គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
មនុស្សជាច្រើនគ្មានស្បែកស្អាតហើយការពិតគឺថាពួកគេស្ទើរតែមិនធ្វើអ្វីពិសេសដើម្បីទទួលបានស្បែកល្អឥតខ្ចោះនោះទេ! ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចរាល់ថ្ងៃគ្រាន់តែអាចបង្កើតភាពអស្ចារ្យលើស្បែករបស់អ្នក។
សារធាតុពណ៌ស្នាមអុជខ្មៅស្នាមរលាកនិងសម្លេងស្បែកមិនស្មើគ្នាគឺជាបញ្ហាមួយចំនួនដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រឈមមុខនឹងស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកកម្ចាត់បញ្ហាស្បែកទាំងនេះបាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីសារធាតុពណ៌និងវិធីដែលយើងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដោយប្រើអាឡៃវ៉េរ៉ានិងទឹកឃ្មុំ។
តើសារធាតុពណ៌ជាអ្វី?
ចំណុចងងឹតឬពណ៌ត្នោតមានសភាពឆ្គាំឆ្គងនិងមិនស្មើគ្នានៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយហៅថាការដាក់ពណ៌ស្បែក។ មេឡាញីនគឺជាសារធាតុពណ៌ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ស្បែកហើយនៅពេលដែលការផលិតសារធាតុពណ៌នេះត្រូវបានខូចខាតនោះសារធាតុពណ៌ស្បែកកើតឡើង។ ការផលិតមេឡាញីនច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យមានការឡើងសម្ពាធឈាមហើយនេះប៉ះពាល់ស្ទើរតែគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរួមទាំងមុខកដៃដៃនិងជើង។
ការលើសសម្ពាធឈាមកើតឡើងដោយសារកត្តាខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ កត្តាខាងក្នុងអាចជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយមានផ្ទៃពោះឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ កត្តាខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះគឺការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យការរងរបួសស្បែកការរលាកការទាក់ទងជាមួយប្រភេទមួយចំនួននៃសារធាតុគីមីនិងសូម្បីតែភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍។
គុណប្រយោជន៍របស់អាឡូវ៉ែរ៉ានិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែក៖
ដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពណ៌គឺការធ្វើឱ្យស្បែកសឬធ្វើឱ្យស្បែកស។ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលយើងលឺពីការធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតយើងទាំងអស់គ្នាចងចាំផលិតផលដែលបានទិញនៅហាងដែលមានជាតិគីមីថ្លៃ ៗ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងជាមួយនឹងផលិតផលធម្មជាតិអាឡូវីរ៉ាអាចជាឱសថព្យាបាលមុនគេ។
លក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងពពួក aloe vera ធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរភ្នាក់ងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងជែលអាឡូវរឹតបន្តឹងស្បែកនិងបន្ថយសញ្ញាចាស់មុនអាយុ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាអាឡូវ៉ូរ៉ាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅខាងក្នុងនិងប្រើសម្រាប់កម្មវិធីខាងក្រៅផងដែរ។
ទឹកឃ្មុំក៏មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិដូច្នេះវាល្អសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារមុន។ វាពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងបង្កើតភាពអស្ចារ្យដើម្បីបន្ថយភាពចាស់។ វាមានសំណើមនិងផ្តល់សំណើមយ៉ាងខ្លាំងហើយអាចជួយផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងដោយបំបាត់នូវជាតិពណ៌ប្រសិនបើមាន។
វិធីព្យាបាលស្នាមជាំជាមួយសារធាតុអាឡូនិងទឹកឃ្មុំ៖
យកជែលរបស់អាឡូវ៉េរ៉ាចេញហើយលេប pulp ដូចឬលាយវាចូលទៅក្នុងចំណិតរលោងហើយលេបវា។ វិធីនេះសុខភាពទូទៅនិងស្បែករបស់អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
2. អ្នកក៏អាចលាយជែលអាឡូវជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារណាមួយហើយទទួលទានវាក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ។ វិធីនេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់វានៅខាងក្នុង។
3. មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវយកអាឡៃមួយចំណែកមកជូតជែលជែលលើកន្លែងដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ទុកវាចោលមួយយប់ហើយលាងជម្រះនៅពេលព្រឹក។ បន្តធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលប្រហែល ២ សប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
៤. លាយជែលអាឡូវ៉េរ៉ាប្រហែល ២ ស្លាបព្រាជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំឆៅប្រហែលកន្លះស្លាបព្រា។ ទុកឱ្យល្បាយនេះនៅស្ងៀមប្រហែល ១០ នាទី។ ឥឡូវនេះលាបល្បាយនេះលើផ្ទៃពណ៌ហើយទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីប្រហែល ២០ នាទីរួចលាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកនឹងត្រូវបន្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចកាត់បន្ថយប្រេកង់ទៅរាល់ថ្ងៃឆ្លាស់គ្នា។
៥. វិធីព្យាបាលងាយៗមួយទៀតសម្រាប់សារធាតុពណ៌ជាមួយអាល់ឡៃគឺយកវាមកលាយជាមួយមើមត្រសក់ឬទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនហើយលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន
6. អ្នកគ្រាន់តែអាចប្រើតែទឹកឃ្មុំឆៅដើម្បីព្យាបាលសារធាតុពណ៌ផងដែរ។ លាបទឹកឃ្មុំស្តើងនិងស្រទាប់សូម្បីតែមួយនៅលើផ្ទៃពណ៌អនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។