រូបមន្តងាយៗដើម្បីបង្កើតឈុតសូដា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សិតដាដូសត្រូវបានផលិតដោយអង្ករអ៊ុយរ៉ាល់ដាលនិងពៅ។ វាគឺជាអាតូគូលូឬផាហដែលធ្វើឱ្យដាយម៉ាម៉ានេះទន់ទន់អេប៉ុងនិងរលោង។ នៅពេលនិយាយអំពីការកំណត់ដាដាវាយនភាពរបស់ដាណូគឺសំខាន់ណាស់។ វាមិនដូចដាយណូស័រផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលចិត្តនៅសណ្ឋាគារនោះទេ។ កំណត់ដាដូត្រូវការភាពទន់ភ្លន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាយឌីល។

មនុស្សជាច្រើនក៏និយាយពីដាយណូស័រយ៉ាងប្រណីតនេះទៅនឹងដាយណូស័រ។ ដើម្បីរីករាយជាមួយដាដាម៉ាសាម៉ាឡាវាអាចត្រូវបានបម្រើជាមួយបន្លែសាហ្គាហ្គាឬការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងឈុត។

នេះជារបៀបដែលអ្នករៀបចំសំណុំដាដូសូមមើល៖

សេវាកម្ម៖ ៤

ពេលវេលារៀបចំ: ២០ នាទី

រយៈពេលចម្អិនអាហារ៖ ១៥ នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• អង្ករលីលី - ១ ពែង
• អង្ករឆៅ - ១ ពែង។
• ការិយាល័យបានផ្តល់ឱ្យ - 1/2 ពែង។
• ប៉ូតា / អាវ៉ាកាកាគី - 1/2 ពែង។
• គ្រាប់ពូជ Fenugreek - 1 tsp
• ប្រេង - 2 tbsp
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

នីតិវិធី

1. ដើម្បីចាប់ផ្តើមរូបមន្តនេះអ្នកត្រូវត្រាំស្រូវ idli, អង្ករឆៅ, urad dal និងគ្រាប់ fenugreek មុនពេល ៥ ទៅ ៦ ម៉ោងមុនពេលកិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះជាមួយគ្នា។
2. សំខាន់ៈត្រាំត្រាំទឹកដោយឡែកនៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀត។
3. បន្ទាប់ពីកិនគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អជាមួយគ្នានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិន។ បន្ថែមក្នុងទឹកនិងអំបិលបន្តិចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ត្រូវប្រាកដថាមិនត្រូវបន្ថែមទឹកច្រើនពេកទេព្រោះភាពស្ថិតស្ថេរគួរតែល្មម។
4. អនុញ្ញាតឱ្យអាគុយចំហុយរយៈពេល ៨ ទៅ ៩ ម៉ោងឬសូម្បីតែមួយយប់បើអាច។
5. នៅពេលដែលថ្មរួចរាល់សូមដាក់ដាយណូស័រនៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។ នៅពេលក្តៅចាក់ដូណូហើយរាលដាលវាដូចជាឌីសរាងជារង្វង់ក្រាស់។ ប្រោះប្រេងបន្តិចបន្តួចលើដាយណូដើម្បីឱ្យវាចំអិន។ នៅពេលដែលមួយចំហៀងត្រូវបានចម្អិនត្រឡប់ដាយណូសយកវាចេញពីតាតានៅពេលដែលភាគីទាំងពីរត្រូវបានចម្អិនទៅជាពណ៌ត្នោតបន្តិច។

ដាហ្សាម៉ាសាដាសរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការញ៉ាំ។ ទទួលទានដាយណូសទន់ ៗ នេះជាមួយដូងឈូនីនីឬសាហ្គឺបន្លែ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ