនឹងជួបប្រទះការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់មួយទៀតនៃសូកូឡាលើកុមារ។

អាឡែរហ្សី៖ មានសារធាតុជាច្រើនទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅសូកូឡាដែលមានលក្ខណៈពាណិជ្ជកម្ម។ ប្រសិនបើកូនតូចកូនតូចរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់ទាំងនេះវាអាចបង្កើតបញ្ហា។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងប្រសិនបើសូកូឡាមានទឹកដោះគោឬគ្រាប់ដែលកូនតូចរបស់អ្នកអាចមានអាឡែស៊ី។

ការបដិសេធអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកចេះញៀននឹងសូកូឡាឬអាហារមានជាតិស្ករផ្សេងៗទៀតវាពិបាកនឹងធ្វើឱ្យពួកគេជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងជីវជាតិ។ បញ្ហានេះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់រួមទាំងការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹង។

បញ្ហាដំណេក៖ ទោះបីជាបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងសូកូឡាមានកំរិតទាបក៏ដោយក៏វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេករបស់កូនតូចរបស់អ្នកដែរប្រសិនបើយកក្នុងបរិមាណខ្ពស់។

ឥឡូវអ្នកដឹងពីផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាលើសុខភាពកូនតូចរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាសូកូឡាថាតើសូកូឡារបស់កូនអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ