គន្លឹះសំខាន់ទាំង ៩ អំពីការបង្កើតស្នេហាផ្តល់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលអាចជួយអ្នកបាន!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នាទីដែលអ្នកអានចំណងជើងនៃអត្ថបទនេះអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិចព្រោះមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលគិតថាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចណែនាំយើងអំពីសុខភាពផ្លូវភេទមែនទេ?

ជាពិសេសនៅក្នុងសង្គមអភិរក្សដូចជាប្រទេសឥណ្ឌាប្រធានបទនៃការរួមភេទនៅតែជារឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សូម្បីតែឱកាសទំនើបនិងការជឿនលឿនទាំងអស់ក៏ដោយ!

ដូច្នេះទោះបីមនុស្សកំពុងមានបញ្ហានៅក្នុងផ្នែកបន្ទប់គេងក៏ដោយពួកគេភាគច្រើនមិនដែលចេញទៅរកជំនួយពីអ្នកជំនាញទេព្រោះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនពេកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់អ្នកពីព្រោះបញ្ហាផ្លូវភេទក៏អាចជាផ្នែកមួយនៃសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរហើយក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេអាចមានទាំងសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត!

ដូច្នេះដោយហេតុថាទាំងកត្តាសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តមានជាប់ទាក់ទងនៅពេលមានបញ្ហាផ្លូវភេទពួកគេត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្របន្ថែមទៀត។

គេត្រូវធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈប្រសិនបើមានបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់នាងព្រោះសុខភាពផ្លូវភេទអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនិងបញ្ហាជាច្រើនក្នុងចំណោមគូ។

ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាការរួមភេទគឺជាតម្រូវការបឋមដែលមនុស្សគ្រប់រូបចង់បំពេញហើយប្រសិនបើរឿងនោះមិនកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នានោះវាអាចនាំឱ្យមានការខកចិត្ត។

ការខកចិត្តនិងការខកចិត្តទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យទំនាក់ទំនងបញ្ចប់!

លើសពីនេះទៅទៀតការខូចមុខងារផ្លូវភេទក៏អាចជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំពោះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់ផងដែរជាពិសេសបុរសនៅពេលដែលពួកគេកំពុងមានបញ្ហាងាប់លិង្គ!

ស្រដៀងគ្នានេះដែរស្ត្រីជួបប្រទះស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាមានភាពរឹងមាំដែលក្នុងនោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលឬមិនអាចរីករាយនឹងការរួមភេទបានទេ។

ដូចគ្នានឹងរបៀបដែលបញ្ហាដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានព្យាបាលដោយអ្នកចិត្តសាស្ត្របញ្ហាផ្លូវភេទក៏អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទផងដែរ។

ដូច្នេះនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលផ្តល់ដោយអ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវភេទដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក។ សូមមើល។

គន្លឹះទី ១៖ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ

ខណៈពេលដែលការរួមភេទឬការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកសូមឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងសម្តែងនៅលើគ្រែនិងរបៀបដែលអ្នកនឹងផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកធុញថប់និងអាចកាត់បន្ថយការសម្រើបផងដែរ។ ផ្តោតលើរបៀបដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានជំរុញនិងរីករាយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

គន្លឹះទី ២៖ ការសម្តែងភាពយន្តគឺជាកត្តាចាំបាច់

មនុស្សជាច្រើនមិនថាមកពីកង្វះចំណេះដឹងឬខ្វះពេលវេលាមានទំនោរទៅរកការរួមភេទដោយត្រង់ដោយរំលងការសម្តែង។ នេះអាចបង្ហាញថាមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការជម្រុញសម្រើបជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។ ការសម្តែងរឿងដូចជាការថើបការរំញោចប្រដាប់បន្តពូជរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកជាដើមអាចបង្កើននូវភាពស្រើបស្រាលដល់កម្រិតមួយ។

គន្លឹះទី ៣៖ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការចូលចិត្ត / ការមិនចូលចិត្ត

ធានាថាអ្នកនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្តនៅលើគ្រែ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរស្វែងយល់បន្ថែមអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណាប់អារម្មណ៍ខាងផ្លូវភេទរបស់ដៃគូអ្នក។ នេះផ្តល់នូវឱកាសបន្ថែមទៀតដើម្បីពិសោធន៍និងធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកមានភាពរំជើបរំជួលដូច្នេះការពារការរួមភេទ។

គន្លឹះទី ៤ ៈទុកពេលវេលាអោយបានល្អក្នុងពេលថ្ងៃ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងការរកពេលវេលាដើម្បីរួមភេទជាមួយដៃគូអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកទុកពេលណាមួយជារៀងរាល់សប្តាហ៍ជាពិសេសសម្រាប់រឿងនោះ។ ដោយសារតែកង្វះការរួមភេទរយៈពេលយូរអាចបង្កើតភាពប្រេះឆារវាងដៃគូហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គបានដែរ!

គន្លឹះទី ៥៖ ទៅរករោគវិទ្យាធម្មជាតិ

ធានាថាអ្នកទទួលទានអាហារដែលមានជាតិបំប៉នធម្មជាតិដូចជាស្ត្រប៊ឺរីសូកូឡាខ្មៅខ្ទឹមស។ អាហារទាំងនេះជួយជម្រុញលំហូរឈាមអុកស៊ីសែនទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទដូច្នេះធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងប្រសើរជាងមុន!

គន្លឺះទី ៦ ៈរក្សាទុករាល់សំភារៈទាំងអស់អោយនៅឆ្ងាយ

ជៀសវាងប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឬចូលរួមការសន្ទនាដែលមិនទាក់ទងគ្នាក្នុងពេលរួមភេទ។ នេះជួយឱ្យអារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់ហើយសូមឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពហើយដូច្នេះបង្កើនកម្រិតសម្រើបដោយគ្មានការរំខាន។

គន្លឹះទី ៧៖ ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់

ត្រូវប្រាកដថាទាំងអ្នកនិងដៃគូអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏អាចជួយជម្រុញឈាមកាន់តែច្រើនដល់ប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកនិងបង្កើនសម្រើបផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបញ្ចេញអរម៉ូនអរម៉ូន endorphins ក្នុងខួរក្បាលដែលបង្កើនការសម្រើបផងដែរ!

គន្លឹះទី ៨៖ ជៀសវាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនមុនពេលធ្វើច្បាប់

ជៀសវាងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមុនពេលរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ សម្រេចកាមដោយខ្លួនមុនពេលរួមភេទអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយវាអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រើបនិងឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

គន្លឹះទី ៩៖ កុំព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់

ចុងក្រោយកុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាពេលរួមភេទ។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងល្អដែលចង់ផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នកហើយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីវាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក។ ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអាចកាត់បន្ថយការសម្រើប។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ