គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
- IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រាត្រានៅខែមេសា
អេឌីម៉ាកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុរាវលើសត្រូវបានកកកុញនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយជាពិសេសដៃដៃជើងកជើងនិងជើង។ នេះបណ្តាលឱ្យហើមនិងមិនស្រួល។ អេឌីម៉ាអាចកើតឡើងដោយសារការមានផ្ទៃពោះការប្រើថ្នាំការគាំងបេះដូងកកឈាមជំងឺតំរងនោមឬជំងឺក្រិនថ្លើម។
អេឌីម៉ាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺពោះចង្អោរក្អួតលើសឈាមរឹងក្នុងសន្លាក់ខ្សោយខ្សោយចក្ខុវិស័យមិនធម្មតាស្បែកហើម។ ល។
ប្រសិនបើជម្ងឺហើមស្បែកបណ្តាលមកពីជំងឺមូលដ្ឋានសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈហើមពោះស្រាលនេះគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនិងមិនស្រួល។
១. ងូតទឹកអំបិលអេបុស
អំបិល Epsom ឬម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាតមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចកាត់បន្ថយការហើមនិងឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហើម [1] ។
- បន្ថែមអំបិល ១ កែវអំបិល Epsom ចូលក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នក។
- ត្រាំជើងរបស់អ្នករយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទី។
- ធ្វើវារាល់ថ្ងៃរហូតដល់ហើមកាត់បន្ថយ។
2. ម៉ាស្សាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់
ម៉ាស្សាជើងហើមរបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងហើម។ គ្រាន់តែម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នកឡើងលើដោយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយបន្ថែមសម្ពាធតិចតួច។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយក្នុងការយកអង្គធាតុរាវចេញពីប្រអប់ជើងនិងហើមខាងក្រោមហើយនឹងជួយក្នុងការបន្ធូរជើងរបស់អ្នក។
3. តែខ្ញី
ខ្ញីមានផ្ទុកសមាសធាតុមួយហៅថាខ្ញីណូលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម [ពីរ] ។ ផឹកតែខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឱ្យធូរស្បើយពីការឈឺចាប់និងហើមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហើម។
- បុកនិងខ្ញីដែលមានជាតិខ្លាញ់ ១២ ដុំហើយដាំវាក្នុងពែងទឹករយៈពេល ១០ នាទី។
- ប៉ះពាល់ល្បាយនិងទទួលទានវាឱ្យក្តៅ។
ប្រេងដើមតែ
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីថ្នាំសំលាប់មេរោគ antifungal ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេងដើមតែអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើម [៣] ។
- ចាក់ប្រេងដើមតែ ៤-៥ ដំណក់ក្នុងកប្បាសហើយលាបវាថ្នមៗលើកន្លែងហើម។ ក្នុងករណីដែលស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបអ្នកអាចរំលាយប្រេងតែជាមួយប្រេងរបស់ក្រុមហ៊ុនដឹកប្រេង។
- ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. គ្រាប់កូរីនឌឺ
គ្រាប់ផ្កាឈូកមានអាល់កាឡូអ៊ីតជ័រតានីនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងក្លិននិងប្រេងសំខាន់ៗ។ យោងតាមការសិក្សាបានអោយដឹងថាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់គ្រាប់ផ្កាលីលីអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺហើមពោះ [៤] ។
- ដាំទឹកអោយពុះមួយកែវហើយបន្ថែមគ្រាប់ផ្កាលីលី ៣ ពែងចូលក្នុងវា។
- ដាំទឹករហូតទាល់តែវាកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលបរិមាណរបស់វា។
- ប៉ះពាល់វាហើយផឹកទឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
6. បង្ហាប់ក្តៅឬត្រជាក់
ការបង្ហាប់ទឹកក្តៅបង្កើនលំហូរឈាមនៅតំបន់ហើមហើយនេះអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើម [៥] ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺហើមស្បែកដោយស្ពឹកតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងកាត់បន្ថយការរលាក។
- យកកន្សែងស្អាតហើយត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
រុំកន្សែងនៅជុំវិញតំបន់ហើម។
7. ប្រេង mustard
ប្រេង mustard មានសមាសធាតុដែលគេហៅថា allyl isothiocyanate ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងឈឺចាប់ទាបនិងហើមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហើម [៦] ។
- យក & ប្រេង frac12 ពែងនិងកំដៅវា។
- ម៉ាស្សាវានៅលើតំបន់ហើម។
- ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- [1]ម៉ាកខេលអិល (១៩៩៩) ។ ប៉ាតង់លេខ ៥.៩៥៨.៤៦២ ។ វ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី៖ ការិយាល័យប៉ាតង់និងពាណិជ្ជសញ្ញាសហរដ្ឋអាមេរិក។
- [ពីរ]Morimoto, Y,, និង Shibata, Y (ឆ្នាំ ២០១០) ។ ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងផ្សំក្រអូបផ្សេងៗលើការរក្សាសារធាតុរាវដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុ desmopressin នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ ។Yakugaku zasshi៖ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមឱសថជប៉ុន ១៣០ (៧) ៩៨៣-៩៨៧
- [៣]ខាសុន, ស៊ីអេហ្វ, ហាំមឺរឃេអេ, និងរីលីនធីធីវី (ឆ្នាំ ២០០៦) ។ ប្រេង Melaleuca alternifolia (តែមែកធាង): ការពិនិត្យឡើងវិញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងឱសថដទៃទៀត។ ការពិនិត្យអតិសុខុមជីវសាស្រ្ត, ១៩ (១), ៥០-៦២ ។
- [៤]Ramzan, I. (អេឌី) ។ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ វេជ្ជសាស្ត្រ៖ ប្រសិទ្ធភាពសុវត្ថិភាពនិងបទប្បញ្ញត្តិ។ ចនវីលី & បុន។
- [៥]Purwaningsih, A. A. , Rahayu, H. S. E. , & Wijayanti, K. (2015) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់ក្តៅនិងការបង្ហាប់ត្រជាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់លើសរសៃពួរនៅលើដើមនៅ Candimulyo Magelang 2015.International Journal, ៣ (១), S២៤ ។
- [៦]Wagner, A. E. , Boesch ‐ Saadatmandi, C. , Dose, J. , Schultheiss, G. , & Rimbach, G. (2012) ។ សក្តានុពលប្រឆាំងនឹងការរលាក al allyl ‐ isothiocyanate – តួនាទីរបស់ Nrf2, NF κκBនិង microRNA ‐ ១៥៥. ជែលណីនៃថ្នាំកោសិកានិងម៉ូលេគុល ១៦ (៤) ៨៣៦-៨៤៣ ។