គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
នៅពេលអ្នកក្លាយជាម្ចាស់ដែលមានមោទនភាពចំពោះស្បែកជើងកែងខ្ពស់នោះហើយរងទុក្ខនៅពេលក្រោយដោយខាំស្បែកជើងគួរឱ្យខ្លាចអ្នកសោកស្តាយក្នុងការទិញស្បែកជើងទាំងនោះនៅកន្លែងដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់ស្បែកជើងទាំងនោះហើយមិនចង់ដោះវាចោលដោយមិនគិតថ្លៃទេនេះគឺជាឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីចៀសវាងការខាំស្បែកជើង។
គន្លឹះទាំងនេះដើម្បីចៀសវាងការខាំស្បែកជើងត្រូវតែលាបលើជើងរបស់អ្នកនៅយប់មុនពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង។ ឧទាហរណ៍ៈប្រេងអូលីវគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អបំផុតក្នុងការម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នកដើម្បីការពារការខាំស្បែកជើង។ ប្រេងអូលីវធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងទន់ងាយល្មមសម្រាប់ស្បែកជើងឱ្យរអិលជើងហើយមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់អ្វីឡើយ។ គន្លឹះមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំក្នុងពេលប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះដើម្បីជៀសវាងការខាំស្បែកជើងគឺត្រូវយកស្បែកជើងកក់ក្តៅជាមុនសិនដើម្បីយកកោសិកាដែលងាប់ចេញ។
សូមក្រឡេកមើលឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះដើម្បីជៀសវាងការខាំស្បែកជើង៖
ប៊ឺ
សំណងផ្ទះដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារការខាំស្បែកជើងគឺដោយលាបស្រទាប់ប៊ឺនៅកែងជើងរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាប៊ឺលើកែងជើងហើយទុកចោលនៅពេលយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងពាក់ស្បែកជើងថ្មីរបស់អ្នក។
ប្រេងអូលីវ
ប្រេងអូលីវគឺជាការណែនាំមួយទៀតដែលត្រូវប្រើដើម្បីការពារការខាំស្បែកជើង។ កំដៅប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាហើយប្រើប្រេងក្តៅដើម្បីម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាជើងរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីបន្ទន់កែងជើងរបស់អ្នក។ ជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតមុនពេលពាក់ស្បែកជើងថ្មីរបស់អ្នក។
ក្រែមទឹកដោះគោ
ក្រែមស្រស់មានប្រភពចេញពីទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មកក្រែមត្រូវបានលាយជាមួយប៊ឺរមួយស្លាបព្រាហើយលាបលើជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី ១០ នាទីសូមជូតល្បាយពីជើងរបស់អ្នកហើយរុញជើងដ៏ឆ្ងាញ់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។
ទឹកដំឡូង
ជូតដំឡូងស្រស់មួយដុំលើកែងជើងរបស់អ្នក។ ទឹកនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ដែលវាក៏ចៀសវាងការរលាកនិងកៀនផងដែរ។ វាជាឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីចៀសវាងការខាំស្បែកជើង។
ម្សៅតើល្បិច
ម្សៅគឺជាឱសថដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីលាបលើជើងរបស់អ្នកមួយម៉ោងមុនពេលពាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែវាយនភាពរអិលនៃម្សៅវានឹងរលោងជើងរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួលទៅជាស្បែកជើងកែងជើងថ្មីរបស់អ្នក។
ប្រេងដូង
ដូចគ្នានឹងវិធីដែលប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើដែរអនុវត្តតាមនីតិវិធីដូចគ្នាជាមួយប្រេងដូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចជៀសវាងការឡើងកំដៅប្រេងមុនពេលដាក់ពាក្យ។ សំណងផ្ទះនេះដើម្បីការពារការខាំស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានប្រើនៅពេលយប់មុនដើម្បីបន្ទន់កែងជើង។ រហូតមកដល់ពេលនេះវាជាព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការការពារការខាំស្បែកជើង។