ឱសថ ៧ យ៉ាងដែលជួយបង្កើនប្លាកែតក្នុងពេលមានជំងឺគ្រុនឈាម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ជាចម្បងមកពីតំបន់ត្រូពិកជំងឺគ្រុនឈាមគឺជាជំងឺឆ្លងដែលបណ្តាលមកពីវីរុសគ្រុនឈាម។ មានឱសថមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលអាចជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែត! សូមអានដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីវា។

ការរងទុក្ខវេទនាពីចំនួនផ្លាកែតទាបគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាសុខភាពលេចធ្លោដែលអ្នកជំងឺគ្រុនឈាមទទួលរង។

នៅពេលដែលផ្លាកែតមានចំនួនតិចជាង ១៥០,០០០ ក្នុងមួយមីក្រូវ៉េវវាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាស្ថិតនៅក្រោមចំនួនមធ្យមធម្មតាដែលត្រូវការ។

អានផងដែរ: រឿង ១៤ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីជំងឺគ្រុនឈាម

មិនមានវិធីព្យាបាលដែលអាចជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែតបានទេប៉ុន្តែមានតែវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដែលអាចបញ្ជាក់បានដូចជាឱសថដែលអាចជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួន។

ដូច្នេះនៅទីនេះយើងសូមលើកយកមកប្រាប់អ្នកនូវឱសថ ៧ មុខដែលអាចជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែតចំពោះអ្នកជំងឺគ្រុនឈាម។ មើល​នេះ។

ស្លឹកល្ហុង

ជាធម្មតាគេនិយាយថាបន្លែស្លឹកបៃតងទាំងអស់គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះនិងទទួលទានដោយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺគ្រុនឈាម។ ប៉ុន្តែមានការលើកលែងចំពោះបទដ្ឋាននេះព្រោះស្លឹកល្ហុងគួរទទួលទានឆៅ។ ការទទួលទានស្លឹកល្ហុងឆៅជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែតចំពោះអ្នកជំងឺគ្រុនឈាម។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែកំទេចស្លឹកល្ហុងខ្លះហើយធ្វើកែវទឹកពីវា។ ផឹកទឹក ៣-៤ ស្លាបព្រារៀងរាល់ ៦ ម៉ោងម្តង។

2. ស្រូវសាលី

ស្រូវសាលីជាឱសថមួយត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ការបង្កើនចំនួនផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ដើម្បីបង្កើនផ្លាកែតអ្នកត្រូវផឹកទឹកស្រូវសាលី ១/២ កែវជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារនៅក្នុងនោះ។ ក្រៅពីការកែលម្អចំនួនផ្លាកែតវាត្រូវបានគេនិយាយថាការច្របាច់ទឹកស្រូវសាលីក៏ជួយបង្កើនចំនួន RBC និង WBC ក្នុងមនុស្សម្នាក់ផងដែរ។

3. ស្ពៃខ្មៅ

ខ្ចប់ជាមួយបរិមាណវីតាមីន K ខ្ពស់ spinach មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលផ្លាកែតទាបចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ការប្រើជំនួយស្ពៃខ្មៅដើម្បីទប់ស្កាត់ការកកឈាមក្នុងរាងកាយនិងជួយបង្កើនចំនួនផ្លាកែតផងដែរ។ អ្នកត្រូវពុះស្លឹកស្ពៃខ្មៅក្នុងទឹកហើយ ទុកឲ្យ ត្រជាក់បន្តិចសិន។ បនាប់មកបន្ថមទឹកប៉េងប៉ោះកន្លះកែវរួចផឹកវាពីរដងក្នុង ១ ថ្ង។

អាម៉ាឡាឬហ្គូហ្គោសឥណ្ឌា

អាឡាឡាច្រើនតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាឱសថ Ayurvedic ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ។ ការទទួលទាន 2-3 អាឡាសក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចំនួនផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រៅពីជួយបង្កើនបរិមាណផ្លាកែតក្នុងរាងកាយអាម៉ាឡាក៏ជួយជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ។

5. ហ្គូឌុច

ហ្គូឌុឈីឬហ្គីលីត្រូវបានគេស្គាល់ថាបានបង្កើនបរិមាណផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួន។ ហ្គីហ្គោគឺជាឱសថដែលត្រូវបានគេគោរពខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រអាយធ្យូបដែលជួយការពាររាងកាយមនុស្សដែលមានជំងឺនិងជំងឺផ្សេងៗ។ អ្នកគួរធ្វើកែវទឹកគីល្លីមួយកែវហើយផឹកវា ២-៣ ស្លាបព្រាក្នុងរៀងរាល់ម៉ោង។

6. តូលី

ថូលីគឺជាថ្នាំដែលមិនចេះអស់ដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហាគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព។ ក្រៅពីជួយបង្កើនចំនួនប្លាស្មាក្នុងមនុស្សម្នាក់ឱសថដ៏ពិសិដ្ឋនេះក៏ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសនិងក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្សផងដែរ។ អ្នកគួរតែទំពាស្លឹកស្រស់ៗនៃត្រឡាចជូលីបន្ទាប់ពីចន្លោះពេលស្មើគ្នា។

7. អាឡូវីរ៉ា

រុក្ខជាតិរុក្ខជាតិអាឡូវ៉េរ៉ាត្រូវបានគេប្រើតាំងពីរាប់រយឆ្នាំមកហើយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព។ ជម្ងឺមួយក្នុងចំណោមជម្ងឺដែលអាចបញ្ជាក់បានអាចជួយបានគឺថាវាជួយជម្រុញការផលិតផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួន។ វាមិនត្រឹមតែជួយក្នុងការច្រោះឈាមមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយការពារការឆ្លងមេរោគដែលទាក់ទងនឹងឈាមផងដែរ។ ការទទួលទានទឹកផ្លែអាល់ឡៃគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ប្រសើរមួយដើម្បីបង្កើនចំនួនផ្លាកែតនៅក្នុងខ្លួន។

ដោយសារតែទីក្រុងនេះតែងតែស្ថិតក្នុងជំហរជាមួយនឹងការឆ្លងវីរុសរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្តេជ្ញាថានឹងបន្ធូរបន្ថយភាពស្មុគស្មាញហើយពួកគេជួយក្នុងការជាសះស្បើយមនុស្ស។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ