គ្រឿងផ្សំរបស់យើងសម្រាប់ទឹកក្រឡុកដ៏រស់រវើក និង tart ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ គីវី tangy មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នានៅក្នុង margarita ហឹរ (សូមសាកល្បងវា) ដូចដែលពួកគេត្រូវបានញ៉ាំដោយខ្លួនឯងដោយគ្រាន់តែស្លាបព្រា។ ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យអស់ពីចិត្ត ព្រោះវាបានក្លាយជាការកាត់ ហាន់ ហាន់ និងកោស ទាំងស្រុង មិនចាំបាច់។
ចាំមើល តើអាចញ៉ាំស្បែកគីវីបានទេ? ដាច់ខាត។ យើងបានរកឃើញវានៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិម្នាក់បានញ៉ាំអាហារនៅសួនកម្សាន្ត ប៉ុន្តែគណៈកម្មាការផ្លែគីវីកាលីហ្វ័រញ៉ា (បាទ នោះជារឿង) គាំទ្រនាងទាំងស្រុង។ វានិយាយថា សំបកផ្លែគីវីអាចបរិភោគបានទាំងស្រុង និងធ្វើឱ្យផ្លែឈើសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ ថែមទាំងមានជីវជាតិថែមទៀត។
ហើយមនុស្សធ្វើបែបនេះដោយសារ... វាកាន់តែងាយស្រួល មិនមានការខ្ជះខ្ជាយទេ ហើយអ្នកបានលឺគណៈកម្មការ - ស្បែករបស់ kiwi គឺល្អសម្រាប់អ្នក ( ការសិក្សាមួយ។ បានរកឃើញថាសំបកមានបរិមាណជាតិសរសៃបីដងដូចសាច់)។ ដែលពិតជាគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះថានៅក្នុងផ្លែគីវីមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន រួមទាំងបរិមាណវីតាមីន C ស្ទើរតែពីរដងដូចផ្លែក្រូច (ចាំបាច់សម្រាប់ការជួសជុលជាលិកា និងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា) បូករួមទាំងប៉ូតាស្យូមច្រើនជាងផ្លែចេក (មានសារៈសំខាន់សម្រាប់បេះដូង។ សុខភាព និងមុខងារសាច់ដុំ)។ នោះគឺជាផ្លែឈើដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។
អាហារូបត្ថម្ភ, ប្រាកដ។ ប៉ុន្តែតើវាឆ្ងាញ់ទេ? ភាពស្រពិចស្រពិលនៃស្បែកអាចបំបាត់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាវាស្រដៀងនឹងផ្លែប៉ែស។ បើនិយាយពីរសជាតិវិញ សំបកមានរសជាតិដូចខាងក្នុងដែរ - ស្រស់ និងជូរបន្តិច។
តើខ្ញុំញ៉ាំវាដោយរបៀបណា? ថ្វីត្បិតតែការបកសំបកគីវីមិនពិបាកក៏ដោយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែខាំមួយគ្រាប់ ឬបោះផ្លែឈើត្រង់ទៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកគឺងាយស្រួលដូចដែលវាទទួលបាន។ ប៉ុន្តែជាដំបូង ការងាររៀបចំ (តិចតួចបំផុត)៖ មុនពេលញ៉ាំអាហារ ចូរលាងផ្លែឈើជាមួយនឹងទឹក ហើយប្រើកន្សែងក្រដាស ឬក្រណាត់ជូតថ្នមៗ ចេញពីបំណែកតូចៗ។ ងាយស្រួយ។
មនុស្សនឹងគិតថាខ្ញុំចម្លែក? ប្រហែល។ ការឆ្លើយតបដ៏ល្អបំផុតគឺគ្រាន់តែធ្វើសកម្មភាពធម្មតា ( ជាការពិតណាស់ខ្ញុំញ៉ាំស្បែក។ មែនអត់? ) ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍មិនល្អអំពីសុខភាពរបស់អ្នក មិនសូវខ្ជះខ្ជាយ និងវិធីដែលដឹងទាំងស្រុង។
នៅទីនោះអ្នកមានវា។ ឥឡូវនេះបន្ត និងរីករាយជាមួយគីវី ស្បែក និងទាំងអស់គ្នា។
